司美10天掉8斤记录一下，年前确诊的胰岛素抵抗，我也是年前闲下来了就想去查查，因为最近两年体重一直在涨，虽然去健身房锻炼了但也不瘦，姨妈也一直不太准，搞半天是内分泌出了问题。这个针是从朋友那里了解的，然后也有一些姐妹分享,本来医生只想给我开二甲的,但是我主动说想打司美，她就建议我打司美，说效果好一点。然后就从朋友那里拿。
第一针打了0.25，没有特别的反应，只是容易饱，食欲下降很明显。
第二针还是0.25，这针反应特别大，有一天晚上都恶心反胃得睡不着，不过第二天就好些了。后面几张图还记录了一下我这几天自己煮的饭发现蔬菜真的好好吃，我以前可一点都不爱吃蔬菜!
第一周掉5斤，这几天每天也有下降，10天来一共是8斤。
#减肥[超话]##减肥##减肥打卡##减肥瘦身##减肥药##减肥药##减肥大作战##减肥打卡[超话]##减肥等于整容[超话]##健康减肥##减肥日记##减肥产品# https://t.cn/RuQ52aU

减肥打卡Day4
明天不瘦对不起我淋雨跑的步!!!
2022/03/16 | 打卡第4天✅

初始体重：130.0斤
目标体重：95.0斤
体重变化：-1.2斤
——————
今日称重
早上：128.8斤（比昨天早上 ↓0.8斤）
——————
今日饮食
早餐：桃李 醇熟 全麦切片面包 75克、隅田川咖啡伴侣 5毫升、雀巢 黑咖啡 20克、圣女果 20克、夏进纯牛奶 180克
午餐：土豆青椒烧鸡块 150克、香菇炒油菜 150克、手撕包菜 150克、米饭 122克、鸡蛋饼 10克
下午加餐：圣女果 20克
晚餐：水果玉米 110克、鸡蛋 1个、苹果 1个(中)、水果黄瓜 115克、果冻 1个
——————
今日运动
晚上运动：慢跑 3.7公里✓+拉伸
*゛ ๓°
#减肥 ##减肥打卡# https://t.cn/z8A4SXm

Friday：
1.上午巧乐兹+不加糖冰美式好上头啊
2+3.DDW用牙缝里抠出来的零花钱送我的上班小礼物[悲伤]
4.新贴了我以为是智商税但没想到竟如此好用的手机膜，谁发明的真厉害
5.布景达人就是我，虽然还是不满意
6.脑子糊涂了记错了吃饭位置 害自己堵车堵到心态爆炸，害DDW多跑好多路
7.虽然心态崩了但是吃到烤肉还是挺开心，五月底之前的最后一顿烤肉 不瘦10斤不配结婚[悲伤]
8.回家继续自制草莓厚酸奶冰激凌，窜稀好帮手（结果把锅烧冒烟了 陪了我三年多的小电锅呢
9.用来治疗强迫症