昨晚睡到半夜，迷迷糊糊中小米开我屋门说妈妈我害怕，我困的不行，也懒得问他，就让他在我旁边睡了，早起问他怕什么，他说怕黑，我都不信，进他卧室一看，哈哈，原来是这个万圣节的鬼脸面具，问他是不是，他想了想说对，半夜去完洗手间回屋就觉得白白的一个脸浮在空中，还是张着嘴笑！[哈哈][哈哈][哈哈]

一个中成药，把焦虑的情绪都赶走

原创 温暖中医

这个中成药叫安神温胆丸，不出意料，和温胆汤有一点渊源。

温胆汤的历史，大概可以追溯到南北朝，到了唐代，药王孙思邈将其收录于《千金要方》，主治“大病后，虚烦不得眠”。之所以会失眠，孙思邈认为是胆寒的原因。

这是宋代以前的温胆汤。

宋代是一个转折点，因为一个人的出现，他的名字叫陈言，字无择，这个人在温胆汤的基础上做了些调整，调整以后的温胆汤干嘛呢，诚如大家所了解的，化痰。

一直到今天，提起温胆汤，大家对它的印象还停留在“化痰”上。或许，正是因为它在这方面表现太好了，以至于大家都忽略了它的老本行。老本行倒也没丢，只不过矛头从胆寒变成了胆虚。

总得来说，宋代以后的温胆汤主治“胆虚气郁痰阻”之证。

了解了这些，现在我们来说说焦虑，为何焦虑？

问题就出在心和胆，中医叫心胆虚怯。

在温胆汤的基础上加一些针对性的药材，于是就变成了现在的安神温胆丸。

安神温胆丸：半夏、茯苓、竹茹、陈皮、人参、枳实、熟地黄、炒酸枣仁、朱砂、五味子、远志、大枣、甘草。

焦虑的表现是什么？

过度担心，担心这，担心那，担心有不好的事情发生，慢慢地还会从担忧转变为惊恐、害怕。

睡眠不好，多梦，睡不踏实，容易从梦中惊醒。

胆小，不敢一个人在屋里呆着，怕黑，晚上睡觉要开灯。

容易被周围的声音吓到。

我们来看这个配伍。半夏、陈皮、竹茹、枳实、茯苓、甘草，组合在一起即为温胆汤。狭义上，温胆汤是化痰的方子，广义上，它能治胆虚之证。

为了加深记忆，这里还有一个简单的医案。说起来，这个医案可有些年头了，它收录于《古今医案按》中，这是一本清代的医书。说有一少女，十五岁，这姑娘呢总觉得有人要抓她，慌乱之中又无处躲藏，只好躲进母亲的怀里，一个人的时候还会害怕，不敢睡觉。医家判断是胆虚，最后就是用温胆汤治好的。

我们现在在温胆汤的基础上加一些养心安神的药物，比如酸枣仁、朱砂、五味子一类，这三味药加进去以后还有一个好处，可以让睡眠变好。人参补气，把气补到心和胆，其实是给心胆提供能量。心肾为一体，心的问题很容易牵扯到肾，所以加了熟地黄滋补肾精，又加了远志，助心肾相交，心肾一体的意义大致就在于此。

这就是安神温胆丸，适合心胆虚怯之人，我们常说的焦虑很多时候都是因为心胆虚怯引起的。今天我们提供这样一个思路，希望能帮到身心焦虑的朋友。

提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。

返利机器人（547067311）从小觉得最厉害的人就是妈妈，不怕黑，什么都知道，做好吃的饭，把生活打理得井井有条，哭着不知道怎么办时只好找她。可我好像忘了这个被我依靠的人也曾是个小姑娘，怕黑也掉眼泪，笨手笨脚会被针扎到手。最美的姑娘，是什么让你变得这么强大呢，是岁月，还是爱。 ——德卡先生。