小薅打卡第三十八天
早饭 生菜➕碱水面包➕欧包➕自制咖啡拿铁
午饭 恰巴塔➕牛排➕西蓝花胡萝卜木耳炒鸡蛋
晚饭 各种鸡胸肉
心情❤
今天早上没去健身房打卡，今天晚上上私教课，保存一下体力，工作量这两天挺大，过得也还算充实，晚上练的肩➕体能训练➕有氧四十分钟，懵懵的，练到极致，越练越嗨了，希望明天能正常起床[允悲]今天没忍住又下单了面包，我就是个面包脑袋了，教练说我的饮食很好，还推给了他别的会员[哈哈]我要继续坚持！我馋的时候我得安排个能吃的饭！加油小薅！#日常[超话]##减肥打卡##减肥##健身##田园主义##八千步欧包##原创##一人食##好好生活##袋鼠先生鸡胸肉##美食##好好吃饭# https://t.cn/RBSTu0h

近期朋友圈文案

1.一些快乐꒰(๑´•.̫ •`๑)꒱
2. ◡̈°
3.ꪔ̤̮ <七分慵懒八分甜>
4.生活的主旨是浪漫在运作⌣̈
5.百变美 ྀི
6.･ ͜ʖ ･
7.面包脑袋૮ ´• •` ა
8.puq第一名
9.◡̈ 抓拍一张
10. ʚ ྀིɞ
11.坏情绪 退 退 退
12. ᐝ
13.快乐呈螺旋式上升ᯤ
14.
15.- ◇今日 ◇-
16.干饭后 躺下 变猪 简单又快乐​​​
17.被热量俘虏‎´ސު｀
18.今日平平常常
19. 单曲循环
20. ིྀ◜◝
21.›››发点存货૮˃̵֊ ˂̵ა
22.紀念
23. 和快乐握手言欢
24.
25.走!!吃火锅去
26. ♡̆̈
27.▪最佳ᴄ̆̈ᴘ̆̈
28. 耶 啦！
29. ＞＂＂
30. 没心没肺快乐加倍 ⚇
31. 一个奶油吐司.
32.
33.第天浪漫゛
34.午夜拥抱计划​​
35.抓一个不睡觉的小朋友去月球罚站
36. ➷⁀♥
37.相 遇 /‍
38. 枸杞女孩 |
39.桂花香 明月滿 ☾˚‧º·
40._-

一个同事买了红色贴纸，？？？大家纷纷选取了自己中意的几张贴在电脑上，？？？本小粉红在其中都感到不适了，最后精心挑选了三个[揣手][揣手]
（ 伟人的智慧力透古今[作揖]

每次去吃面我都觉得龙哥点的那份更好吃，“孜然羊肉拌面真香呀，下次我一定点这个！[开学季]”
“不，你下次还是会点臊子面，我太了解你了[白眼]”
（我发现大多陕西面馆都是男女老少一大家子人一起经营，一家人热热闹闹在一起把钱赚了，我真羡慕。

面包脑袋的一天都在吃面包，今天冲肉桂卷，和龙哥一边吃面包一边往家里走，两个人此起彼伏地赞美着面包，我心想：这面包师傅每天生产出来的不是面包，是人类的幸福！#面包脑袋今天吃了啥#