下午骑行去洗车(自行车哈哈)导航时路过狮子林大街,看到了上次和茶茶因为太晒就放弃看了的另一侧的狮子,感觉比我们看的那侧有趣!回来时特意绕回来这边拍了一下哈哈哈!除了“给我五”狮子外,还有吐舌头狮子(p8)哈哈哈!它旁边那只因为角度问题好像在叼着一块巧克力板(喂)望海楼教堂从马路对面看全景配上树很漂亮!去程有风,树叶往下飘的场景非常美!但当时赶时间没有拍,回来时虽然光线还行但已经没有当时的意境了,有点可惜。。。路上在711买喝的,看到限定版桂花乌龙茶!因为瓶子太可爱了(兔兔和桂花!)就买了,但喝了却只是普通乌龙茶的味道,根本没有桂花味。。。有点失望。。。
今天没有vlog了,因为今天一整天都在外面吃吃玩玩,没有剪视频,只好用plog记录一下昨天~
那就从早到晚流水记录一下:
早午餐:低脂酸奶碗、白菜鸡蛋饼、巧克力腰果贝果、五黑膏、大红枣、贝贝南瓜
要重点说一下我的这个酸奶碗,酸奶是用和润那款纯净酸奶打底的,没什么添加剂,不含白砂糖,就是没有什么味道,但我加了无糖黑巧、葡萄干、腰果碎、香蕉,很好吃,大家可以试试。
白菜鸡蛋饼就是家里白菜还剩一大颗,使劲儿想吃完。
晚餐:鸡胸肉菠菜鸡蛋三明治、巧克力紫薯椰子奶昔、贝贝南瓜
鸡胸肉本来是给狗子们蒸的,整好了我在摊鸡蛋饼时煎了几块,放了点麦当劳的番茄酱,还挺好吃。
奶昔是用椰子知道的椰汁打底,放了巧克力蛋白粉、紫薯、香蕉,做了个奶昔,也挺好喝。
餐整体比较简单、快手、轻油烟,主要是日常外食比率过高,能自己整点吃的机会要抓好~
下午去玩了飞盘,我们xbr和其他俱乐部打友谊赛,这是我隔离结束后首跑,也太开心了,整个就是一个大恢复!
自从我好朋友做了这个俱乐部,我每周固定有氧就不说了,还成为团队一分子,这种集体感梦回大学,我比较热衷团体活动,大学时是院排球队和拉拉操队,校外还搞肚皮舞队,喜欢竞技和团队协作的感觉
我们俱乐部的氛围也比较好,每次比赛都其乐融融。三十岁还能找到组织,实属不容易!希望俺们越来越强!
以及我最近很注意养生了,除了泡脚、梳头,最近新添面部刮痧板,会用娇兰复原蜜打底刮刮脸。
虽然标题很那个,但是真的挺开心,健康吃吃,快乐动动,小狗贴贴……
前几天看到一个姐妹说自己三十岁未婚未育挺焦虑,我就觉得,现在的人整体寿命都长了,年纪可以模糊掉,尤其是我们经常运动的话,身体素质跟得上,就没有什么好担心的~缘分这些事,就还是要随缘,有就享受,没有就过好单身每一天
那就从早到晚流水记录一下:
早午餐:低脂酸奶碗、白菜鸡蛋饼、巧克力腰果贝果、五黑膏、大红枣、贝贝南瓜
要重点说一下我的这个酸奶碗,酸奶是用和润那款纯净酸奶打底的,没什么添加剂,不含白砂糖,就是没有什么味道,但我加了无糖黑巧、葡萄干、腰果碎、香蕉,很好吃,大家可以试试。
白菜鸡蛋饼就是家里白菜还剩一大颗,使劲儿想吃完。
晚餐:鸡胸肉菠菜鸡蛋三明治、巧克力紫薯椰子奶昔、贝贝南瓜
鸡胸肉本来是给狗子们蒸的,整好了我在摊鸡蛋饼时煎了几块,放了点麦当劳的番茄酱,还挺好吃。
奶昔是用椰子知道的椰汁打底,放了巧克力蛋白粉、紫薯、香蕉,做了个奶昔,也挺好喝。
餐整体比较简单、快手、轻油烟,主要是日常外食比率过高,能自己整点吃的机会要抓好~
下午去玩了飞盘,我们xbr和其他俱乐部打友谊赛,这是我隔离结束后首跑,也太开心了,整个就是一个大恢复!
自从我好朋友做了这个俱乐部,我每周固定有氧就不说了,还成为团队一分子,这种集体感梦回大学,我比较热衷团体活动,大学时是院排球队和拉拉操队,校外还搞肚皮舞队,喜欢竞技和团队协作的感觉
我们俱乐部的氛围也比较好,每次比赛都其乐融融。三十岁还能找到组织,实属不容易!希望俺们越来越强!
以及我最近很注意养生了,除了泡脚、梳头,最近新添面部刮痧板,会用娇兰复原蜜打底刮刮脸。
虽然标题很那个,但是真的挺开心,健康吃吃,快乐动动,小狗贴贴……
前几天看到一个姐妹说自己三十岁未婚未育挺焦虑,我就觉得,现在的人整体寿命都长了,年纪可以模糊掉,尤其是我们经常运动的话,身体素质跟得上,就没有什么好担心的~缘分这些事,就还是要随缘,有就享受,没有就过好单身每一天
我的快乐和吴右右的快乐。
昨天天目里市集买的nibbo巧克力好好吃哦,选的厄瓜多尔翡翠庄园和坦桑尼亚两款,都是酸酸苦苦的软糯口感,深得我心啊,不知不觉吃了半板,心情愉悦得停不下来了。绿的80,红的60,除了贵没有任何缺点了。
猫咪饼干小朋友吃了一小半,噔噔噔跑过来:妈妈,妈妈,这是给你留的。是特意给我留的吗?你还想吃吗?她毅然决绝:不要了。我就知道肯定不好吃,不然不会有我的份,尝一口果然好甜腻,想丢,一想花了35,剩下的大半起码20,还是含泪吃完了,除了颜值没有任何优点了。
昨天天目里市集买的nibbo巧克力好好吃哦,选的厄瓜多尔翡翠庄园和坦桑尼亚两款,都是酸酸苦苦的软糯口感,深得我心啊,不知不觉吃了半板,心情愉悦得停不下来了。绿的80,红的60,除了贵没有任何缺点了。
猫咪饼干小朋友吃了一小半,噔噔噔跑过来:妈妈,妈妈,这是给你留的。是特意给我留的吗?你还想吃吗?她毅然决绝:不要了。我就知道肯定不好吃,不然不会有我的份,尝一口果然好甜腻,想丢,一想花了35,剩下的大半起码20,还是含泪吃完了,除了颜值没有任何优点了。
✋热门推荐