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盘点那些减肥误区：
【 节食真的可以减肥吗⁉️ 】
【 】
每天只吃蔬菜水果 严格控制饮食容易降低基础代谢 而且水果糖份高还会影响减脂效果 节食导致新陈代谢逐渐减慢无法消耗热量和代谢脂肪 导致肌肉逐渐消耗减少 脂肪则变多 而且一旦恢复正常饮食极其容易反弹！
千万不要盲目地节食减肥 请找我
做减肥六年 纯减脂 健康瘦✔#Sweetnn减肥糖果-茹茹吃不胖##梅婷谈高龄妈妈的压力#
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减脂餐‖低卡美味的全麦蒸菜卷， 皮薄馅大
最近的减脂餐吃黑全麦粉比较多，黑全麦粉越嚼越香，而且很耐饿。尔東这次做了全麦蒸菜卷，低卡低脂，皮薄馅大，巨好吃啊
食材:黑全麦粉，油菜，鸡蛋，虾皮
黑全麦粉少量多次加入温水，搅拌成面絮，再揉成光滑的面团，静置醒发20分钟以上。
油菜焯水1分钟捞出，过遍凉水，切碎挤出水分，鸡蛋炒熟盛出 。
油菜，鸡蛋，加1把虾皮放盆里，加少许盐、适量芝麻油、适量鸡精，再打入一个鸡蛋，拌匀备用。面团擀成薄饼，铺上馅料，从一边卷起的，两头收口捏紧，放入蒸笼。
蒸锅沸腾入锅大火蒸10分钟，出锅切段食用。#减脂餐[超话]#
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Cycle药物介绍-美睾酮-16
然而，它仍然可以在许多西方国家使用。今天，拜耳仍然是mesterolone的主要(几乎是独家)全球供应商，尽管在极少数情况下可以找到其他品牌的药物。
专业健美备赛知识讲解，合成代谢科普，类固醇科普，增肌减脂方案，训练营养计划，运动员水平增强，体考助力规划，Cycle循环定制！详情私信咨询V：Cycle0608
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