2022.11.12
从十月底开始就核酸不断
这个时期真的好漫长
漫长到广州的秋天都过去了还没结束
可是谁能想到秋天结束以后是夏天呢
不过好在，持续快一周的阴雨天也飘走了
迎来的自然就是让人充满活力的大太阳☀️
那既然夏天来了，就像沙一汀“中暑”里说的
希望这次我们在这个“夏天”，
更慢一点，更有耐心一点
能把喜欢的歌听完，能让遗憾不再留下吧

今年第二次看“敏感小孩”
相比第一次看的时候那“狂欢”心情
这次更多的是喜悦和享受
漫画依旧是最爱
可谁又能不被red libs和你呢圈粉呢
不过最想不到的还是舞台上这么厉害的人
居然科目一也还在担心能不能过
不过这次也是被嘉宾圈粉的一天
KK被介绍和走出来的时候
前面提前进入圣诞版的小朋友
整个人都要蹦起来了
不过不得不说Kk的忏悔录也太好听了！
这几天严重live后遗症
总之就是听听汀汀的歌真xx 酷！！！

不过最后的ending图还是很有感受的！
不管我变成什么样子
我都不希望为了讨好谁而去做什么事情
大家都不应该在出发前就给事情赋予“意义”
而是在去做值得做的事情本就有意义
我没有那么复杂的想法
只是想着简单的给未来的回忆去画画
去给自己的每一个生活脚印去上色

这半年其实立了不少flag
不过相比过往，我给自己的要求就是
不要强求别人，强求自己
慢慢地去接受和调整自己的状态
给定一个期限给自己
在这个期限内无论如何不放弃
不给自己放弃的机会
自然就只会想着往前的事情了

当然生活也不会总是如此顺利
它肯定会有很多频繁的糟心事
但我们也总能够找到数落在各地的盼头

#阳光信用[超话]#大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好！大暑大暑，不踌不躇；定期到来，毫不延误；带来狂热，拎来雨露；天气多变，要防中暑；出门带伞，防晒防雨；快乐清凉，非你莫属。#阳光信用#

7月 劳逸结合，保护阳气

养生原则：保护阳气。

养生注意：对有心脑血管疾病的人来说，要保证充足的睡眠，并加强室内通风，尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。还要注意饮食卫生，防止肠道传染病。
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暑天防中暑是非常重要的。体力劳动者、室外工作的人员此时应多饮水。

饮食宜忌：饮食应以清淡为主，蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好。忌辛辣油腻之品。
八月

神志安宁

养生原则：防暑降温。

养生注意：“秋老虎”属温燥，损害人体的津液，容易出现皮肤干燥、眼干、咽干、少津液、小便黄、大便秘结等症状。老年人在此时还易发心脑血管意外。

精神调养：“立秋”后的精神调养应做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气。

起居：生活上应开始“早卧早起，与鸡俱兴”。 阴平阳秘，防秋燥

9月养生原则：阴阳平衡、阴平阳秘。

养生注意：心情愉快，还可锻炼身体。防秋燥也非常关键。

饮食宜忌：宜多食西洋参、沙参、百合杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等。还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜预防治疗感冒。

忌食：鱼虾、海腥，如带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、辣椒等。