这位朋友37岁男。很瘦 165cm 40多kg。经常口腔溃疡。睡不好，半夜易醒（2-4点易醒）白天昏沉。便秘，一星期一次。怕冷 手脚冰凉。经常急躁易怒。记性很差，很快忘记。肤色很差。做的是下苦力的工作。因为太瘦，工作没力气，所以一直被老板炒。

胖大舌，舌苔黄腻、有齿痕印，这是肝火旺盛，脾胃虚弱，湿邪内生，郁而化热的现象
舌边鼓胀 肝气不舒
舌面芒刺多 气血两虚。
口腔溃疡是上火引起的 需要泻火养阴。
半夜2-4点易醒是肝经和肺经运行的时间，说明肺气虚，肝气不舒。
脾肾阳虚命门火不足,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓 消化不好 所以排便次数少 毒素都积压在体内了。
这是体内湿气重引起的气血不足 血液流通不畅。
肝主情志 肝气不舒就会导致急躁易怒
小便黄是肝胆湿热引起的。
肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足。脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，会出现记忆减退
所以 关键在于滋补肾阳。
主要是气血亏虚，脾胃失调，代谢能力不足，毒素积压，身体的废物，就难以排出体外 所以肤色会越来越差 。
没力气是体质造成的，要调理脾胃改善你的体质，才会逐渐胖起来，有力气。

总结:脾胃虚弱 湿气重 肺气虚 肝气不舒 肾精亏虚
#口腔溃疡##失眠##便秘##手脚冰凉##消瘦##健康养生##健康##健康一春##中医养生##春季养生##中医舌诊#

这位朋友37岁男。很瘦 165cm 40多kg。经常口腔溃疡。睡不好，半夜易醒（2-4点易醒）白天昏沉。便秘，一星期一次。怕冷 手脚冰凉。经常急躁易怒。记性很差，很快忘记。肤色很差。做的是下苦力的工作。因为太瘦，工作没力气，所以一直被老板炒。

胖大舌，舌苔黄腻、有齿痕印，这是肝火旺盛，脾胃虚弱，湿邪内生，郁而化热的现象
舌边鼓胀 肝气不舒
舌面芒刺多 气血两虚。
口腔溃疡是上火引起的 需要泻火养阴。
半夜2-4点易醒是肝经和肺经运行的时间，说明肺气虚，肝气不舒。
脾肾阳虚命门火不足,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓 消化不好 所以排便次数少 毒素都积压在体内了。
这是体内湿气重引起的气血不足 血液流通不畅。
肝主情志 肝气不舒就会导致急躁易怒
小便黄是肝胆湿热引起的。
肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足。脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，会出现记忆减退
所以 关键在于滋补肾阳。
主要是气血亏虚，脾胃失调，代谢能力不足，毒素积压，身体的废物，就难以排出体外 所以肤色会越来越差 。
没力气是体质造成的，要调理脾胃改善你的体质，才会逐渐胖起来，有力气。

总结:脾胃虚弱 湿气重 肺气虚 肝气不舒 肾精亏虚
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#春城旅人邮寄游记#

睡前在床头点了橙子味香薰
现在已经灭了
感觉四周都是暖暖的橙子味道。
好舒服哦。
募集挨夸！

给旅伴的朋友圈截图留念！
因为我也是这么的喜欢你们[心]
（我最喜欢姐姐，她太好玩了，以后去羊城我要去找她，缠住了[赞]她太可爱了！

这两天过得好开心哦。
唯一困扰就是睡眠不足，却又白天必须精力满满。
我就快要充好电了！沮丧不安烟消云散了。

（不过饭圈的事情会有影响我的心情555
快乐追星！为hql哭泣也是真的没想到我会如此真情实感喜欢他，上两个还是双陈我的情绪因为追星而持续波动了[晕]

五月美妙。