适合自己，才是该追求的生活。心理学功课
适合自己，才是该追求的生，
人生没有标准答案。
人生一世，本该各自精彩，有的人却总希望活成别人的模样。
不管追逐的是不是自身的真正需求，也不管这样的方式是否适合自己。
因为相比这些，得到别人的认可，拥有别人拥有的幸福，好像那才是生活应该有的模样。
一边仰望别人拥有的美好，一边为了成功焦虑万分，身心俱疲。
有句话说得好，不用羡慕别人的饮料有颜色，它未必有你的凉白开解渴。
别人风光亮丽的背后，或许是道不尽的辛酸苦楚。而自己看似平淡无波的生活，却有着别人求而不得的安宁。
生活千姿百态，人生没有标准答案，通往幸福的道路也不止一条。
所以，不必为别人的光芒艳羡，我们也有自己的个性和色彩。
坚强生长，低调做人，不与别人争高低，不与他人比美丽，拥有自己的姿态和特点，不在孤独中消极，不在寂寞中徘徊，把时间用在努力提升自己上。
每个人都有属于自己的幸福，只要是适合自己的就是生活最好的样子。若一味地仰望别人，反而会徒增烦恼。
人生，不可复制也无从复制。
不要因为别人拥有的多就羡慕他的人生模板，更不要去在意他人的眼光，不管今天的我们是处在哪种位置上，哪怕是低洼处都不要妄自菲薄。
人活一生，不管贫富得失，适合自己的就是最好的。生活本身并没有名字，是我们的热爱才赋予了其意义，它远不止一种形态。
不管我们选择的是何等模样，风风光光也好普普通通也罢，都不要去比较也不要去盘算。
每个人的生活都有其价值性，只要是自己喜欢的，自己热爱的，那便是正确的选择。
把生活调到自己喜欢的频道，在有限的时光中活成无限的可能。
东西不是越贵越好，生活不是越奢侈越好，适合自己的，才是最好的。
人，应当先懂自己，再行于天地。
走自己的路，赏自己的景，在自己的世界里绽放光彩。
毕竟生活的意义不是成为别人，而是愉悦自己。
每个人都是独一无二的，完全没有必要和别人比较。
生活难免会有遗憾，尽心尽力了就不必懊恼，虽然不完美，但是适合自己就好。
唯有适合自己，享受其中，才是生活。 https://t.cn/Rp7W8xr
适合自己，才是该追求的生，
人生没有标准答案。
人生一世，本该各自精彩，有的人却总希望活成别人的模样。
不管追逐的是不是自身的真正需求，也不管这样的方式是否适合自己。
因为相比这些，得到别人的认可，拥有别人拥有的幸福，好像那才是生活应该有的模样。
一边仰望别人拥有的美好，一边为了成功焦虑万分，身心俱疲。
有句话说得好，不用羡慕别人的饮料有颜色，它未必有你的凉白开解渴。
别人风光亮丽的背后，或许是道不尽的辛酸苦楚。而自己看似平淡无波的生活，却有着别人求而不得的安宁。
生活千姿百态，人生没有标准答案，通往幸福的道路也不止一条。
所以，不必为别人的光芒艳羡，我们也有自己的个性和色彩。
坚强生长，低调做人，不与别人争高低，不与他人比美丽，拥有自己的姿态和特点，不在孤独中消极，不在寂寞中徘徊，把时间用在努力提升自己上。
每个人都有属于自己的幸福，只要是适合自己的就是生活最好的样子。若一味地仰望别人，反而会徒增烦恼。
人生，不可复制也无从复制。
不要因为别人拥有的多就羡慕他的人生模板，更不要去在意他人的眼光，不管今天的我们是处在哪种位置上，哪怕是低洼处都不要妄自菲薄。
人活一生，不管贫富得失，适合自己的就是最好的。生活本身并没有名字，是我们的热爱才赋予了其意义，它远不止一种形态。
不管我们选择的是何等模样，风风光光也好普普通通也罢，都不要去比较也不要去盘算。
每个人的生活都有其价值性，只要是自己喜欢的，自己热爱的，那便是正确的选择。
把生活调到自己喜欢的频道，在有限的时光中活成无限的可能。
东西不是越贵越好，生活不是越奢侈越好，适合自己的，才是最好的。
人，应当先懂自己，再行于天地。
走自己的路，赏自己的景，在自己的世界里绽放光彩。
毕竟生活的意义不是成为别人，而是愉悦自己。
每个人都是独一无二的，完全没有必要和别人比较。
生活难免会有遗憾，尽心尽力了就不必懊恼，虽然不完美，但是适合自己就好。
唯有适合自己，享受其中，才是生活。 https://t.cn/Rp7W8xr
水上运动～～～冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击，驰骋在海浪上的快感
冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，
俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，
冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
什么季节冲浪好？
1、什么季节冲浪好
不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,
斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。
2、浪应该带哪些必备物品
建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。
冲浪裤
冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。
人字拖(又叫沙滩拖)
人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。
防晒衣
一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。
3、冲浪前需要做的准备
观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;
检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?
防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;
热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;
做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!
冲浪的技巧有哪些：
冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
海浪
冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。
交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。
起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。
冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，
俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，
冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
什么季节冲浪好？
1、什么季节冲浪好
不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,
斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。
2、浪应该带哪些必备物品
建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。
冲浪裤
冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。
人字拖(又叫沙滩拖)
人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。
防晒衣
一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。
3、冲浪前需要做的准备
观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;
检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?
防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;
热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;
做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!
冲浪的技巧有哪些：
冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
海浪
冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。
交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。
起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。
追逐阳光，心中明亮
《客中初夏》宋·司马
四月清和雨乍晴，南山当户转分明。
更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。
雨过天晴，山色更加青翠怡人，正对门的南山变得更加明净了。
没有随风飘扬的柳絮在眼前纷纷扰扰，只有葵花朝着太阳开放。
有人说，向日葵象征着温暖和希望；更有人说，向日葵是太阳的孩子，一生追逐阳光，无忧无虑地成长。
愿你如一朵葵花，流年中走成自己喜欢的模样，善良勇敢，挺拔若松，言语如凿。
如葵花向阳般坚持，朝露待日晞不懈。
人生就是一场边走边看的旅行，总是在草木中前行，也深爱着这人间草木，走过春花秋月，走过流年似水，最美的风景还是在心里，最美的还是一颗懂得欣赏，善良柔软的心。
以夏花的姿态，收集人生中所有的感动，不惊扰岁月，眼里有光，心中有爱，就是想要的人生岁月，就是最好的现实生活…
《客中初夏》宋·司马
四月清和雨乍晴，南山当户转分明。
更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。
雨过天晴，山色更加青翠怡人，正对门的南山变得更加明净了。
没有随风飘扬的柳絮在眼前纷纷扰扰，只有葵花朝着太阳开放。
有人说，向日葵象征着温暖和希望；更有人说，向日葵是太阳的孩子，一生追逐阳光，无忧无虑地成长。
愿你如一朵葵花，流年中走成自己喜欢的模样，善良勇敢，挺拔若松，言语如凿。
如葵花向阳般坚持，朝露待日晞不懈。
人生就是一场边走边看的旅行，总是在草木中前行，也深爱着这人间草木，走过春花秋月，走过流年似水，最美的风景还是在心里，最美的还是一颗懂得欣赏，善良柔软的心。
以夏花的姿态，收集人生中所有的感动，不惊扰岁月，眼里有光，心中有爱，就是想要的人生岁月，就是最好的现实生活…
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