每天5分钟【整理】功课1000天，day556
正餐食物的分类整理
自己在家准备午餐，
拿个人分餐盒来盛装。
1/4的杂粮米饭，
1/4的动物和植物蛋白，
1/2的各种蔬菜，
另外再取盒子盛汤。
分餐和定食，
可以很好地把握自己的食物总量
以及食物的种类和营养均衡，
并且到餐点直接可以食用。
均衡、方便、卫生、高效。
善待每一件物品，
每一件事，
善待自己，
善待每一个人，
每天都有怦然心动的感觉。
整理于有形和无形的空间，
自己营造的整洁空间，
凡走过，
必留痕。
正餐食物的分类整理
自己在家准备午餐，
拿个人分餐盒来盛装。
1/4的杂粮米饭，
1/4的动物和植物蛋白，
1/2的各种蔬菜，
另外再取盒子盛汤。
分餐和定食，
可以很好地把握自己的食物总量
以及食物的种类和营养均衡，
并且到餐点直接可以食用。
均衡、方便、卫生、高效。
善待每一件物品，
每一件事，
善待自己，
善待每一个人，
每天都有怦然心动的感觉。
整理于有形和无形的空间，
自己营造的整洁空间，
凡走过，
必留痕。
每天5分钟【整理】功课1000天，day555
手机的清洗消毒整理
每天都在使用的手机，
一定要保持干净清爽。
特别买了白色的手机壳，
这样，
有污垢便提醒自己做好清洁消毒工作。
酒精擦拭手机每一处，
温水清洗手机壳。
每天都有想把手边的物品每一件
做好整理，
这是力所能及的事情，
长期积累，
对每一件物品都仔细观察，
充满了感激。
善待每一件物品，
每一件事，
善待自己，
善待每一个人，
每天都有怦然心动的感觉。
整理于有形和无形的空间，
自己营造的整洁空间，
凡走过，
必留痕。
手机的清洗消毒整理
每天都在使用的手机，
一定要保持干净清爽。
特别买了白色的手机壳，
这样，
有污垢便提醒自己做好清洁消毒工作。
酒精擦拭手机每一处，
温水清洗手机壳。
每天都有想把手边的物品每一件
做好整理，
这是力所能及的事情，
长期积累，
对每一件物品都仔细观察，
充满了感激。
善待每一件物品，
每一件事，
善待自己，
善待每一个人，
每天都有怦然心动的感觉。
整理于有形和无形的空间，
自己营造的整洁空间，
凡走过，
必留痕。
每天5分钟【整理】功课1000天，day554
干花的收集整理
家里长期有鲜花，
部分鲜花枯败过后收集起来，
一定是倒立放置收集起来，
慢慢在空气里风干水分，
束在一起也很美的！
鲜活的植物里有美，
风干的植物里也有美的姿色。
善待每一件物品，
每一件事，
善待自己，
善待每一个人，
每天都有怦然心动的感觉。
整理于有形和无形的空间，
自己营造的整洁空间，
凡走过，
必留痕。
干花的收集整理
家里长期有鲜花，
部分鲜花枯败过后收集起来，
一定是倒立放置收集起来，
慢慢在空气里风干水分，
束在一起也很美的！
鲜活的植物里有美，
风干的植物里也有美的姿色。
善待每一件物品，
每一件事，
善待自己，
善待每一个人，
每天都有怦然心动的感觉。
整理于有形和无形的空间，
自己营造的整洁空间，
凡走过，
必留痕。
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