记录贴
我要重新开始我的减肥计划了 在此做一个总结
p1.2 120斤最胖的时候[悲伤]
p3.4 105斤比较瘦但是副ru好明显胳膊也很粗
p5.6 101斤最瘦的时候[泪]当时就敢拍全身照了并且容貌焦虑减轻了好多好多每天都觉得开心
现在112斤又开始焦虑和难受 内耗很严重 所以打算重新开始 初始目标是105斤然后再到100斤 希望这个冬天能努力一点 春夏惊艳众人

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秋冬季节皮肤真的很容易干燥，
每天洗澡以后都会认真的涂抹身体ru。

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#秋系氛围感# |#潮流生活#

今天推荐的这款是SoKind孕妇专用身体ru。
这款没有香味，感觉挺适合脆弱肌肤。
具有轻盈感，抹开后易于吸收不粘腻，非常舒服，大家可以试试，包装轻奢好看，送人也不错。颜值也长在了我心上，
这个冬天我要和毛屑say拜拜啦～

这款身体ru是孕产妇专用的成分用起来更安心，睡觉使用这款身体ru也可以放心和宝宝接触啦～

【声音|医生：纳达尔训练情况良好，为赛季末备战】近日，西班牙天王纳达尔的医生Ángel Ruíz-Cotorro接受采访表示，纳达尔虽然享受着自己孩子降临的喜悦，但他依旧在为赛季接下来的赛事积极进行备战，力争为赛季强势收尾。这位医生多年来帮助纳达尔解决大大小小的身体状况，在今年法网更是在巴黎全程陪同，助力西班牙人捧得第14座火枪手杯。

在9月的拉沃尔杯搭档费德勒出战双打比赛，陪伴后者完成职业生涯最后一战后，纳达尔再未参加过一项正式赛事。近日，纳达尔与自己相识17年、结婚近三年的妻子诞下一子。医生Ángel Ruíz-Cotorro表示，纳达尔目前的备战训练依旧在按照计划进行。

“拉法现在非常好，对自己全新的父亲身份感到非常喜悦，这现在当然成为了他生命中非常重要的一部分。不过他依旧在积极训练，按照原先制定的计划一步步进行，为赛季末的赛事备战。”

纳达尔在今年连夺澳网与法网两项大满贯冠军，本赛季的战绩为38胜5负。在36岁的年纪依旧能够保持着如此强大的竞争力，医生Ángel Ruíz-Cotorro表示这离不开西班牙人的努力与热情：“他每天所付出的努力，和他对这项运动的热情是造就这一切的关键，他每天都在试着进步，他是一位非常出色的运动员。在网球运动中，他是一位历史性的球员，并且依旧在不断带给我们快乐与惊喜。”

根据赛程安排，纳达尔在今年还将出战巴黎大师赛与ATP年终总决赛两项赛事，是否能够顺利参加巴黎大师赛仍待确定。