心理按摩
​早晨的广播，竟是心理医生的节目。讲的是亲子关系里，最紧张的“青春期遇上更年期”…
​说到了感情融洽的关键，是交流与沟通的通畅。亲人间都自以为是认为“家里人是最懂自己”的那一个。所以一个在外好脾气的人儿，对待最亲密的家人，却往往会倾泻自己的洪荒之力，以至于伤害了自己与对方。
​同理，很多应该讲出来的话语，都觉得家里人都是明白的，所以就不屑于讲出来——这样，却容易造成彼此的隔阂与矛盾。以至于最亲密的家人心间，却生出了嫌隙！
​所以很多心里话，大多数人，更愿意与亲密的朋友开诚布公。而家人，总是最后一个晓得的！
​这样的结果，确又加重了家人间，心理的沟壑——变得更难逾越。甚至放弃交心与疗愈！
​其实谁都不是谁肚子里的蛔虫。只有真心诚意的沟通彼此心里的想法。人与人的心理距离，才可能拉得更近…
​这道理，无论是朋友之间，同事之间成立。最亲的家人间——也是如此！
​
​许璟

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“谢谢你”应该是这个世界上最温柔的话之一了。

自从来到这个世界，我们从小到大收获了许多祝福、帮助、关心以及爱。很多时候都想要向对身边的人，和这个世界说一声“感谢”，然而千言万语，总是被含蓄的风悄悄吹散。

实际上，说一声“谢谢”并不是多么难为情的事。我们常常听到孩子对父母的感谢，而身为父母的我们或许有时候也会忽略，小小的他们也在改变着我们的生活，那些全世界最好的爱、那些被需要的幸福，以及我们所欣赏的越来越勇敢的自己。

因为宝贝的出现，我们每一天都想成为更好的自己，是他们令我们的每一天，都不再乏善可陈。不妨趁着感恩节，向宝贝说些心里话吧！

我们收集了六位爸爸妈妈对孩子的“感谢信”，希望这些写给宝贝的心里话，能够成为他们最温柔的回忆。

还有一份沉甸甸的「爱的书单」，用21种无悔的爱，献给这个温暖而特殊的日子。

https://t.cn/A6KyA2LW

无论和谁相处，记住这6条忠告

正能量美文感悟 2022-11-23 15:52 发表于河南

人类所有的烦恼，都来自于人际关系。

希望这6条忠告，可以让你知世故而不世故，拥有好人缘。

1

学会做一个倾听者不抢话、不多话，不说废话
《简爱》中有这样一句话：“你的高明之处不在于谈论你自己，而在于倾听别人谈论自己。”很多时候，我们总是急于表达自己的观点和看法，却忘记了比表达更重要的是：倾听。
认真倾听别人说的话，是一种教养，更是一种智慧。
倾听不仅可以增进沟通，减少误解，也能让我们换位思考，理解他人。
所以，善言，虽能赢得听众；但善听，才能赢得朋友。

2

你不优秀，认识谁都没用

你要知道，能力和自身的资源不行，拥有再强大的人脉也没用。

这些人脉，迟早还得失去。

千万不要把自己塑造成一个索取者，没有人有兴趣长期帮助一个只会索取的人。

天下没有免费的午餐，也没有无缘无故的人脉。你自己不够优秀，认识再多人，也不过是别人列表里的一个名字。

永远不要去追一匹马，用追马的时间种草。来年春天，会有一批骏马供你选择。

不要去强行融入一些圈子，努力成为自己的贵人，人脉自然会不请自来。

3

爱己者方能为人所爱

人活的，是一种心态，与其纠结于各种与自己无关的人或事，不如多花时间好好爱自己。

我们要先学会取悦自己，再用一颗平等的心去与人相处。

要知道：为了讨好别人而放弃自己的底线，别人也不会因此而喜欢或尊重你。

活得真实、坦然、自爱的人，更值得别人喜欢。

面对生活中的诸多问题与烦恼，云淡风轻一点，没什么大不了的。

多锻炼身体，多保养自己，吃饭方面营养均衡，做到这三点你将受益一生。

4

不要高估你和任何人的关系

心理学上有一个效应叫“焦点效应”。

意思是人往往会高估周围人对自己的关注度，而实际上在别人眼中，你并没有那么重要。

也许你把他当成生死之交，他却只把你当成普通朋友。

过高地估计你和别人的关系，就会对别人产生不切实际的期待。

一旦这种期待落空，那种强烈的落差感，就会让人彻底寒了心。

所以，永远不要高估自己和任何人的关系，以平常心去对待生命中来来往往的每一个人。

5

讨厌一个人，没必要和他翻脸

生命中，我们总会遇到一些看不惯的人。

年轻的时候，厌恶一个人，总是会冷面冷语，不顾一切地撕破脸皮。

但是经历的事情多了，就越来越明白：讨厌一个人，真的没有必要翻脸。

默默远离便好，翻脸只会让大家都不愉悦，彼此难堪，甚至是给自己树敌。

三观不同，不必强融；

层次不同，不必争辩；

烂人烂事，不必纠缠。

……

你只管做好自己，他人自有他人的浑浊，你自有自己的皎洁。

6

别把坏情绪留给你爱的人

很久之前看到一句话，至今记忆犹新：“我们总是和爱的人吵架，和陌生人说心里话。”要知道，对你一直忍气吞声的人，不是懦弱，而是因为爱你。
所以，我们不妨对亲近的人多一点耐心，少一些坏脾气的宣泄。