《First Love 初戀》那些感動人心的話語
1. 每一個瞬間，都是一片獨一無二的人生拼圖。但如果⋯弄丟了最重要的一片，該怎麼辦？
2. 人生就是由各種回憶和邂逅組成的。
3. 想知道是不是命中註定，你必須全心投入進去。
4. 能找到一個，你能愛上讓你珍惜人生的人，我覺得是人生中的一件幸事。無論這個人身在何處，或是在何人身邊，都不會改變這一點，這樣就夠了，這樣我們就該滿足了。
5. 我相信所有的相聚和分離，或許都是受到命運的指引。每一件事，都是人生中不可或缺的一環。
6. 不要逃避，要向前看，深呼吸，然後前進！那怕會受傷、會丟人現眼，面對人生，要大步向前邁進。
7. 可以推動原本不會動的物體的，有夢想、好奇心，或是愛人的存在。發自內心的慾望，有時甚至能移動巨石。
8. 你不需要遵照別人的期望而活，你有權堅持自己的選擇，就算那是錯誤，就算會失敗，在你人生中也總會有些意義。
9. 我覺得如果問別人最喜歡吃什麼，就代表喜歡這個人對嗎？
10. 據說人們總會努力忘記不愉快的回憶，最重要的是你要花時間面對你的經歷。
#FirstLove初戀##邂逅##命中##人生#
1. 每一個瞬間，都是一片獨一無二的人生拼圖。但如果⋯弄丟了最重要的一片，該怎麼辦？
2. 人生就是由各種回憶和邂逅組成的。
3. 想知道是不是命中註定，你必須全心投入進去。
4. 能找到一個，你能愛上讓你珍惜人生的人，我覺得是人生中的一件幸事。無論這個人身在何處，或是在何人身邊，都不會改變這一點，這樣就夠了，這樣我們就該滿足了。
5. 我相信所有的相聚和分離，或許都是受到命運的指引。每一件事，都是人生中不可或缺的一環。
6. 不要逃避，要向前看，深呼吸，然後前進！那怕會受傷、會丟人現眼，面對人生，要大步向前邁進。
7. 可以推動原本不會動的物體的，有夢想、好奇心，或是愛人的存在。發自內心的慾望，有時甚至能移動巨石。
8. 你不需要遵照別人的期望而活，你有權堅持自己的選擇，就算那是錯誤，就算會失敗，在你人生中也總會有些意義。
9. 我覺得如果問別人最喜歡吃什麼，就代表喜歡這個人對嗎？
10. 據說人們總會努力忘記不愉快的回憶，最重要的是你要花時間面對你的經歷。
#FirstLove初戀##邂逅##命中##人生#
毒株BF.7变“强”了吗？普通外科口罩防得住吗？医疗救治专家权威解答
奥密克戎BF.7变异株是北京本轮疫情的主要毒株。它在传染性、致病力上具有哪些特点？普通医用外科口罩还防得住吗？进入公共场所查验核酸阴性证明的时间由72小时调整为48小时，为什么？针对市民关心的热门问题，北京日报记者采访了北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾。
1.奥密克戎BF.7变异株与其他奥密克戎进化分支相比，具有什么特点？为何此轮疫情感染者居高不下？
李侗曾：北京本轮疫情的主要毒株是奥密克戎BF.7，由京外输入，和目前国内好多城市的病毒种类不同。奥密克戎BF.7亚分支是BA.5.2.1.7的缩写，其与年初BA.1、BA.2和前段时间很多地方流行的BA.5变异株相比，其免疫逃逸能力更强，潜伏期更短，传播速度更快，这些都导致BF.7是目前国内奥密克戎家族中传染力最强的，所以防控的难度更大。
从临床医生的角度来分析，确实这一次奥密克戎BF.7变异株的传染性太强，德尔塔的R0（基本传染数）是5~6，奥密克戎超过了10，BF.7又是目前国内奥密克戎家族里传播力最强的，且奥密克戎喜欢在上呼吸道繁殖，意味着感染者能够通过说话、咳嗽，感染给更多的病例，周围的人更容易传染上，奥密克戎轻症较多，也容易降低警惕性。
此外，奥密克戎感染后1天就可排毒，两三天就可出现第二代病例，因此依以前的检测频率可能漏掉一些人，阳性的时候已经造成了传播；从我个人接触的病例看，虽然感染性增强了、代际时间变短了，但感染后转阴的时间仍在7~10天，也没有缩短。我觉得这些都造成了防控的难度增加。
由于传染性强、隐匿性强，许多人感染后呈轻症和无症状的状态，如未及时发现并仍去上班、上学、聚会，就可能造成疫情传播。这也是为什么奥密克戎BF.7造成的疫情传播，管控难度很大。核酸检测对于尽早发现感染者、切断传播链条具有重要作用。
2.奥密克戎BF.7变异株传染性变强，普通医用外科口罩还防得住吗？什么情况下需要佩戴N95口罩？
李侗曾：奥密克戎BF.7变异株传染性确实强了，它“采取”了更适合自己传播的策略。奥密克戎变异株主要在上呼吸道繁殖，甚至不用打喷嚏，当我们咳嗽甚至大声说话时，都有可能会把病毒排出来，传染给周围的人。为此我们更要注意日常的防护。
当两个人面对面谈话时，如果都佩戴了医用外科口罩，那感染的风险就会大大降低，因此我们外出时要尽量全程科学佩戴口罩。而由于与面部贴合紧密程度的原因，普通医用外科口罩不如N95、KN95口罩密闭性强、防护性好。因此，当我们去风险等级更高的地方，比如医院，空气流通欠佳的地下商超、娱乐场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴防护级别更高的N95、KN95口罩。
3.目前，对不同分级的患者采取什么治疗手段？
李侗曾：在症状上与奥密克戎其他变异株类似，仍以上呼吸道症状为主要表现，患者可能出现发烧、咳嗽、咽痛、嗅味觉减退等症状，少数人可能会出现呕吐、腹泻等消化道症状，极少数人还可能出现嗅味觉减退等。
对于无症状感染者可以暂时不用药、不治疗。但我们会区分其中的重症高风险人群，比如老年人、有基础疾病者等免疫力低下的人群，或长期吸烟者、肥胖人群、孕晚期孕产妇。这些人感染后发展为重症病例的风险较高，我们会更密切地对他们进行监测。
对于轻型、普通型病例，我们主要是采取对症治疗。比如患者有发烧、咳嗽等症状，我们采用一些解热、镇痛的药物，缓解患者不适的症状。有些轻型、普通型病例，经专家评估病情有较大的进展风险，我们会加以抗病毒药物的治疗。
4.近来北京市将进入公共场所查验核酸阴性证明的时间由72小时调整为48小时。许多市民的检测频率从“三天一检”变成了“两天一检”。这样的调整有必要吗？
李侗曾：奥密克戎BF.7变异株传染性增强，感染后1天就可排毒，两三天就可出现第二代病例。而患者感染后转阴的时间没有明显缩短，仍需要7天到10天才能转阴。也就是说，感染者会更早具有传染性、传染性持续的时间较长。这时候如果我们继续检测三天一检测的频率，就可能会漏掉一些阳性者。
传染性强、隐匿性强、传播速度快，这些都导致防控难度加大。如果不去采取严格的措施，可能会出现医疗资源的挤兑，如何进一步找到防控措施和正常生活之间的平衡点，仍在努力探索。
5.如果邻居同意，阳性可以居家隔离不送方舱。这种想法目前可行吗？
李侗曾：对于无症状感染者本人来说，大多数人是愿意居家观察的。但我们作为医生，确实在临床上看到了有些老年人感染后，会发展成重症病例，或加重原有基础病。
因此，家有老人、病人或即将参加考试、有重要工作待处理的同小区居民，也许会对此持有不同的看法。如果能够做到精准，一家一策、一人一策，当然是最好的，但需要通过专业人员评估社区环境、家庭通风下水条件等，确保周围是安全的。现实是没有可靠的评估的方法，很多社区也做不到这一点，采取集中隔离的策略是考虑到现实情况。
6.有慢性鼻炎、慢性咽炎的人，如果感染了奥密克戎BF.7变异株，会不会症状更严重呢？
李侗曾：慢性鼻炎、慢性咽炎不属于免疫缺陷，如果不是高风险人群，感染奥密克戎变异株后发展成为重症的风险，与其他人群没有明显区别。（记者孙乐琪）
奥密克戎BF.7变异株是北京本轮疫情的主要毒株。它在传染性、致病力上具有哪些特点？普通医用外科口罩还防得住吗？进入公共场所查验核酸阴性证明的时间由72小时调整为48小时，为什么？针对市民关心的热门问题，北京日报记者采访了北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾。
1.奥密克戎BF.7变异株与其他奥密克戎进化分支相比，具有什么特点？为何此轮疫情感染者居高不下？
李侗曾：北京本轮疫情的主要毒株是奥密克戎BF.7，由京外输入，和目前国内好多城市的病毒种类不同。奥密克戎BF.7亚分支是BA.5.2.1.7的缩写，其与年初BA.1、BA.2和前段时间很多地方流行的BA.5变异株相比，其免疫逃逸能力更强，潜伏期更短，传播速度更快，这些都导致BF.7是目前国内奥密克戎家族中传染力最强的，所以防控的难度更大。
从临床医生的角度来分析，确实这一次奥密克戎BF.7变异株的传染性太强，德尔塔的R0（基本传染数）是5~6，奥密克戎超过了10，BF.7又是目前国内奥密克戎家族里传播力最强的，且奥密克戎喜欢在上呼吸道繁殖，意味着感染者能够通过说话、咳嗽，感染给更多的病例，周围的人更容易传染上，奥密克戎轻症较多，也容易降低警惕性。
此外，奥密克戎感染后1天就可排毒，两三天就可出现第二代病例，因此依以前的检测频率可能漏掉一些人，阳性的时候已经造成了传播；从我个人接触的病例看，虽然感染性增强了、代际时间变短了，但感染后转阴的时间仍在7~10天，也没有缩短。我觉得这些都造成了防控的难度增加。
由于传染性强、隐匿性强，许多人感染后呈轻症和无症状的状态，如未及时发现并仍去上班、上学、聚会，就可能造成疫情传播。这也是为什么奥密克戎BF.7造成的疫情传播，管控难度很大。核酸检测对于尽早发现感染者、切断传播链条具有重要作用。
2.奥密克戎BF.7变异株传染性变强，普通医用外科口罩还防得住吗？什么情况下需要佩戴N95口罩？
李侗曾：奥密克戎BF.7变异株传染性确实强了，它“采取”了更适合自己传播的策略。奥密克戎变异株主要在上呼吸道繁殖，甚至不用打喷嚏，当我们咳嗽甚至大声说话时，都有可能会把病毒排出来，传染给周围的人。为此我们更要注意日常的防护。
当两个人面对面谈话时，如果都佩戴了医用外科口罩，那感染的风险就会大大降低，因此我们外出时要尽量全程科学佩戴口罩。而由于与面部贴合紧密程度的原因，普通医用外科口罩不如N95、KN95口罩密闭性强、防护性好。因此，当我们去风险等级更高的地方，比如医院，空气流通欠佳的地下商超、娱乐场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴防护级别更高的N95、KN95口罩。
3.目前，对不同分级的患者采取什么治疗手段？
李侗曾：在症状上与奥密克戎其他变异株类似，仍以上呼吸道症状为主要表现，患者可能出现发烧、咳嗽、咽痛、嗅味觉减退等症状，少数人可能会出现呕吐、腹泻等消化道症状，极少数人还可能出现嗅味觉减退等。
对于无症状感染者可以暂时不用药、不治疗。但我们会区分其中的重症高风险人群，比如老年人、有基础疾病者等免疫力低下的人群，或长期吸烟者、肥胖人群、孕晚期孕产妇。这些人感染后发展为重症病例的风险较高，我们会更密切地对他们进行监测。
对于轻型、普通型病例，我们主要是采取对症治疗。比如患者有发烧、咳嗽等症状，我们采用一些解热、镇痛的药物，缓解患者不适的症状。有些轻型、普通型病例，经专家评估病情有较大的进展风险，我们会加以抗病毒药物的治疗。
4.近来北京市将进入公共场所查验核酸阴性证明的时间由72小时调整为48小时。许多市民的检测频率从“三天一检”变成了“两天一检”。这样的调整有必要吗？
李侗曾：奥密克戎BF.7变异株传染性增强，感染后1天就可排毒，两三天就可出现第二代病例。而患者感染后转阴的时间没有明显缩短，仍需要7天到10天才能转阴。也就是说，感染者会更早具有传染性、传染性持续的时间较长。这时候如果我们继续检测三天一检测的频率，就可能会漏掉一些阳性者。
传染性强、隐匿性强、传播速度快，这些都导致防控难度加大。如果不去采取严格的措施，可能会出现医疗资源的挤兑，如何进一步找到防控措施和正常生活之间的平衡点，仍在努力探索。
5.如果邻居同意，阳性可以居家隔离不送方舱。这种想法目前可行吗？
李侗曾：对于无症状感染者本人来说，大多数人是愿意居家观察的。但我们作为医生，确实在临床上看到了有些老年人感染后，会发展成重症病例，或加重原有基础病。
因此，家有老人、病人或即将参加考试、有重要工作待处理的同小区居民，也许会对此持有不同的看法。如果能够做到精准，一家一策、一人一策，当然是最好的，但需要通过专业人员评估社区环境、家庭通风下水条件等，确保周围是安全的。现实是没有可靠的评估的方法，很多社区也做不到这一点，采取集中隔离的策略是考虑到现实情况。
6.有慢性鼻炎、慢性咽炎的人，如果感染了奥密克戎BF.7变异株，会不会症状更严重呢？
李侗曾：慢性鼻炎、慢性咽炎不属于免疫缺陷，如果不是高风险人群，感染奥密克戎变异株后发展成为重症的风险，与其他人群没有明显区别。（记者孙乐琪）
致所有亲爱的地球伙伴：#疫情[超话]##疫情防控#
近期疫情来到了我的家乡，那里有我这一生最最重要的亲人与朋友，得知这个消息的我真的坐不住了，今天发文只为能将自己的一些有关抗击疫情的想法传递到医疗研究人员那里，希望我的想法能为医疗工作人员们打开新的抗击疫情得思路。我相信利用这些方法，病毒被彻底消灭只会是时间问题。但我需要大家的帮助，需要大家帮忙传播和转发，希望大家能帮忙将这些思路传播到医疗研究人员那里，我需要大家的帮助，中国需要大家的帮助，世界需要大家的帮助！！!希望人类能够团结在一起，共渡大疫难关!!!
接下来就是方法的阐述了，希望大家耐心阅读。
首先大家知道，只要是生物，到了与家乡水土差异极大的地方，或轻微差异的地方就会水土不服吧，并且不同的区的人在身体状况和对地球的适应上都会有一定的差异，就像个体差异一样，更大一点就是地区间的差异，人们为了适应不同地区的差异，就形成了存在地区差异的我们。你们有没有想过，病毒也一样有地区差异，所以病毒也会水土不服，那么既然这样，如果将患者转移到与当地气候，地质，磁场等不同的地区治疗时，是不是会有更好的效果，病毒会不会因为水土不服而降低传播速度，并且更好将其消灭呢？
其次大家都知道病毒是通过空气，飞沫传播的，那这就证明病毒可以通过呼吸，通过打喷嚏而使之离开人体，这两种方式既可以成为病毒传播的方式，就也能够成为将病毒赶出人体内的方式。我给大家说一个我生活中进行的实验，因为物体有渗析现象，浑浊的液体也可以通过不停用清水稀释而达成换水的目的，使水变得清澈，因为清水进入后就能够减低浑浊物的浓度，不停的换就能够使浑浊物的浓度降到最低，甚至为零，根据这个思路我就尝试了气体是不是也能够通过置换的方式更换气体。具体方法有点无语，但是还是要说，就是我有一双拖鞋，由于长期没有进行清洗，它很丑，但是我只有一双拖鞋，洗了我就没得穿了，所以我就想到了气体的置换，我利用每天用能够使脚变香的泡脚皮泡脚，使脚不丑，通过每天洗袜子，换袜子，使袜子也是香香的，利用这些带有香味的气体去置换拖鞋内的臭味气体，期初袜子和脚会被拖鞋污染，但慢慢的拖鞋的气味真的减轻了，在差不多第三个月的时候拖鞋成功没有了臭气，而在此期间我并没有进行拖鞋的清洗，只是进行了袜子和脚的清洗，这就证明这气体置换成功了。那这就以为这患者肺部与咽喉的病毒也可以利用气体置换的方式完全排除体外。我们可以通过使患者处于一个密闭的空间，有唯一气体进入通道的空间，将排除的气体进行消毒处理，并向密闭空间内输入带有艾草熏过的气体，或保证没有病毒的气体，这样就能够将排除患者体内的病毒在第一时间消灭，也使之没有传播的机会，这样长此以往将病毒扼杀在摇篮里，就能够达到疫情病毒的整体灭绝。
最后，为什么病毒在冬天传播快，这是由于冬天人们打喷嚏的次数的增多，那么我们就可以通过使自己打喷嚏或运动加快我们与外界气体的交换来加速病毒排除体外，并将排出体外的病毒用消毒杀菌的方法进行扼杀，在病毒适应水土之前，就将他扼杀在摇篮里，那么相信，疫情病毒的大灭绝指日可待！！！我们一定要对自己有信心，就凭人类已经灭亡了那没多物种的实力，我们灭亡疫情病毒不在话下！！！
大家也要多多观察和发现，找到更多抗击疫情的方法。最后希望大家多多转发，传播，使这些思路尽快传播到抗疫工作者，医疗研究者那里，希望大家一起努力，为抗击疫情贡献自己的一份力量吧，我在这里诚挚的感激大家的帮助！!！
此致
敬礼！！！
近期疫情来到了我的家乡，那里有我这一生最最重要的亲人与朋友，得知这个消息的我真的坐不住了，今天发文只为能将自己的一些有关抗击疫情的想法传递到医疗研究人员那里，希望我的想法能为医疗工作人员们打开新的抗击疫情得思路。我相信利用这些方法，病毒被彻底消灭只会是时间问题。但我需要大家的帮助，需要大家帮忙传播和转发，希望大家能帮忙将这些思路传播到医疗研究人员那里，我需要大家的帮助，中国需要大家的帮助，世界需要大家的帮助！！!希望人类能够团结在一起，共渡大疫难关!!!
接下来就是方法的阐述了，希望大家耐心阅读。
首先大家知道，只要是生物，到了与家乡水土差异极大的地方，或轻微差异的地方就会水土不服吧，并且不同的区的人在身体状况和对地球的适应上都会有一定的差异，就像个体差异一样，更大一点就是地区间的差异，人们为了适应不同地区的差异，就形成了存在地区差异的我们。你们有没有想过，病毒也一样有地区差异，所以病毒也会水土不服，那么既然这样，如果将患者转移到与当地气候，地质，磁场等不同的地区治疗时，是不是会有更好的效果，病毒会不会因为水土不服而降低传播速度，并且更好将其消灭呢？
其次大家都知道病毒是通过空气，飞沫传播的，那这就证明病毒可以通过呼吸，通过打喷嚏而使之离开人体，这两种方式既可以成为病毒传播的方式，就也能够成为将病毒赶出人体内的方式。我给大家说一个我生活中进行的实验，因为物体有渗析现象，浑浊的液体也可以通过不停用清水稀释而达成换水的目的，使水变得清澈，因为清水进入后就能够减低浑浊物的浓度，不停的换就能够使浑浊物的浓度降到最低，甚至为零，根据这个思路我就尝试了气体是不是也能够通过置换的方式更换气体。具体方法有点无语，但是还是要说，就是我有一双拖鞋，由于长期没有进行清洗，它很丑，但是我只有一双拖鞋，洗了我就没得穿了，所以我就想到了气体的置换，我利用每天用能够使脚变香的泡脚皮泡脚，使脚不丑，通过每天洗袜子，换袜子，使袜子也是香香的，利用这些带有香味的气体去置换拖鞋内的臭味气体，期初袜子和脚会被拖鞋污染，但慢慢的拖鞋的气味真的减轻了，在差不多第三个月的时候拖鞋成功没有了臭气，而在此期间我并没有进行拖鞋的清洗，只是进行了袜子和脚的清洗，这就证明这气体置换成功了。那这就以为这患者肺部与咽喉的病毒也可以利用气体置换的方式完全排除体外。我们可以通过使患者处于一个密闭的空间，有唯一气体进入通道的空间，将排除的气体进行消毒处理，并向密闭空间内输入带有艾草熏过的气体，或保证没有病毒的气体，这样就能够将排除患者体内的病毒在第一时间消灭，也使之没有传播的机会，这样长此以往将病毒扼杀在摇篮里，就能够达到疫情病毒的整体灭绝。
最后，为什么病毒在冬天传播快，这是由于冬天人们打喷嚏的次数的增多，那么我们就可以通过使自己打喷嚏或运动加快我们与外界气体的交换来加速病毒排除体外，并将排出体外的病毒用消毒杀菌的方法进行扼杀，在病毒适应水土之前，就将他扼杀在摇篮里，那么相信，疫情病毒的大灭绝指日可待！！！我们一定要对自己有信心，就凭人类已经灭亡了那没多物种的实力，我们灭亡疫情病毒不在话下！！！
大家也要多多观察和发现，找到更多抗击疫情的方法。最后希望大家多多转发，传播，使这些思路尽快传播到抗疫工作者，医疗研究者那里，希望大家一起努力，为抗击疫情贡献自己的一份力量吧，我在这里诚挚的感激大家的帮助！!！
此致
敬礼！！！
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