天可度——恶诈人也【白乐天】

天可度，地可量，唯有人心不可防。
但见丹诚赤如血，谁知伪言巧似簧。
劝君掩鼻君莫掩，使君夫妇为参商。
劝君掇蜂君莫掇，使君父子成豺狼。
海底鱼兮天上鸟，高可射兮深可钓。
唯有人心相对时，咫尺之间不能料。
君不见李义府之辈笑欣欣，笑中有刀潜杀人。
阴阳神变皆可测，不测人间笑是嗔。
【解读】
天本不可度，地本不可量，但诗人开首言之凿凿地说“天可度，地可量”，继而说“唯有人心不可防”，原来是较之于人心而言。这个“人”不是指所有的人，而是指“诈人”，所以作者自序本诗意在“恶诈人也”。诈人的特点可以用“但见丹诚赤如血，谁知伪言巧似簧”二句来概括。表面的微笑、赤诚与背后的陷害同时并存，口蜜腹剑，笑中藏刀。接下来诗人用了郑袖挑拨楚王夫妇、吉甫后妻挑拨吉甫父子的典故，说明天下至亲的关系——夫妻父子之间也会因诈人的挑拨而反目。“海底”四句，似与首三句句意重复，诗人意在加强、强调人心的难料。由此也可以看出诗人对诈人的感慨非常深刻。再用李义府的典故，说明在官场上、在生活中存在李义府一类诈人，是很难提防的。本诗写出了诗人在生活中特别是在官场生活中的重要感受。
[1] 丹诚：丹心，忠贞之心。
[2] 伪言巧似簧：本《诗经•小雅•巧言》：“巧言如簧，颜之厚矣。”簧：管乐器上的音舌。
[3] “劝君”二句：《战国策•楚策》四云：“魏王遗楚王美人，楚王说之。夫人郑袖知王之说新人也，甚爱新人……因谓新人曰：‘王爱子美矣。虽说，恶子之鼻，子如见王，则必掩子鼻！’新人见王，因掩其鼻。王谓郑袖曰：‘夫新人见寡人则掩其鼻何也？’郑袖曰：‘妾知也。’王曰：‘虽恶，必言之！’郑袖曰：‘其似恶闻王之臭也。’王曰：‘悍哉，令劓之，无使逆命。’”参商，二星名，一东一西，不能相见。比喻夫妇分离。
[4] “劝君掇蜂”二句：蔡邕《琴操》：“（尹）吉甫，周上卿也。有子伯奇。伯奇母死，吉甫更娶后妻，生子曰伯邦。乃谮伯奇于吉甫曰：‘伯奇见妾有美色，然有欲心。’吉甫曰：‘伯奇为人慈仁，岂有此也？’妻曰：‘试置妾空房中，君登楼而察之！’后妻知伯奇仁孝，乃取毒蜂缀衣领，伯奇前持之，于是吉甫大怒，放伯奇于野。”掇（duō多）：原义是拾取，此处同“捉”。
[5] 咫尺：咫，八寸。咫尺即近在眼前。
[6] 李义府：唐高宗时丞相，为人笑中藏刀。《旧唐书》有传。#plog[超话]# https://t.cn/z82zJnI

#第二次心动[超话]#22/23年的一些写作计划：
①今年写完第二次初恋，今年就不再开长篇了，剩下的时间把《烈火烹油》和《日月与卿》写完，烈火预计3-5万字，《日月》预计3万字。
②23年初开《寡王》，寡王结束之后，作者可能会放飞自我去写沙雕文，目标降落频道可能是幻想言情，也可能是奇幻言情。
③每一本都是作者的心头好，基本上每一本都会有作者的许多小彩蛋，比如《禁止早恋》这一本，设定开始背景在2015年，教材乃至提到的具体几号对应周几都是完全一致的，其余更多彩蛋等待大家自行挖掘～
④最近会有出版消息公布，等晋江录入后会和大家说（但由于疫情，什么时候也不太确定）。

马铃薯竟是减肥神物，研究表示这样吃，血糖不上升还能瘦5kg！

大部分人在减肥时，通常会将马铃薯和油腻腻的薯条、薯片划上等号，甚至还因为马铃薯可能提升人们罹患第二型糖尿病风险，而将其归类为「不健康食品」。

然而最新研究表明，马铃薯其实并不会导致糖尿病，甚至还富含关键营养素，是一种非常好的食物，而且还能帮助减肥。

美国彭宁顿生物医学研究中心（Pennington Biomedical）最近对36名年龄介于18至60岁、拥有超重、肥胖或胰岛素抗阻问题的受试者进行了为期8周的研究，让他们在午晚餐的均衡饮食中，分别以豆类或马铃薯代替40%的肉类，发现马铃薯或豆类对人们的健康都一样有帮助。

这份发布于《药用食品期刊》的论文显示，进食马铃薯的组别体重平均减轻了5.8公斤，而摄取豆类的组别则平均少了4公斤；

两种饮食方式的组别胰岛素抗阻都有所改善。

不过需要注意的是，研究中特别强调了他们烹调马铃薯的方式，是将马铃薯连皮煮熟后冷藏12到24小时，藉此降低升糖反应。

研究作者雷贝洛（Candida J Rebello）表示这项研究证明了马铃薯并不会对血糖水平产生负面影响，反之会让人们的体重变得更轻，无论食物所含的热量多少，人们往往会吃同等重量的食物来达到饱足感，因此如果人们吃的食物重量与热量都比较低的话，那他们就能轻松减少摄入的卡路里，又饱又轻松地减肥。