2022-12-01

修行可以克服心理和生理壓力？

一般來講：「禪定」功夫可以破除一切「所知障、煩惱障」；達到「精氣神」飽滿，不漏不泄，能伸能縮，自由自在。

如果「參禪」的方法不正確，腦子裏會一直產生更多非分問題，一層接一層，甩都甩不掉，反而心更煩，造成坐立難安！

想參禪、坐禪、行禪；一口氣從入禪、住禪、出禪；於行住坐臥當中，一進一出，分分秒秒都有「禪機、觀行」；包括：五蘊。

所以，我才說：懂禪的不說褌，說禪的不懂禪。因為每個人的根器、大小、敏感度都不一樣。

一個真正懂禪的人，不會露出真面目，「拈花微笑」就是這麼來的，意思是「真人不露相」！

禪有二種；如來禪、祖師禪。

「如來禪」又分為十八種次第，必須漸進；從最初的「六妙法」到「無上瑜珈觀行法」，每一種都很「難禪」。非「天臺」行者很難觀行！

例如：釋迦如來坐在菩提樹下。

「祖師禪」又名：達摩禪，沒有什麼秘訣，只要「一心不亂」，可能嗎？

例如：達摩面壁沒有境界挑戰。

我可以從一個人的舉止中，看到您是哪一道！

道埸中沒有「菩提樹」，談什麼都是「假相」，感受不到「如來真實義」的存在價值！

想成佛就得像個佛！
不需要的六根，會自然壞死！

杈就像树枝，要想活得好，就要有主枝。拥有主枝才有可能撑起整个枝头。生活就像一杯茶，要想泡出好茶，就要掌握方法。要想喝到好茶，就要先学会泡茶之道。人就像一棵树，要想长得高要想向上就要往上长。所以人生活也像一棵树！人生就那么短，不要为了变成别人喜欢的样子，委屈了自己。该开心时开心，想发泄就发泄。过好自己的生活的第一件事，就是为自己而活。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。没有什么可怕的，你要相信一切都会好好的。即使你很害怕，很痛苦，很迷茫，也不要放弃希望，未来的你幸福的你，在等着现在的你恐惧的你。不管有多累，有多难，都要有奋斗的目标，有拼搏精神。你不能决定今天是好是坏，但你可以改变明天，让自己变得更好。不要怕成功，你成功得越多，你就越优秀。有些人没有你不是我心中最好的女人。你永远不要停止努力。人生有多少次失败不是你一个人的问题，而是周围所有人不理解你而造成的；很多时候坚持就是胜利的开始，即使再难也不要放弃！

【一个能服众的成功领导的8条特质】

1、专业要硬。

一旦成为领导以后，第一要务就会变成处理下属、老板的疑难杂症，而不再是某个具体环节。当一领导能处理这些问题时，位子自然稳了。

2、情绪稳定。

当下属面临突发事件的时候，会慌会情绪激动，这个时候领导稳定的情绪，就是压舱石、定海针，可以引导下属镇定下来。

3、抓大放小。

每天下属的、同级别的、老板的各种邮件，下属的请示、老板的交办，需要处理的事情盘根错杂，要是不会抓大放小，每天就会被事情淹没。

4、交代的任务有框架逻辑、有节点。

很多领导喜欢拍脑袋交代下属干活，一会儿这个好一会儿那个棒，恨不得说完就有结果了。大家又不是叮当猫，谁也不会叮当法术变变变，天马行空的任务只会让下属浪费时间。

5、会给下属挡掉其他部门的小心机。

身在职场，大家应该都有过一不小心，被其他人、其他部门塞来不属于自己的其实是对方不想干的活儿吧。很多时候，其他部门来我们部门的小心机，常常被领导三言两语就打发回去了。

6、会在老板面前，提到完成任务的的下属名字。

好几次听他打电话给老板报备工作的时候，会具体说出下属的名字，夸一夸工作认真，让下属的名字在老板那里混个耳熟。

7、对下属是言传身教的指导，而不是咄咄逼人的教训。

对大家说话都是我建议、你可以尝试，但是他说出的方法大家都会立马执行，因为大家发现，按他的方法确实最省时间。

8、酌情讲一些公司的现状和发展策略。这一点对大家的职场安全感特别重要，任何员工都希望在一个感觉安全又有前景的公司，最大程度发挥能效。人心惶惶，谁会有心思干活呢。

【如何处理与领导的关系？】

1、领导没有明确同意的事情，要谨慎处理，因为领导有时候会为了维护自己的利益，“正反”两说。

2、领导许诺的事情，如果没有等到兑现的那一刻，千万不要相信，因为“画饼”是领导的基本技能。

3、领导拉着你称兄道弟，是希望你继续卖命干活，但你可别真把领导当兄弟，搞不清自己的位置。

4、工作超过10年的职场人都知道，在职场没有人能靠得住，唯有自己强大，才是根本的生存之道。

5、永远不要谈论领导，即便是说好话，因为同事会觉得你是领导的监视器，故而有意排挤疏远你。

6、在职场，向领导和同事提意见建议的时候，一定要委婉，直来直去那不是有性格，而是情商低。

7、不要因为工作上的事情和同事撕破脸，除非对方破坏了你的利益，记住工作的第一目标是赚钱。

8、领导可以没架子，但你时刻都要尊重领导，任何越位的行为领导可能不说，但心里肯定不高兴。

9、永远不要觉得你有资格评判别人，除非对方的行径影响到了你，别人怎么样跟你又有什么关系。

10、处理好和领导关系，有时候比扎实工作更重要，因为有些领导确实品行卑劣，会严重地制约你。