#减肥##中医养生##瘦身# 20来岁的青春只有一次，麻辣烫火锅蛋糕冰激凌不会停产
人在胖，秤在看，当要去见谁，要干什么的时候，才会想起来要减肥。
冬肥还没减下去，可不要再养夏膘了。
减肥可以说是我心中久存的念头，而呼之不去的体重也是我心头难消的痛。期间跟风使用过没有医学依据的节食减肥，运动减肥，始终没有见效。
在朋友的介绍下，怀揣着试一试的心理我咨询了“秦宫方中医馆”的专业医师，医师针对我的身体情况，给了我一些建议，如今看着体重秤不断下降的数字，我决定把方法分享给还在减肥中的姐妹们！
给大家推荐一个食疗方：
荷叶 决明子 桔梗，这三样都是药食同源的，所以说非常安全，大家可以每样用5-10g，煮水喝泡水喝都可以，假如你舌苔厚湿气重的，把荷叶的量加大，假如大便偏干的，把决明子的量加大。
当然了，减肥最重要的还是“管住嘴，迈开腿”尽量减少热量的摄入。
最后，大家也要依据自身体质，科学减肥，健康最重要，祝大家有一个心满意足的身材。

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【刺猬自用瘦身反馈】
打破平台期 小基数 体重下降.斤 腰围减少 减重+减脂!
从第一次购买福袋体验效果 三天瘦斤 打破自己多年的三位数体重平台期
到做代理自用 三天瘦.斤 腰围“缩水”
并且没有任何不舒服的感受 没有出现不良反应 没有节食忌口 没有运动
就是无感觉的情况下瘦了
大家都是普通人 做不到健身博主那样自律的运动干净的饮食
你对身材的焦虑源于 你想改变但尝试多种方法都无效
其实大可不必焦虑 悠塔解决身材难题
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一袋果吸解决.斤
小邢吃了自助牛排和火锅都是高热量的食物,一袋果吸下肚不仅没有胖还瘦了
尤其是每逢佳节顾客囤货的时候会觉得好像体重没有变化是不是没用,或者减的体重很少,但是你有没有想过在你疯狂炫肉的时候还没有胖起来都是果吸奶片在帮你减肥!!
照原来那种吃法你能胖十斤 现在不仅没胖还瘦了,这不是果吸奶片的作用是啥[苦涩]它们说自己贼委屈阿!
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