【#95%的人都是带状疱疹潜在患者# 】#8旬老人得带状疱疹6年不敢盖被子#带状疱疹，由“水痘-带状疱疹”的病毒感染引起，据血清学研究显示，95%的人群都是潜在患者。带状疱疹一年四季均可发病，尤以冬春季常见，一旦发威则会疼痛难忍，让人苦不堪言。规范化治疗后，部分患者可以治愈，但也有部分患者的病程可能较长，短则数周，长则数年。
[话筒]#5件事预防带状疱疹#⬇️⬇️⬇️
1️⃣好好睡觉。增强自身抵抗力，最简单方法就是保持良好睡眠。
2️⃣均衡饮食。平时的饮食非常重要，摄入食物要均衡，种类要多样，多吃一些豆类食物，鱼虾肉蛋等有营养的食物也要多吃，有助增强抵抗力。
3️⃣坚持运动。《中国全民健身指南》建议，人们应每天运动半小时至一小时，每周最好能够积累150~300分钟中等强度运动，或每周积累75~150分钟高强度运动。
4️⃣尽量躲开“水痘”。以往得过水痘的患者会更容易患带状疱疹，所以要避免接触水痘患者。带状疱疹传染性不强，只要不是患者的疱液直接接触健康人的皮损部位，是不会传染的，带状疱疹病毒也不会通过空气和胃肠道传播。
5️⃣超过50岁需特别注意。年龄也是带状疱疹重要因素，几乎所有超过50岁的人都暴露在罹患带状疱疹的风险中。因为细胞免疫功能逐渐衰减，50岁以上人群发病率更高，可以通过接种带状疱疹疫苗降低患病风险。

【#95%的人都是带状疱疹潜在患者# 】#8旬老人得带状疱疹6年不敢盖被子#带状疱疹，由“水痘-带状疱疹”的病毒感染引起，据血清学研究显示，95%的人群都是潜在患者。带状疱疹一年四季均可发病，尤以冬春季常见，一旦发威则会疼痛难忍，让人苦不堪言。规范化治疗后，部分患者可以治愈，但也有部分患者的病程可能较长，短则数周，长则数年。
[话筒]#5件事预防带状疱疹#⬇️⬇️⬇️
1️⃣好好睡觉。增强自身抵抗力，最简单方法就是保持良好睡眠。
2️⃣均衡饮食。平时的饮食非常重要，摄入食物要均衡，种类要多样，多吃一些豆类食物，鱼虾肉蛋等有营养的食物也要多吃，有助增强抵抗力。
3️⃣坚持运动。《中国全民健身指南》建议，人们应每天运动半小时至一小时，每周最好能够积累150~300分钟中等强度运动，或每周积累75~150分钟高强度运动。
4️⃣尽量躲开“水痘”。以往得过水痘的患者会更容易患带状疱疹，所以要避免接触水痘患者。带状疱疹传染性不强，只要不是患者的疱液直接接触健康人的皮损部位，是不会传染的，带状疱疹病毒也不会通过空气和胃肠道传播。
5️⃣超过50岁需特别注意。年龄也是带状疱疹重要因素，几乎所有超过50岁的人都暴露在罹患带状疱疹的风险中。因为细胞免疫功能逐渐衰减，50岁以上人群发病率更高，可以通过接种带状疱疹疫苗降低患病风险。

[哈哈]最近真的真的和朵满脑子的华为认证！真的好开心！！
[衰]我们从最开始测试的200多分没通过和500多分差点通过
[哈哈]再到前几天测试的700多测试通过给我们打上强心剂！！刷题库800多道题掌握！
[doge]考试前还给我一直听网课的网工达叔发了私信祈求能借脑子保佑通过（他回我了我好开心！）
[爱你]到今天考试通过啦 虽然他确实难度不大也是认证里最简单的（但是对我的笨脑，用达叔的话形容就是别说是我教的你 真的还是听了很久的课和刷题库）