#看相[超话]#知道很多人会讽刺肌肉男外强中干，施瓦辛格心脏出了问题，不止他，还有更强悍的罗尼库尔曼走路也要靠拄拐，很多人都说，练那么辛苦，身体再壮有什么用。

健美运动员和普通人健身是两个概念，健美是一项极限运动，为了挑战极限必须用极端的方式，我们普通人远远远远达不到。

天生我材必有用，健美选手存在的意义要去兑现天赋，不管代价有多大，意志都不允许退缩。有志青年为理想献身也是同样的道理，没有理想的人永远不能理解人为什么需要有更高层次的精神追求。

就我个人的感觉，看到施瓦辛格和罗尼的现状是很敬佩的，他们曾经挑战过人类极限，让我们突破想象力的局限看到人类的强悍斗志。

台下十年功，台上一分钟。初一的女生们表演的大众健美操，跳的非常整齐，也很有力度。果然没有辜负这几天辛苦的训练。
比赛最后一项是由各个年级老师组成的接力赛。‍♀️我代表七年级的老师们跑最后一棒。
比赛还没有开始我带的七年级的好多孩子们跑到我跟前给我加油，在她们眼里体育老师就的跑第一。[笑cry]
果然不负众望，整个队伍实力都非常强，冲向终点时，听到孩子们的欢呼声，甚是感动！附一张他们欢呼的照片吧。[笑而不语] https://t.cn/RDUnNFD

跳绳是一项高效的减脂瘦身运动，除了可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪外，还能使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体重心。
跳绳有哪些好处呢？
1、 提高心肺功能
2、 促进肠道蠕动
3、 增强骨质
4、 增强肢体协调性
5、 全方位提升身体素质#运动康复[超话]# #运动康复# #济南[超话]#