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书名：《母爱毋伤》 作者: [美]布兰达•史蒂芬斯

出版社: 北京联合出版公司

出品方: 华景时代

爱为何会带来伤害？这是许多人无法理解的一件事。然而，在依赖情感纽带所建立起来的亲密关系中，或明或暗的伤害其实并不罕见。很常见的一种情况是施加伤害的人认为自己没错，受到伤害的人反而要去寻找自责的理由。哪怕是本应亲密无间的母女之间，也会出现这种情况。那么，问题到底出在了哪里？美国心理疗愈专家布兰达•史蒂芬斯在《母爱毋伤》一书中，对造成这些伤害的原因给出了解释：爱一旦超出适当的界限，就会变成一种压力和控制。

《母爱毋伤》一书主要分为两个部分。在第一部分中，布兰达•史蒂芬斯向读者分析介绍了几种不同类型的自恋型父母。她提出当我们正确认识了自己的父母属于哪种类型，就能够对症下药，调整和他们之间的关系。在本书的第二个部分，布兰达•史蒂芬斯给出了具体的疗愈方法。她从“处理情绪”“管理关系”“突破循坏”“关怀自己”四个方面出发，以科学、渐进的方法，帮助有疗愈需求的人一步步走出情感的沼泽，重建健康的亲密关系和自信的人生。

每个人在一生中都会面临各种各样的亲密关系，《母爱毋伤》借助真实的案例和科学的指导，帮助读者辨识有毒的亲密关系、积极展开有效的心理疗愈。只有守住了属于自己的情感界限，我们才能在爱的相互守望中变得独立与自信。

【转载】 每日金句打卡
今天是11月29日，星期二，农历冬月初六。
生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，
不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，
甚至不求你爱我，
只求在我最美的年华里，遇到你。

——徐志摩

多年以后才明白：
老婆或者是老公，早已看似平淡无奇，
甚至难以忍受。
但是岁月早已将彼此融合到一起。
即使再艰难，再难以容忍，
也是生命的一部分。
在一起的时候也许不会珍惜，
假如分别，就会发觉难舍难离。
我们谁也赢不了和时间的比赛，
“人生苦短”，不是一句空泛的话，
对于上了岁数的人来说，感触颇多。
平和淡然地面对一切，
活出自我，活出自信，
该想的就想，该做的就做，
爱你自己，更要爱他人。
不论何时何地，要特别珍惜缘分，
不论是你生命的过客，还是长久的知己，
都是一生精彩的回忆。
人海中难得有几个真正的朋友，
这份情请你不要不在乎！
别等到无能为力的时候，
才翻起终生的遗憾和悔恨的记忆。
有一种陪伴，
虽然不语，却感动了生命;
有一种守望，虽然无声，却温暖了心灵!
情有冷暖，缘有聚散，惺惺相惜才能永远;
爱有浓淡，心有真假，心心相印才有温暖。
一生何求，只要有人知你冷暖，懂你悲欢。

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人对于美的追求才是真正无止境的。若是已经开窍的人，它甚至会超越对于胜利/财富/成功等等很多世俗欲望的追求，马斯洛需求层次里“自我实现”上应该还有更高层。投身于追求美的价值在那之上，它超越了一般的物质、精神、情感、心理、社交需要，是一种甚至哲学化了的信仰，投身于其中的人，想把脑内的想法通过实践变成现实，它甚至超越了个体价值最大化。如果说足球是工业文明之后的某种全新宗教，那他们就像是绘制西斯廷教堂天顶创世纪壁画的米开朗基罗，自愿版，他们虔诚地追求着超越凡人、近乎神的美。因此也能看到两人对于彼此的讨论都带着一种神化的色彩，并且绝不会随着时间淡化，反倒愈演愈烈，只要他们还在赛场上执教/竞技的每一天，这种独特的共鸣就会继续。
Pepsi两个人都是无限地追逐着足球艺术之美的完美主义者加理想主义者，这使得他们有别于同时代任何深深热爱这门运动的优秀教练、球员。因为没有人能看到他们视野里的世界，那不是复杂的技巧和射门天赋之类的东西，是不世出的思考逻辑、游戏意识和美丽的灵感，它甚至超越了体育，来到了意识层面。一份本能的、真诚的对足球的热爱经过了理性的淬炼、思维的引导，变成了更深的爱与理解。就像看乔丹打篮球，看吉斯龙组合滑冰舞一样，胜利是必然的，但它不仅仅是胜利，还有无路伦比的美丽——完美。
你真的会在了解后被他们打动，在看过他们合作无间的比赛以及各自为战时相呼应的脉络时，深深爱上足球这项运动中最美丽的部分。
固然，他们一起时，塑造了中史无前例的全攻全守梦幻足球帝国；但当他们分开时，也像两座遥相守望的灯塔，为你照亮这片大陆上最远最神奇的边界。