0-6个月喂养说明｜收藏版
在多年的育儿咨询中，发现很多宝宝的问题都是早期的喂养有关系。
我总结几点，建议新手家长在喂养过程中需要注意的:（早期喂养真的很重要）
❶产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。
初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。
❷坚持6个月内纯母乳喂养
母乳是最适合宝宝的天然食物，能够满足六个月以内的全部营养，包括水。
❸按需喂养，掌握孩子喂养规律。
观察大小便，判断整体生长发育情况，有问题及时合理干预。
❸出生几天后，补充维生素D
婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D 10μg (400 IU)。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。
推荐新生儿出生后补充维生素K，特别是剖宫产的新生儿。
❸婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。
❹配方奶喂养，避免过度喂养
过度喂养最容易出现在小月龄宝宝，小婴儿的胃容量非常小。家长们生怕孩子饿，孩子一哭就给奶，很容易吃多了。
频繁过量喂奶导致胃肌反复被牵拉扩张，胃肌受损，它的蠕动和搅拌能力就会弱，喂着喂着，就各种消化不良了，后面也会出现“脾胃虚弱”各种问题。
❺避免过度医疗，合理选择干预方式
小宝宝肠胃发育不完善，不合理的治疗方式是最伤害孩子的。
比如合理判断腹泻。避免盲目是总抗生素、蒙托石散、妈咪爱这些药物，反复就医折腾等！
❤️其实育儿真的不难，就是一开始不犯错，掌握基本的喂养及护理原则，育儿之路可以很轻松！

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图一:西蓝花蒸蛋羹，又是焯水又是切碎又是过滤鸡蛋液一顿折腾，当老母亲自我感觉胜券在握端到小主嘴边时却吃了个闭门羹，喂了几次都撬不开小主挑剔的 ，一副革命战士面对敌人拷问时打死也不说的样子[二哈]
图二:庆幸采购的是熟黑芝麻，打打停停中途加了两三次核桃油才打成这个样子，黑暗料理既视感，为了给小主补铁补钙老母亲也是操碎了❤️
图三，原材料选自无激素的凤翔鸡胸肉，柠檬去腥焯水烘干拍打手撕烘干一顿操作猛如虎，感谢小红书呀一次成功，虽然还不知道小主买不买单[笑cry]

超详细42天月子餐清单+新生儿护理大全

宝妈生完宝宝身体非常虚弱，不要着急进补，要调理好饮食，也要搭配适当的运动，尤其是凯格尔运动，凯格尔运动❤用G动可以随时随地锻炼，修复受损的盆底肌，预防和改善产后漏尿和膨出的现象。我的家常月子餐饮食都在图里了（都是金牌月嫂做的）。
新生儿护理注意事项：
1、早开奶早吮吸，初乳不用扔掉
2、母乳喂养宝宝6个月之内，不需要给宝宝吃其他任何食物
3、纯母乳的宝宝6个月内不需要喝水
4、喂奶后要给宝宝拍嗝，如果不拍出来，宝宝很容易溢奶
5、不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛
6、宝宝6个月以后才可以添加辅食，第一口辅食应该是高铁米粉，一般吃一个星期，然后可以添加蔬菜泥，水果泥
✅初期蔬菜可以吃：南瓜，土豆，红薯，青菜，卷心菜，生菜等
✅初期水果可以吃：牛油果，香蕉，苹果，雪梨等
✅蔬菜泥制作：煮熟以后加水打泥
✅水果泥制作：直接去皮切块用工具搅拌成泥
7、母乳的颜色和稀稠度不是有无营养的指标。宝宝6个月以后的母乳依然有营养，只要妈妈愿意，可以一直喂养到自然离乳
8、对新生儿来说，体温不超过37.5度都是正常的
9、新生儿可以使用婴儿沐浴露，但不需要常用，一周一次即可
10、护理婴幼儿需要注意：
●头部保温。这是为何刚出生的新生儿都给带上帽子的原因
●允许婴儿手脚偏凉。只要颈部温热，就可说明室温及穿盖的合适，千万不要拿被子捂着
11、出生后，在宝宝清醒、有看护的情况下，每天都让宝宝趴一会
12、周岁内的孩子禁止摇晃，宝宝未发育成熟的脑髓容易受到伤害，严重可致颅内出血、脑损伤脑震荡
13、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱
14、宝宝三个月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头
15、不建议使用地毯，如果有也要经常进行清洁除螨
16、夏天太热或冬天太冷必须使用空调时，请注意空气滤网的定期更换和清洁，每隔2个小时开窗通风，以保持室内空气清洁和新鲜
小提示：
防止尿布疹既红屁股，给宝宝用纸尿裤要及时更换
打嗝：可以给宝宝胸腹部轻柔按摩，即可不治而愈
头睡偏了：一般轻微的睡偏，6个月之后会慢慢圆回来
补钙：一般孩子出生15天起每日补充维生素AD