#kenzoshirai白井健三[超话]##kenzo eat anything#
【搬运吃博小号20220130】
机翻文案：
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好久没用青椒了，
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在孩子最讨厌的食材前三名里，应该有很多人都不喜欢吧
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我小时候也不喜欢苦味，看不起它
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要说为什么能克服呢，那是因为吃的时候几乎感觉不到青椒的苦味和口感，而且还能遇见味道很好的凉拌菜
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就是因为这样一个小小的契机，我才克服了青椒，现在也觉得青椒慢慢变软的烹饪方法很有魅力，这次也和洋葱、洋葱、猪肉一起慢慢地用酱油和醋煮了
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因为酱油用的是淡口，所以颜色比较淡，但是很入味，是很好吃的一道菜
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大家也试着接近自己喜欢的味道和口感来克服不喜欢的食物吧‍♂️
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#家饭
#青椒
#有很多不擅长的印象
#饮食使人幸福

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【搬运吃博小号202220129】
机翻文案：【划重点今天做中国菜啦】
• 好久没做中国风味的菜了
• 使用了胡萝卜、青梗菜、虾三种食材，用了第二张照片里的柑橘系沙拉酱调味
• 其他调味是少许酱油和鸡汤的调味料做的✌️ • 最后用淀粉勾芡，使之有饱腹感，直到最后都是热腾腾的，这一点我下了不少功夫。
• 最近年末年初一直在外面吃饭的情况已经完全减少了，主要是自己做饭了
• 也许是这个成果吧，我的体重也有下降的趋势，我觉得我能保持健康了
• 我认为饮食是健康的开始，所以大家也试着留心健康的饮食，怎么样呢?

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【搬运吃博小号20220127】
• 用冰箱里的食材做了日式小菜
• 使用的食材有口蘑、扁豆、肉糜、淀粉 • 把上面的食材切成细末，然后用手揉捏成型，之后只要烤一下就完成了
• 调味是用酱油和甜料酒调味的✌️
• 最后有海苔，所以我把海苔放在酱汁里，让它变硬放上去了
• 味道太浓，吃完有点喉咙干，不过正因为放了油炸豆腐，所以做出来的味道很松软，很好吃
• 久违的手揉了晚上做了饭,但这样的孩子都可以工作所以父子也可以制作乐趣等‍‍‍
• 无论做还是吃都很开心的食谱，请大家一定要试着做一下哦