电竞圈（主发）
主队@成都AG超玩会 骂我主队和你干到底，不信来试试！ AG红海就是最牛的存在！
选手@AG一诺ovo 一诺一诺一诺：永远的top1，刀锋舞者，顶级射手，射手是用来开团的，闪现是用来杀人的！
好感@广州TTG @南京Hero久竞

歌手
@贰婶_CcccEs 婶子的歌太有故事感，他的声音像一个诉说故事的少年
@银临Rachel 银临大大写的歌总能深入人心

书籍
@稻米会官微 很喜欢一句话：比鬼神很可怕的是人心。泥炉煮酒共君享，万家灯火故事长

娱乐圈无，巨雷电竞圈ksg和xyg的选手包括粉丝，背刺哥，恶心死人，别和我杠，杠就是我对，要讲大道理我也不怕，别觉得自己是诡辩论高手~

这些话帮你平复焦虑

1、“不必苛求自己一定要每天都有成绩，给自己制造焦虑，只要保持努力就好。”
忘记那些话吧，比如“今天要比昨天做得好”、“明天要比今天好”，把这些话换成“今天没有进步也没关系”、“今天开心就行”。试试，你会少了很多压力。

2、承认自己很多事情没办法做到，可以减少大部
分的焦虑。
我们无法做到每一件事都办得很完美，无法做到每一天都保持进步，以前人家跟你说“一分耕耘，一分收获”，现在我告诉你，现实有“九分耕耘，一分收获”，就很不错了，放弃想一步到位马上就看到结果的幻想吧。

3、永远不要为了还没到来的一切提前焦虑。
别老想着太远的将来，别老想着未知的明天，只要鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。

4、不要活在别人的kpi里。
想一想，你有多少时间里所谓的想要变好，真的是为了自己，还是为了别人的眼光？人生是由每一天来组成的，每一天的快乐与否，构成了你这一生的意义，我们不能总活在别人的期待里。

5、人生是旷野，不是轨道。
刘擎教授说：“人生是旷野，不是轨道。”是啊，人生很长，又不是只活三天。
昨天没有做得很好，没关系；今天也没有做得比昨天好，也没关系；至于还没到来的明天，明天再说吧。反正努力就好。

最后有一段话，我很喜欢，共勉吧：
不要慌不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳，昼夜交替，总有欢喜，不必焦虑别人比你提前拥有，错过落日余晖还有漫天星辰。

（来源：思想聚焦）#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##人生微语#

居家办公无人打扰的一天，趁着好天气换洗了周末因为阴雨天气没洗的床单被套。然后听歌，写字，绣花。下午出去处理了一些家里的事情，晚上来了一场快乐街舞。居然跳的比拉我入坑的同事还要协调，她都跳了一年多了。上次网球也被教练一直表扬。还让3个打了蛮久的同事围观我的动作。突然发现自己还是挺有运动天赋的，大概是因为身体真的很放松吧，所以没什么僵硬感，就比较自然了。不过力气也是真的差，动作能跟上但是永远跳得像面条。明天跟苏总吃个饭，然后就蹭她的球拍了。网球课是白嫖公司的，球拍是借朋友的，我可太会精打细算了[doge][doge]。
周三再去试试攀岩！！现充狗的日子，真的是美滋滋。[awsl][awsl][awsl][awsl]