从容，是一种境界，
是来自心境的豁达与品质的笃定。
不浮躁，不张狂，
不急功近利，不哗众取宠。
当然，从容并不意味着放弃；
相反，却能映射出更多理性的光辉
张弛有度，坚韧不拔，
天顺其然，地顺其性，人随其变。
凡事顺其自然，凡事更看重过程，
更看重心灵的感受，
就象春华之后，瓜熟蒂落；
就象功到之后，水到渠成；
至于结局如何，
名利是否在握，都并不重要。
世间诸事，皆天成之。
既然天成，纵然败之，
何愧之有？如果成之，又何必侥幸？
这世间太多的事与物非强求所能成功，
切不可造次强求。
比如少年理想，又比如青涩爱情，
非强求所能拥有。
从容，是一种态度。
失也好，得也罢，
不以物喜，不一己悲。
天地混沌，得失之间，原本无道。
何必为一失一得而耿耿于怀，
彻夜难眠？
患得患失，徒然耗精劳神，
百害而无一益。
有这样一则短信说得好：
“以从容的心看生活，天地自宽，
以感恩的心待世界，左右逢源。”
人赤条条来到世间，原本就一无所有。
名誉，财富，权势等等，
原本也就身外之物，
生不带来，死不带去，何必怜惜。
当有一天，
在一片哭声里，撒手西去，
什么功名，什么利禄，
什么学识，什么财富，
取之于世间，必将一一归还世间。
生前纵然赢得千世功名如何？
纵然富甲天下，江山归我，又如何？
佛家说得好：
“生于尘土，必然归于尘土，
世间诸多事情莫不如是。”
从容，是一个生活细节。
在世上，还能有什么事情
比我们的生命安全更重要的呢？
无论站坐行走，
永远都要舒眉挺胸，面带微笑。
赴鸿门盛宴，即使我们地位卑微，
依然不卑不亢，从容不迫。
或处粗糙饭局之间，或单人独饮，
或与朋友小酌一精致晚餐，
我们都当轻斟慢饮，不饕餮暴食，
都要学会咀嚼美味，
学会品尝佳肴，学会享受生活。
从另一层面上说，
从容是一种智慧，
是深藏在我们灵魂深处的另一种美德，
它的名字叫“宽容”。
无论何时何地，
对他人过失，心怀宽容；
对他人苦难，心怀怜悯；
对天地，心怀敬畏；
对万物，心怀谦恭。
从容，使我们的意见更中肯，更客观，
从而不走极端，以致伤害别人。
在苦难来临时，
唯有从容不迫，方能处变不惊，
镇定自若，不怨天尤人，
并且勇于承接，敢于担当，
不回避，不妥协，
尽可能以自己的智慧走出困境。
人生漫漫，
何必每天都风尘仆仆，行色匆匆。
遇到好看的风景，不妨驻足欣赏，
于你，于我，于事，于物，
我们不妨从容一点好！
是来自心境的豁达与品质的笃定。
不浮躁，不张狂，
不急功近利，不哗众取宠。
当然，从容并不意味着放弃；
相反，却能映射出更多理性的光辉
张弛有度，坚韧不拔，
天顺其然，地顺其性，人随其变。
凡事顺其自然，凡事更看重过程，
更看重心灵的感受，
就象春华之后，瓜熟蒂落；
就象功到之后，水到渠成；
至于结局如何，
名利是否在握，都并不重要。
世间诸事，皆天成之。
既然天成，纵然败之，
何愧之有？如果成之，又何必侥幸？
这世间太多的事与物非强求所能成功，
切不可造次强求。
比如少年理想，又比如青涩爱情，
非强求所能拥有。
从容，是一种态度。
失也好，得也罢，
不以物喜，不一己悲。
天地混沌，得失之间，原本无道。
何必为一失一得而耿耿于怀，
彻夜难眠？
患得患失，徒然耗精劳神，
百害而无一益。
有这样一则短信说得好：
“以从容的心看生活，天地自宽，
以感恩的心待世界，左右逢源。”
人赤条条来到世间，原本就一无所有。
名誉，财富，权势等等，
原本也就身外之物，
生不带来，死不带去，何必怜惜。
当有一天，
在一片哭声里，撒手西去，
什么功名，什么利禄，
什么学识，什么财富，
取之于世间，必将一一归还世间。
生前纵然赢得千世功名如何？
纵然富甲天下，江山归我，又如何？
佛家说得好：
“生于尘土，必然归于尘土，
世间诸多事情莫不如是。”
从容，是一个生活细节。
在世上，还能有什么事情
比我们的生命安全更重要的呢？
无论站坐行走，
永远都要舒眉挺胸，面带微笑。
赴鸿门盛宴，即使我们地位卑微，
依然不卑不亢，从容不迫。
或处粗糙饭局之间，或单人独饮，
或与朋友小酌一精致晚餐，
我们都当轻斟慢饮，不饕餮暴食，
都要学会咀嚼美味，
学会品尝佳肴，学会享受生活。
从另一层面上说，
从容是一种智慧，
是深藏在我们灵魂深处的另一种美德，
它的名字叫“宽容”。
无论何时何地，
对他人过失，心怀宽容；
对他人苦难，心怀怜悯；
对天地，心怀敬畏；
对万物，心怀谦恭。
从容，使我们的意见更中肯，更客观，
从而不走极端，以致伤害别人。
在苦难来临时，
唯有从容不迫，方能处变不惊，
镇定自若，不怨天尤人，
并且勇于承接，敢于担当，
不回避，不妥协，
尽可能以自己的智慧走出困境。
人生漫漫，
何必每天都风尘仆仆，行色匆匆。
遇到好看的风景，不妨驻足欣赏，
于你，于我，于事，于物，
我们不妨从容一点好！
#女生如何提升为人处世的气场#
女性既要有气场还要令人舒服
明星举例
说起来刘雯的存在一直比较特殊，谈美人一直不大谈得到她，谈姿态却总有她的身影。
除了她超模的资本，刘雯的魅力在哪？有人说起她的笑，笑起来时肌肉线条干净，略显锐利的眼睛锋芒变成极有感染力的眉眼弯弯，酒窝更是一记绝杀。但我和身边的女性朋友聊起她时，不少人都提及她身上有一种落落大方的自信态度。
秀场上她台风好，步伐稳健，这是她在专业领域上的游刃有余，难得的是与她在舞台下的个人风格一脉相承。
娱乐圈内有的是大美人，但刘雯这一份身处闹市而不惊的姿态让人钦羡。不笑时有恰到好处的冷感，笑时云销雨霁，彩彻区明。大美人有大美人的自信态度，但大部分人很难从大美人身上获得同理心，因此刘雯的路线好像更触手可及。刘雯的笑妙就妙在，她不是那种女明星设计感极重的千篇一律的笑法。
她笑时能允许眉眼受到适当的挤压，露出的牙齿部分往往更多，肌肉所受的拉扯也比一般女明星来得更大。她能允许适当的缺憾呈现，笑起来就更加真诚。假笑有时候难免显得心虚，更像为了遮盖一些东西而存在。
而真诚的笑是，我愿意将真实的一面展现给你，因为真实的我已经足够好。这种态度是一种自信的展现，也是女孩们常常缺少的一份态度。
笑能体现自信，笑也能体现自卑。要看你怎么笑，何时笑。
《奇葩大会》第一季，有个选手叫吴丹妮。她并没有激起多大的水花，但有趣的是导师们对她的态度。
吴丹妮上场后全程带笑，讲起自己的故事在笑，和导师互动也在笑。马东说从这种笑里，他总能看到一股苦劲。
这种笑没有任何节奏，没有开始和结束的间隙，像一个面具从头到尾挂在这女孩的脸上。
有女孩总认为笑起来就能展现乐观，就能展现自信。这无疑是很大的误解。马东说尝试着不笑，把嘴闭起来。这是一个办法，归根到底就是，笑容不是万金油，要知道笑与不笑的场合与频率。笑得太频繁，往往就是一种谄媚与讨好。
谄媚与讨好时时挂在脸上，不自信的态度就时时流露。“一个东西一直在，它就没有所谓的出现的机会了。所以笑容一直在你脸上，你的笑容就不会出现了。”蔡康永如是说。
何炅评价：女孩子的幽默，可爱，或者是放得开往往比男生的要更难。这三个词：幽默，可爱，放得开，常常就是我们对自信的实际理解。当一个女生能够在人数众多的场合，展现出可爱的特质，适时的幽默，恰到好处的放得开，这个女生无疑是自信的。
但放得开这个词，是个中性词。放得开不是完全的drama,总是在公众场合里用戏剧化的一面吸引目光，不叫真正的自信。自信是目光在你身上时，你不去刻意躲避，目光不在你身上时，你也不强行挽留。
高晓松的评价是最好的注解：有一种东西叫知轻重，首先有静，才有动；首先有轻，才有重。知轻重，懂静动，这是自信的正确打开方式。全场最欢腾，最聒噪的人不一定是最自信的人，她们唯恐目光不曾聚焦到自己身上。反而知轻重的人，她们心中自有成算，这是自信的内因。自信的内部因果很重要，但自信所展示的姿态同样值得参考。想给大家推荐一部电影，《傲慢与偏见》。
《傲慢与偏见》讲述的是女主角伊丽莎白的偏见，与男主角达西的傲慢。重点不在讲述的故事上，当然故事也足够美好。重点在女主角伊丽莎白所展现的姿态。
当听闻即将举行的舞会时，姐妹们憧憬，激动的神情溢于言表。唯独伊丽莎白一个人坐在沙发上静静地看着她们笑，这种处变不惊的神态是极为自信的一种表现。像伊丽莎白的妹妹，表情过于外放，就显得稚嫩天真许多。
在舞会上，伊丽莎白夸赞自己的姐姐：如果在今晚结束前，没有男士爱上你的话，我就再也不对美丽做评价了。
伊丽莎白总是能毫无芥蒂的夸赞他人的美貌，这当然也是自信。因为过度的自身关注，难免心存狭隘之心。能够真诚地夸赞他人，也是一种能力。
伊丽莎白徒步来到达西的家中看望自己生病的姐姐，达西家中金碧辉煌，而她自己头发散乱，裙摆上裹满泥浆。但纵使这种情景，伊丽莎白脸上也不见多少羞惭的神色。她仍然是坦荡的。羞怯是一种很妙的神态，但这种神态也是双刃剑。羞怯太过，难免显得小家子气。伊丽莎白全片除非面对爱人，很少展现“羞”的神态，她一直是自如的，该笑时就笑，该哭时就哭。有跃动的美态。
午后，伊丽莎白在达西家中看书的场景，一直是我认为全片最美的场景之一。书平摊在膝盖上，她背直而头微低，一身布衣的出现在这场景中，也不显得格格不入。伊丽莎白的美态，在这个场景之中被全力展现，她绝不会有拱肩缩背的肢体语言。甚至她的一举一动，常常会有欧洲古典油画所青睐的仪式感。我这里所说的仪式感，并不是沐浴焚香的做作姿态。而是一举一动，都竭力展现舒展和优美。
当将生活中的的小动作，小姿态都抬高到仪式的高度，你自然不会允许任何飘忽的小动作出现在肢体上。例如谈话时不自觉的眼神不定，面对他人的注视不自觉的低下头，这都是很多女孩在交流中不自觉的小动作。拥有恰当好处的仪式感，适当设计好与他人交流时的语态和姿态，这都能帮助你更好的展现自信的一面。
仪式感的好处是，美的姿态一定不是在一朝一夕能形成，得有天长日久的锻炼。
一旦有了仪式感，你会自觉将这种锻炼加入到平常生活中。
全片中极富仪式感的一幕是，达西的妹妹不无讽刺地对伊丽莎白说：你有多么有趣的亲戚啊。伊丽莎白颇为自矜地微微颔首，屈膝行礼，然后侧身离开。我说这一幕仪式感强，当然不是说伊丽莎白的行礼动作，那是遵循欧洲的女子礼仪。而是当伊丽莎白听见她不想回应的话语时，她的选择是有礼有节地侧首离开，而不是尖刻地反讽。当仪式感融入日常生活中时，人会自然地避免那种极为激烈或者过于火光的动作。
那种大开大阖的动作总是失于急切，没有内核。而赋予一些动作以仪式感，就是从侧面印证你对自身行为的肯定，也是一种自信。仪式感这种东西，就是我常提到的“无用”之物。简单的衣食住行，日常琐事会把仪式感排除在外。但美，一定要有这种看似无用的东西。它是油盐柴米以外，生活的另一种选择。仪式感这件事，会让我们给予此刻更多的关注，而活在“当下”，对所做之事有足够觉察的人，总是会让人感觉有底气又不那么尖锐有压迫感的气场。我的公众号是：变美研究院 有关于变美的“术”——教你认识皮与骨。你是否属于骨相美人？你的脸属于“幼龄”还是“成熟”？
“聪明”还是“愚笨”？凸嘴怎么办？以及是否属于大骨架？如果腿短怎么视觉欺骗？也记录提高吸女性魅力的“道”——怎么营造“撩”、“灵”、“高级”、“又纯又欲”的各色风格，如何看起来“智慧”？你的人设会吸引哪种群体？参考各色美人，从商人思维、心理学上出发，将自己打造成更令人心动的女性。
女性既要有气场还要令人舒服
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除了她超模的资本，刘雯的魅力在哪？有人说起她的笑，笑起来时肌肉线条干净，略显锐利的眼睛锋芒变成极有感染力的眉眼弯弯，酒窝更是一记绝杀。但我和身边的女性朋友聊起她时，不少人都提及她身上有一种落落大方的自信态度。
秀场上她台风好，步伐稳健，这是她在专业领域上的游刃有余，难得的是与她在舞台下的个人风格一脉相承。
娱乐圈内有的是大美人，但刘雯这一份身处闹市而不惊的姿态让人钦羡。不笑时有恰到好处的冷感，笑时云销雨霁，彩彻区明。大美人有大美人的自信态度，但大部分人很难从大美人身上获得同理心，因此刘雯的路线好像更触手可及。刘雯的笑妙就妙在，她不是那种女明星设计感极重的千篇一律的笑法。
她笑时能允许眉眼受到适当的挤压，露出的牙齿部分往往更多，肌肉所受的拉扯也比一般女明星来得更大。她能允许适当的缺憾呈现，笑起来就更加真诚。假笑有时候难免显得心虚，更像为了遮盖一些东西而存在。
而真诚的笑是，我愿意将真实的一面展现给你，因为真实的我已经足够好。这种态度是一种自信的展现，也是女孩们常常缺少的一份态度。
笑能体现自信，笑也能体现自卑。要看你怎么笑，何时笑。
《奇葩大会》第一季，有个选手叫吴丹妮。她并没有激起多大的水花，但有趣的是导师们对她的态度。
吴丹妮上场后全程带笑，讲起自己的故事在笑，和导师互动也在笑。马东说从这种笑里，他总能看到一股苦劲。
这种笑没有任何节奏，没有开始和结束的间隙，像一个面具从头到尾挂在这女孩的脸上。
有女孩总认为笑起来就能展现乐观，就能展现自信。这无疑是很大的误解。马东说尝试着不笑，把嘴闭起来。这是一个办法，归根到底就是，笑容不是万金油，要知道笑与不笑的场合与频率。笑得太频繁，往往就是一种谄媚与讨好。
谄媚与讨好时时挂在脸上，不自信的态度就时时流露。“一个东西一直在，它就没有所谓的出现的机会了。所以笑容一直在你脸上，你的笑容就不会出现了。”蔡康永如是说。
何炅评价：女孩子的幽默，可爱，或者是放得开往往比男生的要更难。这三个词：幽默，可爱，放得开，常常就是我们对自信的实际理解。当一个女生能够在人数众多的场合，展现出可爱的特质，适时的幽默，恰到好处的放得开，这个女生无疑是自信的。
但放得开这个词，是个中性词。放得开不是完全的drama,总是在公众场合里用戏剧化的一面吸引目光，不叫真正的自信。自信是目光在你身上时，你不去刻意躲避，目光不在你身上时，你也不强行挽留。
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伊丽莎白总是能毫无芥蒂的夸赞他人的美貌，这当然也是自信。因为过度的自身关注，难免心存狭隘之心。能够真诚地夸赞他人，也是一种能力。
伊丽莎白徒步来到达西的家中看望自己生病的姐姐，达西家中金碧辉煌，而她自己头发散乱，裙摆上裹满泥浆。但纵使这种情景，伊丽莎白脸上也不见多少羞惭的神色。她仍然是坦荡的。羞怯是一种很妙的神态，但这种神态也是双刃剑。羞怯太过，难免显得小家子气。伊丽莎白全片除非面对爱人，很少展现“羞”的神态，她一直是自如的，该笑时就笑，该哭时就哭。有跃动的美态。
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“聪明”还是“愚笨”？凸嘴怎么办？以及是否属于大骨架？如果腿短怎么视觉欺骗？也记录提高吸女性魅力的“道”——怎么营造“撩”、“灵”、“高级”、“又纯又欲”的各色风格，如何看起来“智慧”？你的人设会吸引哪种群体？参考各色美人，从商人思维、心理学上出发，将自己打造成更令人心动的女性。
奥迪4s店探店～
看腻了34c，拍遍了超跑，一年年的车展看起来也大同小异。在一个电爹横行的年代，依旧有不少坚持个性的少数派奔跑在路上。
在2012年第一代A7问世时，就被那与众不同的盛世美颜所吸引，18年换代之后更加的精致与科幻。身为轿跑，没有那一份戾气，多了一份稳重，却又不是壮士暮年，是无处遁形的优雅，和处变不惊。
作为大众系，进入车内倒是很容易熟悉。点火，开动，是熟悉的味道。一直听说方向盘轻得离谱，可从未想过轻得如此，虽然轻，不过虚位基本没有。油门下，速度起，s模式下，声浪传进来，如今只剩下2.0t相比这代刚上市时的3.0t+48v再配夸却，不用想，肯定逊色很多，可西装暴徒四个字还是出现在我的脑海里。单层玻璃配上R19 245 101Y的普利司通泰然者轮胎车外噪音倒是控制得不错。可能因为车身低矮，悬挂也偏软，过集卡压出的坑洼路面，车身没有过多的跳动，还有一定的韧性。
智能化，互联互通放下是热门词汇，可奥迪和这些似乎没什么关系，连后排的充电口也要从点烟器转，储蓄空间少得可怜，却又有一个可以放平的掀背大后备箱。就是这样不讲道理，令人琢磨不透。
看腻了34c，拍遍了超跑，一年年的车展看起来也大同小异。在一个电爹横行的年代，依旧有不少坚持个性的少数派奔跑在路上。
在2012年第一代A7问世时，就被那与众不同的盛世美颜所吸引，18年换代之后更加的精致与科幻。身为轿跑，没有那一份戾气，多了一份稳重，却又不是壮士暮年，是无处遁形的优雅，和处变不惊。
作为大众系，进入车内倒是很容易熟悉。点火，开动，是熟悉的味道。一直听说方向盘轻得离谱，可从未想过轻得如此，虽然轻，不过虚位基本没有。油门下，速度起，s模式下，声浪传进来，如今只剩下2.0t相比这代刚上市时的3.0t+48v再配夸却，不用想，肯定逊色很多，可西装暴徒四个字还是出现在我的脑海里。单层玻璃配上R19 245 101Y的普利司通泰然者轮胎车外噪音倒是控制得不错。可能因为车身低矮，悬挂也偏软，过集卡压出的坑洼路面，车身没有过多的跳动，还有一定的韧性。
智能化，互联互通放下是热门词汇，可奥迪和这些似乎没什么关系，连后排的充电口也要从点烟器转，储蓄空间少得可怜，却又有一个可以放平的掀背大后备箱。就是这样不讲道理，令人琢磨不透。
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