#法哲学名著# 《法律与道德的性质研究》
[瑞典]阿克塞尔·黑格斯特罗姆 著
陈曦 译
斯堪的纳维亚法律现实主义法学经典作品
强调法律是一种社会事实（或心理学事实）
强调法律作为一种权力工具或心理手段的重要作用
本书是阿克塞尔·黑格斯特罗姆法哲学思想的代表性著作，作者关注的核心是“何者构成法律”这一基础问题。其批判的对象主要是传统法理论的基本预设。
第一，作者认为，诸如权利、义务这样的基础法律概念本质上源于人类的心理情感。作为价值非认知主义者，其试图摧毁任何形而上学式的法律概念观。
第二，作者着力批判了“意志理论”。其分析表明，此理论不仅与历史事实不符，而且与经验事实不符。
此外，在本书中，作者还专门讨论了凯尔森的法律与国家理论。虽然上述内容足以展示作者法哲学的思想范围，但本书还包括其关于道德哲学基本原理的深刻理解。在关于义务概念、命令概念、人类心智等问题的分析中，作者的洞察力得到了最大体现。在这个意义上，这些内容或许才是作者思想中最值得我们关注的地方。
[瑞典]阿克塞尔·黑格斯特罗姆 著
陈曦 译
斯堪的纳维亚法律现实主义法学经典作品
强调法律是一种社会事实（或心理学事实）
强调法律作为一种权力工具或心理手段的重要作用
本书是阿克塞尔·黑格斯特罗姆法哲学思想的代表性著作，作者关注的核心是“何者构成法律”这一基础问题。其批判的对象主要是传统法理论的基本预设。
第一，作者认为，诸如权利、义务这样的基础法律概念本质上源于人类的心理情感。作为价值非认知主义者，其试图摧毁任何形而上学式的法律概念观。
第二，作者着力批判了“意志理论”。其分析表明，此理论不仅与历史事实不符，而且与经验事实不符。
此外，在本书中，作者还专门讨论了凯尔森的法律与国家理论。虽然上述内容足以展示作者法哲学的思想范围，但本书还包括其关于道德哲学基本原理的深刻理解。在关于义务概念、命令概念、人类心智等问题的分析中，作者的洞察力得到了最大体现。在这个意义上，这些内容或许才是作者思想中最值得我们关注的地方。
#美国移民##移民##移民律师##移民法##移民申请#
美国移民为何要聘用移民律师？
众所周知，美国移民法非常复杂且时常变更，外行人很难理解。因此，聘用一位称职的美国移民律师，是成功地申请移民的关键。
聘用美国移民律师的优势如下：
1. 准备和处理申请
大多申请文件冗长且令人费解。在向美国移民局和其它政府机关提交申请之前做好充分的文件准备是非常关键的。聘用移民律师的优势之一是，律师可以其丰富的经验和专业，提高案件获准的可能性。
移民律师会由头开始给予指导，为申请所需的支持性文件(包括问卷表、样本信、文件清单、声明等)提供一目了然且通俗易懂的说明，并准备一封详细而有说服力的附信来支持申请，突出职业的重要性、整理各种您所取得成就的证据，令移民局相信您符合申请资格。经移民律师整理后，递交相关文件，有助于移民局审核案件，令案件的获准变得相对容易些。收到批准通知书后，律师会向地区中心或美领馆提交调整成为永久居民身份的申请。
2. 代表参加领事馆或移民局面谈
大多数入境手续都需要在移民局进行面谈，充分的准备将有利于成功通过面谈。
移民律师会为您成功的通过面谈指导关键步骤，提醒您注意面谈细节，并教您一些必要的技巧应对移民官的提问。
成功通过移民面谈的9个步骤如下：
为面谈充分准备
准备好所有的表格复印件和原始文件。您应不假思索地回答关于申请的问题，不要总是翻阅手上的文件或思考太久。
若您的案子同您与美国公民或永久居民的婚姻有关，做好回答一些个人问题的心理准备。
听从移民官的指示
比如，在婚姻案件中，移民官要与您或您的配偶进行单独面谈，是很合理的要求。
仔细聆听，“问什么，答什么”，回答移民官提出的问题即可，无须主动提供更多的相关信息。
若您不懂英语，可请一名翻译陪同面谈。
着装得体
这是一次非常重要的面谈，您也希望给移民官留下不错的第一印象。
保持冷静
若您不理解移民官所提的问题，可请求移民官重新陈述一遍。若您真的不知道怎样回答，最好回答不知道，而不要编造。
准时出席
移民官的时间很紧，变更面谈时间的请求很难获准。若您未能准时出席面谈，可能就得等很久，方能获得另一次面谈机会。
若您觉得单独面谈压力太大，可请一名律师陪同您一起进行面谈。
3.解决签证、绿卡和归化入籍等问题
移民律师会和很多政府机关，诸如移民局、移民及海关执法局、海关边境保护局、劳工局、学校的外国学生顾问等打交道，来帮助您解决相关移民问题。
4. 解释移民法和移民政策
移民律师会向您详细解释相关的移民法和适合您案件的规则，并提供对您的申请有利的法律证据。
获得合法身份与被递解出境的一线之间，就看您是否选到一位合适的移民律师。
5. 若先前的申请被否决。有经验的移民律师能助您确定问题的严重性，看是否有办法补救。
6. 若您曾尝试自己申请，但不知道下一步该怎么做，称职的移民律师可助您完成这一过程。
7. 若您仰赖政府机构给予移民美国的法律建议，请三思：
① 对其提供的信息，政府机构并不承担责任义务；
② 个案情况不同，政府机构并无相关资料藉以评估您的案件，并告诉您如何进行。
8. 若您获得绿卡前，已与配偶离婚，又想以此次与美国公民的婚姻来调整身份。一般很难证明第一次婚姻的真实性，第二次婚姻并非以获得绿卡为唯一目的。此时，向移民律师咨询，他/她会帮助您适当地陈述案件，为您解决举证的难题。
9. 若在您递交去除条件式永久居民身份的申请前，已与美国公民配偶离婚，需要单独申请。豁免联合申请，尤其是您的前配偶不配合提供任何婚姻真实的证据之时，并非易事。
10. 若您带家人一起移民，在您获得绿卡前，有个将满21岁的孩子，无法跟随移民之时，您会希望向律师求助，来确定处理申请的最快捷的方法。
11. 若您是通过应聘来获得签证或绿卡，但未来的雇主没有表示要帮您办理移民程序。那么，通过应聘申请的过程就会变得很复杂，不按正确的程序走，可能导致长时间的延误。
如果您在移民道路上遇到任何问题，欢迎联系我们！
*如有需要，欢迎对接咨询
作者：喜瑞都Frank Tsang律师
美国移民为何要聘用移民律师？
众所周知，美国移民法非常复杂且时常变更，外行人很难理解。因此，聘用一位称职的美国移民律师，是成功地申请移民的关键。
聘用美国移民律师的优势如下：
1. 准备和处理申请
大多申请文件冗长且令人费解。在向美国移民局和其它政府机关提交申请之前做好充分的文件准备是非常关键的。聘用移民律师的优势之一是，律师可以其丰富的经验和专业，提高案件获准的可能性。
移民律师会由头开始给予指导，为申请所需的支持性文件(包括问卷表、样本信、文件清单、声明等)提供一目了然且通俗易懂的说明，并准备一封详细而有说服力的附信来支持申请，突出职业的重要性、整理各种您所取得成就的证据，令移民局相信您符合申请资格。经移民律师整理后，递交相关文件，有助于移民局审核案件，令案件的获准变得相对容易些。收到批准通知书后，律师会向地区中心或美领馆提交调整成为永久居民身份的申请。
2. 代表参加领事馆或移民局面谈
大多数入境手续都需要在移民局进行面谈，充分的准备将有利于成功通过面谈。
移民律师会为您成功的通过面谈指导关键步骤，提醒您注意面谈细节，并教您一些必要的技巧应对移民官的提问。
成功通过移民面谈的9个步骤如下：
为面谈充分准备
准备好所有的表格复印件和原始文件。您应不假思索地回答关于申请的问题，不要总是翻阅手上的文件或思考太久。
若您的案子同您与美国公民或永久居民的婚姻有关，做好回答一些个人问题的心理准备。
听从移民官的指示
比如，在婚姻案件中，移民官要与您或您的配偶进行单独面谈，是很合理的要求。
仔细聆听，“问什么，答什么”，回答移民官提出的问题即可，无须主动提供更多的相关信息。
若您不懂英语，可请一名翻译陪同面谈。
着装得体
这是一次非常重要的面谈，您也希望给移民官留下不错的第一印象。
保持冷静
若您不理解移民官所提的问题，可请求移民官重新陈述一遍。若您真的不知道怎样回答，最好回答不知道，而不要编造。
准时出席
移民官的时间很紧，变更面谈时间的请求很难获准。若您未能准时出席面谈，可能就得等很久，方能获得另一次面谈机会。
若您觉得单独面谈压力太大，可请一名律师陪同您一起进行面谈。
3.解决签证、绿卡和归化入籍等问题
移民律师会和很多政府机关，诸如移民局、移民及海关执法局、海关边境保护局、劳工局、学校的外国学生顾问等打交道，来帮助您解决相关移民问题。
4. 解释移民法和移民政策
移民律师会向您详细解释相关的移民法和适合您案件的规则，并提供对您的申请有利的法律证据。
获得合法身份与被递解出境的一线之间，就看您是否选到一位合适的移民律师。
5. 若先前的申请被否决。有经验的移民律师能助您确定问题的严重性，看是否有办法补救。
6. 若您曾尝试自己申请，但不知道下一步该怎么做，称职的移民律师可助您完成这一过程。
7. 若您仰赖政府机构给予移民美国的法律建议，请三思：
① 对其提供的信息，政府机构并不承担责任义务；
② 个案情况不同，政府机构并无相关资料藉以评估您的案件，并告诉您如何进行。
8. 若您获得绿卡前，已与配偶离婚，又想以此次与美国公民的婚姻来调整身份。一般很难证明第一次婚姻的真实性，第二次婚姻并非以获得绿卡为唯一目的。此时，向移民律师咨询，他/她会帮助您适当地陈述案件，为您解决举证的难题。
9. 若在您递交去除条件式永久居民身份的申请前，已与美国公民配偶离婚，需要单独申请。豁免联合申请，尤其是您的前配偶不配合提供任何婚姻真实的证据之时，并非易事。
10. 若您带家人一起移民，在您获得绿卡前，有个将满21岁的孩子，无法跟随移民之时，您会希望向律师求助，来确定处理申请的最快捷的方法。
11. 若您是通过应聘来获得签证或绿卡，但未来的雇主没有表示要帮您办理移民程序。那么，通过应聘申请的过程就会变得很复杂，不按正确的程序走，可能导致长时间的延误。
如果您在移民道路上遇到任何问题，欢迎联系我们！
*如有需要，欢迎对接咨询
作者：喜瑞都Frank Tsang律师
北一：心理健康安全小贴士
面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心影响学业等等。面对这些心理困扰 ，我们可以如何进行自我调适呢？
（一）科学放松，调节心态
1.肌肉放松法。先把自己的肌肉绷紧，持续一段时间，再让自己全身都绷紧，坚持十秒钟后，再突然全身放松。通过那一刻的放松，达到自己心情的放松。2.音乐放松法。找一段自己喜欢的音乐倾听，好的音乐可以让人肌肉放松，达到心情宁静和轻松愉快的效果。3.蝴蝶拥抱。（1）先把双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前，左手放到右肩或胸前。（2）专心想象能让自己感到安全或平静的地方，聚焦于正性的想法，感受。（3）当有安全的感觉后，交替慢慢轻拍双肩4-6次，然后停下来，深吸一口气。4.平缓呼吸法。（1）用鼻腔深深吸一口气。（2）屏住呼吸，慢慢默数5秒。（3）缓缓呼气。（4）确定已完全呼出气体后再正常呼吸两次。5.倾诉法。选择自己信任的朋友、家人或老师进行倾诉，将压抑在心的负面情绪通过倾诉宣泄出来。
（二）认知调整，进行自我置辩。
我们可能会因为疫情陷入思维的怪圈，产生情绪困扰，比如，对很多事情只能想到单一的结果，而这个结果往往是坏的。我们还可能无限地夸大坏结果发生的可能性，低估自己能够做的和可以改变的。这时，需要注意，这些引起情绪困扰的想法可能存在不合理的特征，如绝对化的要求、以偏概全的评价、糟糕至极的结果。我们可以尝试改变原有的不合理想法，尝试着与自己开展积极对话，尝试通过自问自答的方式让我们的认知更灵活、更实际、更积极。☺️☺️
（三）接纳当前情绪、表达负面情绪。在防疫过程中，难免会有各种各样的负性情绪，不用刻意压抑、否认和排斥它们，寻找合适的途径允许自己表达这些复杂的感受，才能帮助自己更好地管理情绪而非被情绪所控制。比如，我们可以通过向他人倾诉、写日记、绘画涂鸦、运动、唱歌等方式表达自己的负性情绪。情绪的能量通过表达也就不会因过度积累而对我们产生伤害了。
（四）防疫期间，规矩生活适量运动。⛹保持规律、健康的生活作息，适量运动，不仅能提高自身免疫力，还能降低精神压力，宣泄负能量，产生积极的自我感觉。
（五）科学看待疫情、不传谣，不信谣。获取信息是人面临威胁、危险想要对环境有所掌控的自然反应。面对新冠肺炎，身处互联网发达时代的我们会主动搜索、接收大量有关疫情的信息，其中可能存在谣言，大量信息和谣言会加重恐慌和压力感。因此，我们要通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施等，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣，从而减少不必要的恐慌和焦虑。在疫情防控的当下，让我们从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对、共克时艰!只有身心都健康、都安全，才能共同夺取防疫战的胜利。
北一楼管会
2022年11月29日
面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心影响学业等等。面对这些心理困扰 ，我们可以如何进行自我调适呢？
（一）科学放松，调节心态
1.肌肉放松法。先把自己的肌肉绷紧，持续一段时间，再让自己全身都绷紧，坚持十秒钟后，再突然全身放松。通过那一刻的放松，达到自己心情的放松。2.音乐放松法。找一段自己喜欢的音乐倾听，好的音乐可以让人肌肉放松，达到心情宁静和轻松愉快的效果。3.蝴蝶拥抱。（1）先把双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前，左手放到右肩或胸前。（2）专心想象能让自己感到安全或平静的地方，聚焦于正性的想法，感受。（3）当有安全的感觉后，交替慢慢轻拍双肩4-6次，然后停下来，深吸一口气。4.平缓呼吸法。（1）用鼻腔深深吸一口气。（2）屏住呼吸，慢慢默数5秒。（3）缓缓呼气。（4）确定已完全呼出气体后再正常呼吸两次。5.倾诉法。选择自己信任的朋友、家人或老师进行倾诉，将压抑在心的负面情绪通过倾诉宣泄出来。
（二）认知调整，进行自我置辩。
我们可能会因为疫情陷入思维的怪圈，产生情绪困扰，比如，对很多事情只能想到单一的结果，而这个结果往往是坏的。我们还可能无限地夸大坏结果发生的可能性，低估自己能够做的和可以改变的。这时，需要注意，这些引起情绪困扰的想法可能存在不合理的特征，如绝对化的要求、以偏概全的评价、糟糕至极的结果。我们可以尝试改变原有的不合理想法，尝试着与自己开展积极对话，尝试通过自问自答的方式让我们的认知更灵活、更实际、更积极。☺️☺️
（三）接纳当前情绪、表达负面情绪。在防疫过程中，难免会有各种各样的负性情绪，不用刻意压抑、否认和排斥它们，寻找合适的途径允许自己表达这些复杂的感受，才能帮助自己更好地管理情绪而非被情绪所控制。比如，我们可以通过向他人倾诉、写日记、绘画涂鸦、运动、唱歌等方式表达自己的负性情绪。情绪的能量通过表达也就不会因过度积累而对我们产生伤害了。
（四）防疫期间，规矩生活适量运动。⛹保持规律、健康的生活作息，适量运动，不仅能提高自身免疫力，还能降低精神压力，宣泄负能量，产生积极的自我感觉。
（五）科学看待疫情、不传谣，不信谣。获取信息是人面临威胁、危险想要对环境有所掌控的自然反应。面对新冠肺炎，身处互联网发达时代的我们会主动搜索、接收大量有关疫情的信息，其中可能存在谣言，大量信息和谣言会加重恐慌和压力感。因此，我们要通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施等，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣，从而减少不必要的恐慌和焦虑。在疫情防控的当下，让我们从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对、共克时艰!只有身心都健康、都安全，才能共同夺取防疫战的胜利。
北一楼管会
2022年11月29日
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