油皮必备的粉底液！p图都不敢这么磨皮！
带口罩脱妆一直都是我的痛…
T区和鼻翼两侧是我出油最多的地方，口罩脱下来简直无法直视..
用太轻薄的粉底不遮瑕，用厚重一点的粉底又容易卡粉
尝试过这么多底妆，我还是决定用回欧莱雅“吸油棒”粉底液
控油力很能打不说，持妆效果也非常棒！！

去年到现在我已经用空了一只，现在又入手了新版的
色号是220，中性象牙白，自然偏白肤色用会很自然！！
奶油慕斯质地，很好推开像抹奶油一样~
少量多次用手或者刷子大面积铺开在脸上
这个吸油棒成膜很快！一定要用棉花糖粉扑快速拍开
等给它上好了，就算用手摸也不会有任何压痕！
脸上的泛红瑕疵部分也都能给我遮掉了…
毛孔也给我一秒抚平！！严重瑕疵皮适量叠加2层，基本就看不到了…
磨皮肌粉底液我给跪了！遮瑕力度就很可！！
脸上呈现的就是高级雾面柔焦妆感
我混油皮也不用再定妆，实在是一点油光都找不到啊啊啊！

持久度也是不容置疑的，我最长带妆的时间是10小时
高温天气下也没有明显油光
到了深夜，皮肤开始微微出油，感觉跟底妆融合得更好了
就像是自带光泽的奶油肌

真的不亏是“吸油棒”，控油，持妆效果都不是吃素的
你敢带妆多久，它就敢持妆多久..
最后宣布我要和这个高级雾面柔焦妆感给锁了！！
和我一样爱出油的集美都给我冲好吗！？！！

cr：秋秋又可爱了
#好物推荐# #平价好物种草# #种草花花万物#

收盘就这样吧，上午干了数字货币恒宝收盘亏1毛，雅本早盘错过了，等跌结果老美大反转，也没跌下去，后面买了点精华，收盘赚1毛，其余的账户也干了恒宝，有持仓不构成任何买卖建议。

我从上雪球开始就一直坚持实盘实时交割单发布，只作为自己交易成长记录用，不构成任何买卖建议，也从未给任何人做过买卖建议。每一只票都实盘实时操作在雪球上发布，不是说涨了就大说特说，跌了就不说了，说我什么Ｐ图的，乱吹的，麻烦翻翻前面雪球上的帖子都还在，看了再来说我，是否乱说，再次声明不够成任何买卖建议，只作为自己成长记录用。

$恒宝股份(SZ002104)$ $雅本化学(SZ300261)$ $九安医疗(SZ002432)$ #今日话题#

【六个瘦腿动作】❗️轻松拥有漫画腿❤️

肌肉腿！大粗腿！肥胖腿女孩儿必看❗️10天六个动作轻松摆脱大象腿，夏季轻松穿起来小热裤✌️今天我就教大家几个超有效燃脂动作，瘦出纤细修长的腿部，让咱们拍照再也不用P图了！❤️

✅每天早晚15分钟

✅坚持每天打卡才能有好的效果哦！

下面就是具体的动作啦！

❤️动作一：蛙式大腿拉伸

动作讲解：双腿屈膝跪坐在瑜伽垫上，身体向下躺，双手分别抱住同侧脚，身体紧贴地面，腰腹部收紧，保持呼吸畅通，感受大腿前侧强烈的拉伸感，坚持30秒～

❤️动作二：侧卧提膝

动作讲解：侧躺，呼吸，一只腿弯曲；吸气，腿伸直，但是腿不要落下，每侧腿做10次，双腿交替做

❤️动作三：侧卧单侧抬腿

动作讲解：侧卧位置，外侧胳膊弯曲支撑地面，另一只手放身体前侧支撑地面，外侧腿弯曲放于身体前支撑地面，里侧腿伸直做抬落动作，做十次，两侧交替做

❤️动作四：空中脚踏车

动作讲解：仰卧躺下，双腿抬起至空中，做脚踏车的姿势，双腿交替蹬，每组做10次，做3-4组，感觉腹部与腿部肌肉酸就做对了

❤️动作五：俯卧后抬腿

动作讲解：俯卧趴下，双手交叠放于头下，双腿并拢，小腿做抬落动作，每组10次，做3-4组

❤️动作六：箭步拉伸后腿

动作讲解：双腿一前一后站好，蹲下，前腿小腿大腿成90度，后腿尽量伸直拉伸，后腿小腿抬起，用双手抱住，双腿交替做，坚持30秒～

期待每个女孩儿都拥有自己梦想中的身材哦！一起加油！