早上空腹举了一下哑铃 哎呀要被关疯了 这个床垫好软没办法在上面做运动 地上又太脏了[晕]
早饭包子最难吃捏 没有喝粥喝了自己带的牛奶 讲道理其实伙食还可以（比在学校好[交税] 虽然每餐都有一样菜比较难吃 但他给的水果没有重复的耶
一眨眼就12月了捏 今天能打电话吵赢吗[憧憬]关到下周二我真的会报警啊…
早上看丘吉尔的黑狗给看睡着了…明天让他读好了 说不定就不困了 或许这几天多看点论文啥的捏 讲道理我当初如果带电脑现在是不是毕业论文初稿都写完了^_^
睡醒能不能看到下雪！！！争气一点
侧平举 5*15*2
前平举 5*15*2
推举 5*15*2
飞鸟 5*15*2

小赚一笔 昨晚的钱今天到账[doge]
吵个架赚一笔还是值的[舔屏]
何况
糖醋菜我也吃到啦嘻嘻嘻 从十一点半就起床去做饭 虽然一点半才吃上 也是难为他了[哇][哇][哇]
今天一早脑子里都是昨晚他发现我在沙发上躺着睡觉不回屋的时候的场景[可怜][可怜][可怜]
今天是隔离的第六天啦
也是我放假的第七天哈哈哈哈哈哈[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
玩了一天的游戏 他想打王者就陪他 想玩吃鸡就陪着他看着 第一次吃鸡的时候看给这家伙开心的 哼[白眼][白眼][白眼]
今天电梯开了又下去放了个风 外面真冷啊 降温后第一次感受到外面的寒冷呜呜呜[苦涩][苦涩][苦涩]
为了吃甜品 八分钟上下楼梯17楼我也是很牛逼的[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]不过个个都问我为什么不让刘庚辰去拿哈哈哈哈哈哈哈哈大家的想法都一样

今天有人问我爱是什么
“宝贝今晚喝粥的时候我给你把地瓜加进去 这样你吃地瓜可以嘛”
在我看来也是
在一点一滴中

喜欢每个月的30号 因为每到30号就代表我们又多相爱了一个月
四个月快乐嘻嘻嘻[污][污][污]

#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##plog[超话]##和小许一起好好吃饭一百天# 26/100

今天你的城市下雪了没⛄冬天真的来啦 温度一下子就低了，降温咯。大家有没有发现这一阵子食欲更好，饭量增加啦？

给大家吃一颗定心丸今天。气温下降，我们的食欲胃口变好，比天气暖和的时候更想吃，饭量变大了，这都是正常的 身体 自然 季节的正常变化规律。我也不例外，这个时候我们要做的就是：

更加好好吃饭，不要和你的身体作斗争对抗，不是你变馋了，只要你想吃就说明身体需要，那就去吃，而不是再扛着，因为我们扛不住的 你忍着不吃第一天忍过去了，第二天第三天呢总有一天你会崩溃。这个时候不要自己再找事了，主食一定要到位，冬天食欲不稳定更会暴饮暴食大吃大喝。

大家可以发现天气冷了以后，我晚上不饿也会喝一些热乎乎的汤汤水水，喝粥喝麸皮粉，而不是啥也不吃。因为冬天和夏天不一样，天气寒冷人们在心理上就会有一种”好冷呀我好辛苦‘这样的想法感觉 吃了午饭如果啥也不吃到晚上睡觉时间好长好长，加之心里的想法很容易食欲不稳定。所以我不饿也会喝粥或者吃馒头什么的。所以不要什么也不吃哪怕不饿在冬天

冬天更要好好吃饭 不要再有什么我好能吃呜呜呜 我又吃多了怎么办呜呜呜 这种想法 明天就是最后一个月啦 我们还要一起好好吃饭