丰收啦！！最近被爸爸妈妈投喂了好多箱冬枣
爱打篮球的男孩子呀 不过我拍摄角度不好 抓拍的也不好 我承认
吃饱喝足会变成一只小猪
饸饹面挺好吃的呀 等冬天吃完估计全身都暖乎乎的
️芝士火鸡烤冷面好吃
烤红薯好好吃 烤地瓜也好吃 烤白薯也好吃 哈哈哈哈

高度近视有致盲风险，该如何在生活中保护眼睛？

1、篮球、足球等激烈运动
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、拳击等都属于剧烈运动，都有导致视网膜并发症的危险。

2、过重的体力劳动
过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为强体力劳动对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视应该量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该注意休息。

3定期检查，并随时留意眼睛情况

高度近视患者每年定期做一次专业的眼底视网膜检查，以便及时发现视网膜隐患并加以治疗。

一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡，或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状，一定要及时进行检查治疗。

4尽早矫正、预防、让近视处在低度状态
除了少数原因是先天遗传之外，多数高度近视都是后天不正确用眼导致普通近视发展成高度近视。

除了生活中注意用眼卫生，爱护眼睛以外，还要尽早矫正。如需配镜，要依据医学验光，足矫佩戴。另外诸如OK镜、离焦镜等近视控制手段已经相对成熟。如眼轴延伸过长还可以选择后巩膜加固术为眼轴的发展刹车。这都需要我们建立眼健康档案持续追踪眼镜各项指标的变化，为医生提供判断依据，早发现早治疗。#近视## #近视[超话]# #眼科

转入秋季，过敏性鼻炎又开始多了，这里来讲下解决方法

1：鼻涕多，且清、稀，喷嚏不停，说明身体还是有寒，用点小青龙颗粒或者辛芩颗粒，可以经常用点生姜红糖茶

2：容易打喷嚏，还容易出汗，乏力，气喘，这是肺气虚，平时保养用玉屏风散

3：只有流鼻涕，打喷嚏，但没有鼻塞，人有点怕风，要升阳，用桂枝汤+黄芪

4：不流鼻涕，就是打喷嚏多，有点怕空调，用生姜水冲服小柴胡汤

5：鼻涕黄、稠，鼻子经常不通气，时常憋得头晕脑胀的，用鼻渊舒口服液

不管哪种鼻炎，跟肺是分不开的，中医讲虚则补其母，要从脾胃入手，这样才能减少复发

为什么现在慢性鼻炎多？

穿得少，消炎多，爱空调，好冷饮，造成脾胃虚寒，肺气得不到宣发，自然鼻炎就多了

比如一孩子，过敏性鼻炎，经常爱喝冷饮，少运动，每次受寒或者天气转凉，鼻涕就来了，那流的是头晕脑胀，根本都没法上学，哪来的专心听课呢？

其妈妈带来找我看下，我一把脉，说是肺气虚，胃口差，还容易腹胀，结果她妈妈说：就是这样的怎么办？

我给开了补肺气和健脾去湿，吃了五天，鼻炎就缓解，让他一周最少去跑步2天，打篮球也行，不知不觉三年了，鼻炎很少再患，人长得好高

总结：多数人都指望用药来补，却不知运动就能生阳，阳气足自然消化就好，吃得就多了，怎么还会生病呢？以前孩子以健康为主，现在城市不可能了，以上学为主，自然把运动放后面了

方中讲的是中药，请在医生指导下使用#中医中药##过敏性鼻炎##中医[超话]#