玉米面是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒，玉米面中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等营养物质，适量食用玉米面对身体有极大的好处：
1、改善便秘：玉米面含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，改善便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
2、健脾益胃：玉米面性味甘、平，归胃、膀胱经，而且完全保留了玉米面的营养成分和功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点，有健脾益胃、利水渗湿作用。
3、护眼明目：经常用眼的人应多吃黄色玉米面，叶黄素和玉米面黄质凭借其抗氧化的作用，有护眼明目的效果。
4、益智健脑：玉米面中有一种叫谷氨酸的物质，可以促进大脑智力发育。除了谷氨酸，还富含大量维生素和脂肪酸等有益于宝宝生长发育营养物质，在促进大脑智力发育的同时，起到健脑功能。
5、延缓衰老：玉米面中含有维生素E，可延缓衰老。

红糖含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾气、缓肝气，适度食用红糖具有以下功效：
1、补虚：红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、补血活血：红糖中含有的叶酸、微量物质，可加速血液循环，增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量。
3、暖脾健胃：食用红糖有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
4、护肤：红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

今天小编为大家推荐一道情怀满满的美食--玉米面窝窝

所需原料：玉米面粉

小麦面粉(白面)

红糖

水

制作步骤：
1.取少量红糖，加入热水后将红糖融化。
2.取适量玉米面粉倒入盆中，加入80度左右的热水并倒入调制好的红糖水，将玉米面烫开，用筷子将面粉搅拌成絮状。
3.待搅拌好的玉米面冷却后加入少量白面，继续搅拌均匀后揉成面团。
4.取适量的面团，并用手指将面团捏成成窝窝头形状。
5.将窝窝头放入锅中中火蒸半小时左右即可食用。

快来尝试一下这样一道拥有满满情怀的美食叭。

静海农家传统炒面的养生价值!
传统炒面是采用当年新面粉，辅之以豆面等杂粮面，用材火灶大铁锅，小火炒制焦黄断生，老年间儿最传统的吃法，加入红糖，用热水调成糊状食用也可将红糖炒面用热水活成硬面团，揉制成窝头状，直接食用，口味清香甘甜天天美食强烈建议全家老少一年四季经常一起食用，可清热、祛湿、和胃健脾、理气中和，老少咸宜新炒面在天天美食各卖场已全面上市，欢迎尝鲜儿!
尝鲜热线：18892297066

静海农家传统炒面的养生价值!
传统炒面是采用当年新面粉，辅之以豆面等杂粮面，用材火灶大铁锅，小火炒制焦黄断生，老年间儿最传统的吃法，加入红糖，用热水调成糊状食用也可将红糖炒面用热水活成硬面团，揉制成窝头状，直接食用，口味清香甘甜天天美食强烈建议全家老少一年四季经常一起食用，可清热、祛湿、和胃健脾、理气中和，老少咸宜新炒面在天天美食各卖场已全面上市，欢迎尝鲜儿!
尝鲜热线：18892297066