站在艺仓顶楼天台，沐浴着夕阳余晖，享受着绝佳的视野，听着布鲁斯“传奇琴侠”周朝的音乐，畅饮着啤酒，感觉站在了人生巅峰！
这一切居然还是免费？只需要凭艺仓会员卡或展览门票即可参与？错过了我们这一期的水岸音乐会活动怎么办？不要紧，艺仓“码头计划”将会持续邀请艺术家们来此表演，下一期的活动一定有你不虚此行的精彩！#带你看展览# #摇滚# #吉他# #音乐现场# #艺术分享#
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冬天有雪不寂寞
今天必须要说晨起游泳的事情，这是因为合肥的气温出现“断崖式”的降温，幅度之大，很少见。昨天上午气温是18度，今天早间就成了零下一度。真是昨天还可以穿短袖T恤，今天必须穿羽绒衣了，要不然真冷。
昨晚很早就睡了，因为足球对我而言，完全就是“趟浑水”的，谁赢谁输都无所谓，原先央视转播时还能看看，现在进入第二阶段比赛，所有的比赛时间都推后了，几乎都在夜里12点左右开始，我那时早就进入梦乡了，所以还是身体重要，况且自己就是一个“伪球迷”，不看比赛也在情理之中。
晚上睡觉就想着今天早上一定跑步和游泳，尤其是游泳一定要坚持，这样才彰显自己一心一意抵抗寒冷，坚持冬泳的决心，就像一个仪式，什么时候仪式感非常重要，如果错过了今天早上的游泳，那么我会后悔一冬天的。别人一说，11月30号那天你去游泳了没有，我一定会无言以对，呐呐地回到别人说，哎呀，我睡觉睡过去了，起来就晚了所以就没有去游。冬泳人很在意这一点，一是你去了没有；二是你游了多长时间或是多远距离。这是冬泳圈子里高看或鄙视泳友的不二法门。有点像跑步人一见面就问，你跑了多少公里，配速是多少，似乎成了跑友间交流最常用的口头禅。
所以今天早上为了游泳，特地放弃了跑步，就是担心跑了一身大汗，再下到水里，会闹出病来。所以就身体冰凉的下水反而没事。我去游泳的地方，看见人稀疏就像落叶一样，没有几人，只看见老徐才到，准备下水。而雨花塘的大神级泳友老吴，还没有到达，平时这时他已经游完上岸了。我脱掉衣服，感觉身上被风吹得寒冷刺骨，我想都没想直接就跳到水里畅游起来，还真想不到，在水里倍感温柔，似乎十四度的水温，相比零下一度的气温岂不是更温婉可人，就像美女一般可爱。我游着甚至都不想出水了，就一直在水里呆下去。
可我一想，去年不也是这样吗，气温急剧下降的时候，水温感觉真好，远没有痛杀肌肤，让人乐不思蜀的联想和期盼，可我也知道，这时最大的痛苦就是下水的一瞬间，那是每一位游泳人朝思暮想瞻前顾后的徘徊时候，好像下水就是一把宰人的刀，让人千回百转踌躇不前。真正到了水里确实也没有什么了，难怪人说，冬泳实际就是意志力的博弈，成了一瞬间，退也一瞬间。
游完后穿衣服就是最难受的事情，手脚麻木，抖抖索索，不是一般的寒冷，平时很轻松穿衣裤，会变得很费事，裤子提不上，裤带系不住，原因还是手麻木不灵活。等到鼻涕一把寒噤抖抖的将衣服穿上就万事大吉了。我赶紧就跑步了，期望跑出几公里后身体发热就好了，要不然浑身上下都寒冷异常，颤颤巍巍地如耄耋老人。
每次这时内心都洋溢自豪感，毕竟最冷的时候，我挺住了，也下水了，既然如此，这个冬天还有什么可怕的呢？
冬天来了，春天还会远吗？在我回家的路上，天上有点丝丝的雨点，很小却变成了细致入微的雪霏，如果雨再大一些，就会变成雪了，有雪的世界就美妙了，至少有了诗意的憧憬了啊。
今天必须要说晨起游泳的事情，这是因为合肥的气温出现“断崖式”的降温，幅度之大，很少见。昨天上午气温是18度，今天早间就成了零下一度。真是昨天还可以穿短袖T恤，今天必须穿羽绒衣了，要不然真冷。
昨晚很早就睡了，因为足球对我而言，完全就是“趟浑水”的，谁赢谁输都无所谓，原先央视转播时还能看看，现在进入第二阶段比赛，所有的比赛时间都推后了，几乎都在夜里12点左右开始，我那时早就进入梦乡了，所以还是身体重要，况且自己就是一个“伪球迷”，不看比赛也在情理之中。
晚上睡觉就想着今天早上一定跑步和游泳，尤其是游泳一定要坚持，这样才彰显自己一心一意抵抗寒冷，坚持冬泳的决心，就像一个仪式，什么时候仪式感非常重要，如果错过了今天早上的游泳，那么我会后悔一冬天的。别人一说，11月30号那天你去游泳了没有，我一定会无言以对，呐呐地回到别人说，哎呀，我睡觉睡过去了，起来就晚了所以就没有去游。冬泳人很在意这一点，一是你去了没有；二是你游了多长时间或是多远距离。这是冬泳圈子里高看或鄙视泳友的不二法门。有点像跑步人一见面就问，你跑了多少公里，配速是多少，似乎成了跑友间交流最常用的口头禅。
所以今天早上为了游泳，特地放弃了跑步，就是担心跑了一身大汗，再下到水里，会闹出病来。所以就身体冰凉的下水反而没事。我去游泳的地方，看见人稀疏就像落叶一样，没有几人，只看见老徐才到，准备下水。而雨花塘的大神级泳友老吴，还没有到达，平时这时他已经游完上岸了。我脱掉衣服，感觉身上被风吹得寒冷刺骨，我想都没想直接就跳到水里畅游起来，还真想不到，在水里倍感温柔，似乎十四度的水温，相比零下一度的气温岂不是更温婉可人，就像美女一般可爱。我游着甚至都不想出水了，就一直在水里呆下去。
可我一想，去年不也是这样吗，气温急剧下降的时候，水温感觉真好，远没有痛杀肌肤，让人乐不思蜀的联想和期盼，可我也知道，这时最大的痛苦就是下水的一瞬间，那是每一位游泳人朝思暮想瞻前顾后的徘徊时候，好像下水就是一把宰人的刀，让人千回百转踌躇不前。真正到了水里确实也没有什么了，难怪人说，冬泳实际就是意志力的博弈，成了一瞬间，退也一瞬间。
游完后穿衣服就是最难受的事情，手脚麻木，抖抖索索，不是一般的寒冷，平时很轻松穿衣裤，会变得很费事，裤子提不上，裤带系不住，原因还是手麻木不灵活。等到鼻涕一把寒噤抖抖的将衣服穿上就万事大吉了。我赶紧就跑步了，期望跑出几公里后身体发热就好了，要不然浑身上下都寒冷异常，颤颤巍巍地如耄耋老人。
每次这时内心都洋溢自豪感，毕竟最冷的时候，我挺住了，也下水了，既然如此，这个冬天还有什么可怕的呢？
冬天来了，春天还会远吗？在我回家的路上，天上有点丝丝的雨点，很小却变成了细致入微的雪霏，如果雨再大一些，就会变成雪了，有雪的世界就美妙了，至少有了诗意的憧憬了啊。
张靓颖告诉我们拉皮手术有什么副作用？
拉皮手术是最快可以改变我们外貌的方法，让我们可以最快得改变自己，让我们变得美丽，但是同时拉皮手术也伴随着很大的风险和副作用，爱美的姐妹们从来不害怕风险和副作用。不过还是来讲一讲拉皮手术的副作用吧！
拉皮手术会产生的副作用有：
（1）皮肤组织弹性会更差、面部神经受损离断造成的永久性面神经麻痹
（2）手术操作不当或护理不当会导致皮肤坏死
（3）拉皮手术后皮肤的弹性会更差、面部僵硬、面部可能会产生凹陷、左右脸不对称、面部皮肤萎缩
（4）皮肤的塌陷、凹凸不平以及皮层坏死
（5）拉皮手术对神经的损伤、面部麻木、表情不协调
（6）每一次拉皮手术都会带来15%的神经损伤
（7）拉皮手术后的皮下瘢痕组织增生、皮肤红肿、长期疼痛
这么多的副作用，让我们如何避免，是不是我们就不选择做这个手术了？但是，如果不做的话，我们是不是就错过了一次变美的机会。任何事情都有两面性！所以，在清楚了副作用和如何避免的方法我们就又可以开心的变美了！下面说的事情很重要，要仔细看呦！
拉皮手术的术后注意事项：
（1）快速修复、快速清除炎症、消肿、快速恢复自然
（2）后可在红肿处进行冷敷尽快消肿
（3）术后三日内创面保持清洁干燥，不得沾水
（4）结痂后不宜接触热水、蒸汽等，防止痂软化、脱落，影响着色
（5）拉皮术后尽量仰卧不要侧卧。不要有过大幅度的表情，不可以按摩皮肤，不要敷面膜
（6）最重要的是术后修复，拉皮手术后一定要及时补充拉皮术后口服专用【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白（专利号ZL201811020273.7）和皮肤紧急修复胶原三肽技术（专利号 ZL 201810869989. 8）同时生成活体玻尿酸保湿层（专利号ZL201810568899.5）。有了这些专业的术后修复的营养，就可以让我们的拉皮手术尽善尽美！
最后划重点~~~~！！！！！
拉皮术后口服专用【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白（专利号ZL201811020273.7）和皮肤紧急修复胶原三肽技术（专利号 ZL 201810869989. 8）同时生成活体玻尿酸保湿层（专利号ZL201810568899.5）这些口服的修复型胶原蛋白才是为我们保驾护航的卫士！
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拉皮手术会产生的副作用有：
（1）皮肤组织弹性会更差、面部神经受损离断造成的永久性面神经麻痹
（2）手术操作不当或护理不当会导致皮肤坏死
（3）拉皮手术后皮肤的弹性会更差、面部僵硬、面部可能会产生凹陷、左右脸不对称、面部皮肤萎缩
（4）皮肤的塌陷、凹凸不平以及皮层坏死
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（6）每一次拉皮手术都会带来15%的神经损伤
（7）拉皮手术后的皮下瘢痕组织增生、皮肤红肿、长期疼痛
这么多的副作用，让我们如何避免，是不是我们就不选择做这个手术了？但是，如果不做的话，我们是不是就错过了一次变美的机会。任何事情都有两面性！所以，在清楚了副作用和如何避免的方法我们就又可以开心的变美了！下面说的事情很重要，要仔细看呦！
拉皮手术的术后注意事项：
（1）快速修复、快速清除炎症、消肿、快速恢复自然
（2）后可在红肿处进行冷敷尽快消肿
（3）术后三日内创面保持清洁干燥，不得沾水
（4）结痂后不宜接触热水、蒸汽等，防止痂软化、脱落，影响着色
（5）拉皮术后尽量仰卧不要侧卧。不要有过大幅度的表情，不可以按摩皮肤，不要敷面膜
（6）最重要的是术后修复，拉皮手术后一定要及时补充拉皮术后口服专用【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白（专利号ZL201811020273.7）和皮肤紧急修复胶原三肽技术（专利号 ZL 201810869989. 8）同时生成活体玻尿酸保湿层（专利号ZL201810568899.5）。有了这些专业的术后修复的营养，就可以让我们的拉皮手术尽善尽美！
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