肝不好的12个信号，你中招了吗㊙️肝净脸就净
肝不好的12个信号，占越多肝毒越多！
.
1.皮肤暗沉、脸黄有班——肝毒过多
2.眼干眼涩眼痒、黑眼圈严重——肝血不足
3.烦躁易怒、爱生闷气——肝气郁结
4.入睡困难、多梦易惊醒——肝火旺盛
5.指jia灰暗，易断、有竖纹——肝血不足
6.爱上火、口干口苦口臭——肝火旺盛
7.粉刺多、反复冒痘——肝虚热
8.腹胀、常放.屁——肝郁气滞
9.长期小便黄、浓如茶——肝火旺盛
10.脱发白发——肝血不足、肝郁血热
11.头发经常洗、但还是油的快——肝经湿热
12.全身皮肤瘙痒难耐—-肝风轻功
.
㊙️分享9种养肝食材，日常可以多吃，越养越好，肝净人美哦~
.
玫瑰
名副其实的女人之花，不仅能美容养颜、愉悦心情，还可以柔肝疏肝、缓解痛经。
茯苓
“十方九茯苓”，可促进肌肤底层的黑色素的排出，美容养颜，净白肌肤。
红枣
一日三枣，红颜不老！可延缓衰老，滋润白皙红润肌肤，越吃越年轻哦。
栀子
天然的肌肤美白佳品，既可滋润肌肤、缓解肌肤干燥，还能清热利湿、泻火除烦。
百合
以白养白，白净肌肤、促进代谢，还可以养阴润.燥、保肝护肝。
胎菊
疏散风热、平肝明目、清热解.毒，还能美容养颜、抑制黑色素产生、延缓衰老。
枸杞
滋补肝肾、益养气血、改善肌肤！坚持喝，气色一天比一天好哦。
决明子
可缓解视疲劳，使眼睛亮晶晶，被称为“视力果”，还能清肝泻火、降脂明目。
金银花
甘寒清热不伤胃，不仅能保养皮肤、美容养颜，还能凉散风热、促进新陈代谢。
.
还可以直接搭配好泡茶喝~温而不燥，补而不峻，不仅可以减轻肝脏负担，养肝护肝，而且对面部皮肤变漂亮也有着重要作用‼️
.
1️⃣玫瑰茯苓养肝茶【疏肝气】
玫瑰+茯苓+胎菊+百合
✅适合经常熬夜，动不动就生气暴怒导致肝气郁结的人群。
.
2️⃣红枣枸杞养肝茶【养肝血】
玫瑰+红枣+枸杞+百合
✅适合肝血不足，眼干眼涩、脸黄暗沉有色班的人群。
.
3️⃣菊花栀子养肝茶【清肝火】
胎菊+决明子+栀子+金银花+枸杞
✅适合肝火旺盛，积热化火，经常头疼睡不好、心烦上火、有口臭的人群。
洗净后冲泡5-8分钟即可饮用~
.
女子以肝为先天，养肝护肝赶紧行动起来吧！

#爱城如家、护城如家#【太感人了！沈阳社区工作者的宝藏后备箱！】有人后备箱里塞满了父母给的爱，有人后备箱里藏着爱人给的惊喜，而她的后备箱里塞满了防护服、口罩、手套、酒精、洗手液、核酸采样管……这是正良街道正良社区副主任陶美月的后备箱。参加工作7年，党龄3年，当初因为离家较远买的这辆代步车，现在成了她每天运送防疫物资的专车。

　　疫情防控以来，陶美月每天一忙十几个小时是常态，到处都能看到她的身影，有需要的时候，她便立即打开后备箱，穿上防护服，开始工作。陶美月说：“后备箱里是责任，也是骄傲。”

　　在小区车辆出入口，她做好车辆及人员出入登记。“您好，请出示您的核酸码和行程卡。”“感谢您的配合，请您和您的家人做好个人防护，非必要不流动、不外出，谢谢您的配合。”一套流程看似简单，却是居民心中的“安心墙”。陶美月说：“民心所需，更是民心所向，越是特殊时期，越要关注居民的需求。”

太对了，一开始还觉得，世界杯criska文艺复兴真好，现在觉得，人越多越没劲，因为他们我入了足球坑，开始爱上这项运动，这就是我最大的收获了，不过幸好这一届应该也是最后一次火了，下一届说不定就要出现新的美帝cp啦，我对他们真是有一种护犊子的心态，很奇怪呀，以往我磕cp我总是会偏爱某一方，另一方甚至有点子我拿来当磕cp工具人一样，但是在这一对身上我的爱是平等的，谁说另一方贬低另一方都不行，所以我不属于两边的所谓wf……也很难理解一方wf骂另一方……对我来说磕cp就是很快乐的一件事，就足够了