【每日学中医】如何“保存”阳气《黄帝内经·生气通天论篇第三》
苍天之气要清净，人的意志要平和，依据这个原理，能够促使阳气巩固而不失掉。虽有贼风虚邪，也不会构成危害。这是因天四时之气序。所以圣人精神专注，顺应天气而通其变化。如果不是这样，就会内使九窍闭塞，外则肌肉臃肿，阳气就消散了，这是自己招致的伤害，而使阳气受到削弱。
［原文］
苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固。虽有贼邪，弗能害也。此因时之序。故圣人传精神，服天气而通神明。失之则内闭九窍，外壅yōng肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。
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《黄帝内经》生气通天论篇之

黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳，天地之间，六合之内，其气九州，九窍，五脏，十二节，皆通乎天气，其生五其气三。数犯此者，则邪气伤人。此寿命之本也。
苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。故圣人传精神，服天气而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。

【每日学中医】“生不离五，气不离三”《黄帝内经·四生气通天论篇第三》

黄帝说：自古人与自然界的变化就是相通的，这是生命的根本，生命的根本就是阴阳。大凡天地之间，南北东西上下之内，无论是地的九州，还是人的九窍、五脏，或者十二节，都与自然之气相通。所谓“生不离五，气不离三”，常常违反这种规律，阴邪之气就会伤害身心，所以说阴阳是寿命的根本。
因此苍天之气要清净，人的意志要平和，依据这个原理，能够促使阳气巩固而不失掉。虽有贼风虚邪，也不会构成危害。这是因天四时之气序。所以圣人精神专注，顺应天气而通其变化。如果不是这样，就会内使九窍闭塞，外则肌肉臃肿，阳气就消散了，这是自己招致的伤害，而使阳气受到削弱。

［原文］

黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内①，其气九州、九窍②，五脏、十二节，皆通乎天气。其生五、其气三③，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。
苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固。虽有贼邪，弗能害也。此因时之序。故圣人传精神，服天气而通神明。失之则内闭九窍，外壅yōng肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。
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