#思思替你种草拔草种草拔草#
【麦子和麦燕麦饮】
我最近太重爱‘高膳食纤维’东西了！
尤其是这个燕麦饮，好喝就罢了，一边过嘴瘾还一边给你清理肠道
然后又是0蔗糖低脂，喝一次就抗拒不了了！
最初时候本来没报有过高期望，以为又是触及我心里雷区的那种喝完嘴里拉丝的浓稠饮料，但喝了后完全打破了我对以前燕麦饮品口感不够顺滑的不好印象，是喝过口感最好的燕麦饮品了。
2个味道，都是我的心头好
原味的喝起来是天然的燕麦香，特别纯，而且喝着是丝滑水感，是我喜欢的清爽口感！
椰子味则是在原味基础上多了些椰香，两种味道搭在一起毫无违和感，清甜不腻，每次空口喝我都忍不住干完一瓶
除了味道很棒，它的健康程度是我觉得最出圈的，两个味道的配料，都95%以上的燕麦和水，而且配料里全是大众熟知的天然配方，小朋友大朋友都能放心喝！
下面这些朋友，我得着重安利下，说啥也得让你们码住：
⭐乳糖不耐宝宝请马上喝，它里面没有乳糖，没有牛奶致敏源，但又能补充植物蛋白
减脂期的小伙伴可以放心喝，0蔗糖，甚至连代糖都没有，而且喝一瓶的热量也只相当于啃1个苹果
⭐钢铁肠子，一定要死守这个燕麦饮，因为它膳食纤维含量非常高（我搜了一下，真是同类产品含量zui高的了），喝一瓶可以满足成人所需40%以上的膳食纤维，很有助于肠道有益菌的代谢，保护肠道，增加饱腹感，缓解拉臭臭困难，偶尔来顿大餐也不怕肠道堵塞！
正式结束哺乳期，减重恢复身材时是我现阶段比较在意得点，大量运动其实对我现在得时间安排上来来说有点难，你们也注意到了，我还是愿意把侧重点放在‘吃’上，吃什么，怎么吃，吃多少，我都会顾虑得多一些，毕竟已经是马上30岁的年龄，加上生育两个孩子后，身体体能和代谢已经不能跟二十岁比了
我有几个自己在饮食上的点，分享给你们：
1⃣️拒绝暴饮暴食，吃个差不多就行了，别撑，我们是成年人了 这点控制力还是一定要有的
2⃣️根据自己得活动量适当进碳水，尤其需要工作/上学得我们绝对不能完全戒碳水（否则会便秘 皮肤变差，抵抗力变差）
3⃣️食物选择上优先吃高蛋白的食物（瘦肉 鱼 蛋）补充能量，和高膳食纤维食物（蔬菜水果）调节代谢。
4⃣️少吃油炸，尽量不喝粥，少吃面条炒饼这种餐（吃进去一肚子都是碳水）
5⃣️我推荐很多次了，如果膳食纤维补充不够，可以用膳食纤维含量高的食物补充，包括麦子和麦的燕麦饮也很合适，原味的每瓶包含 11.6g 膳食纤维，椰子味的也足足有 10.9g，早上喝个燕麦饮吃个全麦三明治一个鸡蛋妥妥饱了
空口喝要是觉得不过瘾，还能拿它兑咖啡、兑红茶、泡麦片，精致解馋的健康下午茶触手可得，以前我喜欢冰镇着喝，一瓶下去解渴又爽口，最近冷风呼啸，养生girl又上线了，热一热做个燕麦热饮，简直不能再暖胃！
它的包装设计超Q，可爱便携，即开即饮，想喝饮料的时候，不如喝一个燕麦饮，口感又好，又有饱腹感，还没有发胖压力，囤满一点儿不过分，u会放下面啦！
点击领券【https://t.cn/A6Mj0Y7z】（如果跳转失败 可以去【oatoat旗舰店报】报“思思” 领卷）
10月20日-31日 领卷拍1付定金20元，到手68元/12瓶，领卷拍2付定金40元，到手136元/24瓶，拍2备注【思思】加送4瓶。
11月1日-3日付尾款哦~
【麦子和麦燕麦饮】
我最近太重爱‘高膳食纤维’东西了！
尤其是这个燕麦饮，好喝就罢了，一边过嘴瘾还一边给你清理肠道
然后又是0蔗糖低脂，喝一次就抗拒不了了！
最初时候本来没报有过高期望，以为又是触及我心里雷区的那种喝完嘴里拉丝的浓稠饮料，但喝了后完全打破了我对以前燕麦饮品口感不够顺滑的不好印象，是喝过口感最好的燕麦饮品了。
2个味道，都是我的心头好
原味的喝起来是天然的燕麦香，特别纯，而且喝着是丝滑水感，是我喜欢的清爽口感！
椰子味则是在原味基础上多了些椰香，两种味道搭在一起毫无违和感，清甜不腻，每次空口喝我都忍不住干完一瓶
除了味道很棒，它的健康程度是我觉得最出圈的，两个味道的配料，都95%以上的燕麦和水，而且配料里全是大众熟知的天然配方，小朋友大朋友都能放心喝！
下面这些朋友，我得着重安利下，说啥也得让你们码住：
⭐乳糖不耐宝宝请马上喝，它里面没有乳糖，没有牛奶致敏源，但又能补充植物蛋白
减脂期的小伙伴可以放心喝，0蔗糖，甚至连代糖都没有，而且喝一瓶的热量也只相当于啃1个苹果
⭐钢铁肠子，一定要死守这个燕麦饮，因为它膳食纤维含量非常高（我搜了一下，真是同类产品含量zui高的了），喝一瓶可以满足成人所需40%以上的膳食纤维，很有助于肠道有益菌的代谢，保护肠道，增加饱腹感，缓解拉臭臭困难，偶尔来顿大餐也不怕肠道堵塞！
正式结束哺乳期，减重恢复身材时是我现阶段比较在意得点，大量运动其实对我现在得时间安排上来来说有点难，你们也注意到了，我还是愿意把侧重点放在‘吃’上，吃什么，怎么吃，吃多少，我都会顾虑得多一些，毕竟已经是马上30岁的年龄，加上生育两个孩子后，身体体能和代谢已经不能跟二十岁比了
我有几个自己在饮食上的点，分享给你们：
1⃣️拒绝暴饮暴食，吃个差不多就行了，别撑，我们是成年人了 这点控制力还是一定要有的
2⃣️根据自己得活动量适当进碳水，尤其需要工作/上学得我们绝对不能完全戒碳水（否则会便秘 皮肤变差，抵抗力变差）
3⃣️食物选择上优先吃高蛋白的食物（瘦肉 鱼 蛋）补充能量，和高膳食纤维食物（蔬菜水果）调节代谢。
4⃣️少吃油炸，尽量不喝粥，少吃面条炒饼这种餐（吃进去一肚子都是碳水）
5⃣️我推荐很多次了，如果膳食纤维补充不够，可以用膳食纤维含量高的食物补充，包括麦子和麦的燕麦饮也很合适，原味的每瓶包含 11.6g 膳食纤维，椰子味的也足足有 10.9g，早上喝个燕麦饮吃个全麦三明治一个鸡蛋妥妥饱了
空口喝要是觉得不过瘾，还能拿它兑咖啡、兑红茶、泡麦片，精致解馋的健康下午茶触手可得，以前我喜欢冰镇着喝，一瓶下去解渴又爽口，最近冷风呼啸，养生girl又上线了，热一热做个燕麦热饮，简直不能再暖胃！
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11月1日-3日付尾款哦~
秋日果咖首选，草莓和秋天太搭啦！
和同事路过新天地看见新开的这家“NOWWA挪瓦咖啡 X THE BREWER瘾”联名店 咖啡店新上了草莓果咖系列，我这个草莓控立马就冲了
这杯草莓出马厚乳拿铁，真的是颜值担当，里面材料十足，有一粒粒的草莓冻干，采用了低温冻干技术，锁住了草莓的新鲜，治愈了瑟瑟秋风取给予的寒冷，带来满杯[莓]好[糖果]。 低温膜过滤的厚乳奶香浓郁，口感醇厚，结合了咖啡的风味又不会特别的甜，口感满分！
店面装修时尚又充满未来感，外面是明晃晃的重金属风，还有露天位，店内是紫色霓虹灯结合金属设计。经营模式也很cool，白天是正经咖啡店，晚上就变霓虹酒吧，堪称魔都最潮！太适合来打卡拍照啦！
店名:NOWWA挪瓦咖啡X THE BREWER瘾 (新天地店)
地址:新天地太仓路200号！
#上海美食宝藏打卡地##上海有哪些宝藏打卡地# https://t.cn/R2WJCMw https://t.cn/R2WJCMw https://t.cn/R2WJCMw
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店面装修时尚又充满未来感，外面是明晃晃的重金属风，还有露天位，店内是紫色霓虹灯结合金属设计。经营模式也很cool，白天是正经咖啡店，晚上就变霓虹酒吧，堪称魔都最潮！太适合来打卡拍照啦！
店名:NOWWA挪瓦咖啡X THE BREWER瘾 (新天地店)
地址:新天地太仓路200号！
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忽的一日，咖啡不需要加奶，加水也是不可以的。
甚至连你自己都不知道这瘾什么时候变得那么深。
……
书店里拾起一本书，不是有名的作者更谈不上获了什么奖。只是沉浸在轻音乐缓缓来到耳边的氛围，冲煮咖啡的声音偶尔进来也成了轻音乐的一部分。
也许书店里不该有咖啡，会显得不专业。
也许书店里就该有咖啡，是书虫的必须。
“晴天，在田地里劳作；雨天，守着南窗读书；重拾心灵中那一份遗失的美好。真想做一个晴耕雨读的地主。”——王祥夫
甚至连你自己都不知道这瘾什么时候变得那么深。
……
书店里拾起一本书，不是有名的作者更谈不上获了什么奖。只是沉浸在轻音乐缓缓来到耳边的氛围，冲煮咖啡的声音偶尔进来也成了轻音乐的一部分。
也许书店里不该有咖啡，会显得不专业。
也许书店里就该有咖啡，是书虫的必须。
“晴天，在田地里劳作；雨天，守着南窗读书；重拾心灵中那一份遗失的美好。真想做一个晴耕雨读的地主。”——王祥夫
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