#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
【指不吞hui 较好及以上 属性不和不hu 】
最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又过去了一天，所以每一日你都要更积极
【指不吞hui 较好及以上 属性不和不hu 】
最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又过去了一天，所以每一日你都要更积极
【#4招克服和遏制路怒情绪#】
首先，要了解自己开车时在什么情况下容易愤怒，然后根据不同的情况调整自己的心态。比如，有人在自己的前方开得比较慢，使得自己不能在绿灯转红灯前闯过前面的路口，这时要告诉自己，前面的驾驶员可能是新手，开车小心翼翼，想想自己刚刚上路时的情况，就可以谅解了。再比如，有人加塞并线，告诉自己，他也是不得已，否则他会因违反交规而被罚款，这种人将来也许会为自己的行为付出代价的。设身处地地想一下，就能克制住自己的路怒情绪了。
其次，根据自己出行的目的预留充足的时间是很有必要的。我国目前的交通状况，遇到堵车是常见的事情，如果时间紧迫，影响自己到达目的地而耽误时间，很容易导致愤怒。所以出行前做好准备工作，弄清楚路途中有否修路的路段，有没有拥堵的路段，选择好线路，提前出发，防止因时间紧迫而发生路怒。
第三，不要有假定他人违规的心理。当他人驾车违规的时候，不要用自己的心理假设来解释原因，什么“他以为我好欺负”、“他就是故意要阻挡我”等等，这样的假设会为自己树立假想的敌人而激发自己的敌意，继而产生追上去报复对方的冲动。就算真的受辱也要制怒，如果受辱而爆怒，看起来似乎在以牙还牙，但并非理智者之所为。人在发怒时，往往“自善”意识得到强化，总觉得自己正确，自我调整能力减弱，容易盲目蛮干。为了达到某一目的而争先恐后，横冲直撞，不计后果，但最终的恶果恐怕也要殃及自我。
第四，要学会避免用他人的错误来惩罚自己。告诉自己他人开车不规矩、他人加塞不文明，我们生气是完全没有必要的，生气、愤怒导致的后果也许是我们自己失去理智受到惩罚，这就不值得了。做守法的驾驶员也许会因此被耽搁个三五分钟，但天长日久是对自己安全的保证，也是对家人负责，绝不能一时冲动而因小失大。在这样的情况下，要用分散注意力的方式，把自己的目光从他人的错误上转移开，避免自我激怒，把一个本来很小的问题扩大化，引发不必要的争执。#司机因前车起步晚5秒斗气致1死3伤#
首先，要了解自己开车时在什么情况下容易愤怒，然后根据不同的情况调整自己的心态。比如，有人在自己的前方开得比较慢，使得自己不能在绿灯转红灯前闯过前面的路口，这时要告诉自己，前面的驾驶员可能是新手，开车小心翼翼，想想自己刚刚上路时的情况，就可以谅解了。再比如，有人加塞并线，告诉自己，他也是不得已，否则他会因违反交规而被罚款，这种人将来也许会为自己的行为付出代价的。设身处地地想一下，就能克制住自己的路怒情绪了。
其次，根据自己出行的目的预留充足的时间是很有必要的。我国目前的交通状况，遇到堵车是常见的事情，如果时间紧迫，影响自己到达目的地而耽误时间，很容易导致愤怒。所以出行前做好准备工作，弄清楚路途中有否修路的路段，有没有拥堵的路段，选择好线路，提前出发，防止因时间紧迫而发生路怒。
第三，不要有假定他人违规的心理。当他人驾车违规的时候，不要用自己的心理假设来解释原因，什么“他以为我好欺负”、“他就是故意要阻挡我”等等，这样的假设会为自己树立假想的敌人而激发自己的敌意，继而产生追上去报复对方的冲动。就算真的受辱也要制怒，如果受辱而爆怒，看起来似乎在以牙还牙，但并非理智者之所为。人在发怒时，往往“自善”意识得到强化，总觉得自己正确，自我调整能力减弱，容易盲目蛮干。为了达到某一目的而争先恐后，横冲直撞，不计后果，但最终的恶果恐怕也要殃及自我。
第四，要学会避免用他人的错误来惩罚自己。告诉自己他人开车不规矩、他人加塞不文明，我们生气是完全没有必要的，生气、愤怒导致的后果也许是我们自己失去理智受到惩罚，这就不值得了。做守法的驾驶员也许会因此被耽搁个三五分钟，但天长日久是对自己安全的保证，也是对家人负责，绝不能一时冲动而因小失大。在这样的情况下，要用分散注意力的方式，把自己的目光从他人的错误上转移开，避免自我激怒，把一个本来很小的问题扩大化，引发不必要的争执。#司机因前车起步晚5秒斗气致1死3伤#
【#4招克服和遏制路怒情绪#】
首先，要了解自己开车时在什么情况下容易愤怒，然后根据不同的情况调整自己的心态。比如，有人在自己的前方开得比较慢，使得自己不能在绿灯转红灯前闯过前面的路口，这时要告诉自己，前面的驾驶员可能是新手，开车小心翼翼，想想自己刚刚上路时的情况，就可以谅解了。再比如，有人加塞并线，告诉自己，他也是不得已，否则他会因违反交规而被罚款，这种人将来也许会为自己的行为付出代价的。设身处地地想一下，就能克制住自己的路怒情绪了。
其次，根据自己出行的目的预留充足的时间是很有必要的。我国目前的交通状况，遇到堵车是常见的事情，如果时间紧迫，影响自己到达目的地而耽误时间，很容易导致愤怒。所以出行前做好准备工作，弄清楚路途中有否修路的路段，有没有拥堵的路段，选择好线路，提前出发，防止因时间紧迫而发生路怒。
第三，不要有假定他人违规的心理。当他人驾车违规的时候，不要用自己的心理假设来解释原因，什么“他以为我好欺负”、“他就是故意要阻挡我”等等，这样的假设会为自己树立假想的敌人而激发自己的敌意，继而产生追上去报复对方的冲动。就算真的受辱也要制怒，如果受辱而爆怒，看起来似乎在以牙还牙，但并非理智者之所为。人在发怒时，往往“自善”意识得到强化，总觉得自己正确，自我调整能力减弱，容易盲目蛮干。为了达到某一目的而争先恐后，横冲直撞，不计后果，但最终的恶果恐怕也要殃及自我。
第四，要学会避免用他人的错误来惩罚自己。告诉自己他人开车不规矩、他人加塞不文明，我们生气是完全没有必要的，生气、愤怒导致的后果也许是我们自己失去理智受到惩罚，这就不值得了。做守法的驾驶员也许会因此被耽搁个三五分钟，但天长日久是对自己安全的保证，也是对家人负责，绝不能一时冲动而因小失大。在这样的情况下，要用分散注意力的方式，把自己的目光从他人的错误上转移开，避免自我激怒，把一个本来很小的问题扩大化，引发不必要的争执。#司机因前车起步晚5秒斗气致1死3伤#
首先，要了解自己开车时在什么情况下容易愤怒，然后根据不同的情况调整自己的心态。比如，有人在自己的前方开得比较慢，使得自己不能在绿灯转红灯前闯过前面的路口，这时要告诉自己，前面的驾驶员可能是新手，开车小心翼翼，想想自己刚刚上路时的情况，就可以谅解了。再比如，有人加塞并线，告诉自己，他也是不得已，否则他会因违反交规而被罚款，这种人将来也许会为自己的行为付出代价的。设身处地地想一下，就能克制住自己的路怒情绪了。
其次，根据自己出行的目的预留充足的时间是很有必要的。我国目前的交通状况，遇到堵车是常见的事情，如果时间紧迫，影响自己到达目的地而耽误时间，很容易导致愤怒。所以出行前做好准备工作，弄清楚路途中有否修路的路段，有没有拥堵的路段，选择好线路，提前出发，防止因时间紧迫而发生路怒。
第三，不要有假定他人违规的心理。当他人驾车违规的时候，不要用自己的心理假设来解释原因，什么“他以为我好欺负”、“他就是故意要阻挡我”等等，这样的假设会为自己树立假想的敌人而激发自己的敌意，继而产生追上去报复对方的冲动。就算真的受辱也要制怒，如果受辱而爆怒，看起来似乎在以牙还牙，但并非理智者之所为。人在发怒时，往往“自善”意识得到强化，总觉得自己正确，自我调整能力减弱，容易盲目蛮干。为了达到某一目的而争先恐后，横冲直撞，不计后果，但最终的恶果恐怕也要殃及自我。
第四，要学会避免用他人的错误来惩罚自己。告诉自己他人开车不规矩、他人加塞不文明，我们生气是完全没有必要的，生气、愤怒导致的后果也许是我们自己失去理智受到惩罚，这就不值得了。做守法的驾驶员也许会因此被耽搁个三五分钟，但天长日久是对自己安全的保证，也是对家人负责，绝不能一时冲动而因小失大。在这样的情况下，要用分散注意力的方式，把自己的目光从他人的错误上转移开，避免自我激怒，把一个本来很小的问题扩大化，引发不必要的争执。#司机因前车起步晚5秒斗气致1死3伤#
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