#2022坚持健身,自律打卡##运动就是坚持##300天运动打卡#
第265天！11.20跳绳9966 个✅[耶][加油]
跟练达瑞永吉全身燃脂+臀腿一个半小时✅✌

第266天！11.21跳绳8384个✅[耶][加油]

第267天！11.22跟练达瑞永吉全身燃脂一个半小时✅[耶][加油]

跟练达瑞永吉 全身燃脂+腹部一个小时✅ ✌

#运动打卡#

第268天！11.23跳绳10019个✅[耶][加油]#跳绳打卡#
跟练达瑞全身燃脂+臀腿一小时✅✌

第269天！11.24跳绳10050个✅[耶][加油]
跟练达瑞全身燃脂+上半身训练一小时✅✌

第270天！11.25跳绳4153个✅[耶][加油]

又是很久没更新了，今天是十一月份第最后一天，所以还是值得被记录的！最近一直被封控在家，所以那就好好陪娃和好好锻炼吧！

每天依然早起跳绳，因为小区门口大铁皮封着只能在小区找一个没人的地方跳绳了。还得戴着口罩跳绳，那能怎么样，阻止不了我热爱运动的心呀！
然后在家实在没事，不太喜欢追剧，所以一般下午趁娃睡着就抖音上跟练#达瑞永吉#

的直播回录视频！挺喜欢的，也希望自己能一直坚持着！

#日常碎碎念# 嗯，买了新手机

一直没想要买，也是因为旧手机也能用，主要两个问题，一个是内存不足。这个怪我一直拖延症，照片视频不及时整理

我可真是这点我都嫌弃自己。手机里全是蒋小壮的视频照片，但是我又不整理又不舍得删除

还不怎么看，偶尔看。。。
新手机一定会及时整理照片视频，说到做到！
第二个问题是摄像头坏了，不能拍照，因为这样从八月份到现在错过了很多小家伙的成长瞬间，我能坚持用到现在。但是现状就是以后越来越多地方需要扫场所码，手机不能扫描二维码还是很不方便
那就换一个吧！鑫哥给买的，说了很多次都被我拒绝了。
这次买了吧。好好记录生活！关于运动关于蒋小壮！关于我们#十一月最后一天#

#白鹿[超话]# [哇]#白鹿以爱为营# [哇]#奔跑吧白鹿#

“你的热爱是自由的 爱也是自由的 被束缚的理应是偏见世俗 你不应该被附上枷锁 更不能被贴上标签”

以爱为营白鹿｜白鹿郑书意｜白鹿姜雪宁｜宁安如梦白鹿｜白鹿叶夕雾｜白鹿黎苏苏｜白鹿桑酒｜长月烬明白鹿｜白鹿粉丝｜可爱｜奔跑吧｜代言人｜美女｜@白鹿my

所有的美好都不是孤独存在于世，美的身边总会围绕着遗憾，偶然的相遇必将成就短暂的绝美。

就如同我们的青春时光，青春年少时的美好又如同镜中花月一样，沉默在岁月的流逝中恍惚浮动，任凭回忆打捞，已经不可得多，但是谁也不能放弃未来道路上的美景。再也回不去的青春，此时执笔书写留念。

年少轻狂不知故乡是何意，叱咤劲风动天地，浪荡江湖惊风云。人到中年回首望豁然开朗，踏足千里一山一水一草一木，都可以触动内心柔软敏感的神经。走遍千山万水家始终是最终的归宿，带着一颗赤子之心，打包行囊回家。

世俗的琐事与生活的劳苦，有太多的时候，我们都会言不由衷地妥协，可是生活的勇气，一次又一次在月沉日升的时候鼓足了心脏，睁开双眼的那一刻又满怀期待，奔赴生活的热爱。
#原创##人生感悟#