《当我开始爱自己》
——查理·卓别林

当我开始爱自己
我才发现，所有的苦痛，只是在警示
我背离了本真
今天，我懂得，这是
「真实」。

当我开始爱自己
我才明白，有一种冒犯，是把我的欲求强加于人
尽管我知道，时机不对
那个人也没有准备好。
有时，那个人，正是我自己。
今天，我懂得，这是
「尊重」。

当我开始爱自己
我不再渴求，过另一种人生，
我看到，身边每一件事
都是在邀请我成长。
今天，我懂得，这是
「成熟」。

当我开始爱自己
我才发现，我一直都处在正确的时间和正确的地点
发生的一切都恰如其分，
由此，我归于平静。
今天，我懂得，这是
「自信」。

当我开始爱自己
我便不再牺牲我的时间，
不再去勾画宏伟的明天。
此刻，我只做有趣和快乐的事
只做真正热爱、由衷喜欢之事
以我的方式，
以我的节奏。
今天，我懂得，这是
「单纯」。

当我开始爱自己
我让自己远离了一切不健康的
事物、人、事情，和环境，
还有一切令我堕落，令我远离自我的东西。
以前，我认为这种态度，是“健康的自私”
今天，我懂得，我是
「自爱」。

当我开始爱自己
我不再奢望一直正确，
不再企图不错失时间。
今天，我懂得，这是
「谦逊」。

当我开始爱自己
我不再缅怀过去
也不再忧虑未来
我只活在当下，
进入正在发生的一切事物之中。
我充分活在每一日，
如此日复一日，
而我懂得，这，就是
「完美」。

当我开始爱自己
我才明白，头脑会让我混乱而病态
然而，当头脑与心相连，
它就成了可信赖的伙伴。
今天，我称这份组合为
「心之智慧」。

我们不必害怕
自己与他人的任何分歧、矛盾和问题。
即便星球也会撞击到一起
新世界，就此而生。
今天，我懂得，这，就是
「生命」。

#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【记者：梅西离队时说自己保持尊重，C罗说你不尊重我我就不尊重你】11月20日讯： 摩根在北京时间今日凌晨放出C罗专访的部分内容，C罗在采访中曼联开炮，称自己遭到背叛，没有得到滕哈赫的尊重等。

CBS记者Ben Jacobs对此在推特上发文：

梅西离开巴塞罗那时：“我保持谦逊和尊重，我希望我留下的记忆是这样的。”C罗“离开”曼联时：“如果你不尊重我，我也永远不会尊重你。”这就是区别。

很久之前，就读过卓别林的《当我真正开始爱自己》。之后又无数次读，每一次读，都会有新的领悟。作于他70岁生日当天，这位时年古稀的艺术家，历经沧桑之后，心灵无比宁静平和。他说，这是来自神的寂静之声。这一生，我们最需要修的功课，也许不是如何去爱我们的家人，我们的伴侣，我们的孩子。而是，如何真正的爱自己。因为，一个不爱自己的人，没有能力去爱任何人。当我真正开始爱自己我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
人活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』
当我真正开始爱自己，
我才明白：
把自己的愿望强加于人，是多么的无礼。
就算我知道更好的方法
对他人来说，时机也许尚未成熟，
他人也需要做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰到好处。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『爱自己』
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我也不再盯着别人的错误，
我接纳所有的一切。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』
我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就是
『完美』
当我开始真正爱自己，
我不在牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
我只做快乐和有趣的事，
做自己热爱、让心欢喜的事，
用我的方式，我的韵律，
今天我明白了，这叫做
『诚实』
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑会让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心灵的智慧』
当我开始真正的爱自己，
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界。
今天我明白，这就是
『生命』！