近1个月的吃吃喝喝

P1 大众点评抽到了望京六日都牛内脏烤肉双人套餐，牛仔骨、五花肉和嫩牛肉都非常鲜，不加盐制酱料，更能体现肉质新鲜。辣白菜炒饭也巨香！冷面没吃，吃不下了，牛内脏我觉得不好吃QAQ

P2 蔬小盒，我称之为轻食界天花板，真的太好吃了！！！烤蔬菜味道特别香，鸡肉也很嫩！

P3 Blueglass酸奶，大胆零食系列，下午加餐巨棒！不甜，水果和椰子片拌在一起，底下还有牛油果酱，很浓厚的酸奶～除了贵没啥毛病！

P4 第一次吃必胜客的早餐，熏鸡肉炒蛋帕尼尼➕拿铁☕️，比麦当劳的帕尼尼好吃多了！肉和炒蛋都特多，很嫩！惊艳到我了～

P5 紫荆4层，麻辣烫味道️，豆花挺香的，榴莲酥不错，那个白玉团子是菠萝馅儿的，有点儿甜，椰奶红豆糕的椰冻不错，红豆部分没甜味儿，不太喜欢。酒酿南瓜还不错～

P6 紫荆3层，酸菜鱼和梅菜扣肉，酸菜鱼好辣，感觉和中日医院食堂做的味道一模一样哈哈哈哈！

P7 桃李园1层，福建窗口的芋泥yyds，喜欢芋泥的满满一碗特别满足！！！牛仔骨窗口，我觉得和麻辣烫没啥区别，有点儿贵…

P8 观畴的麻辣香锅和滑蛋饭，吃过好多食堂的麻辣香锅了，我没吃出啥特大的差别[允悲]

P9 紫荆2层的涮羊肉，我感觉也是麻辣烫[允悲]冬天我就喜欢吃麻辣烫，没救了[允悲][允悲][允悲]

#BRUNO小方锅##不可辜负的美食#
解救厨房小白

有食谱秒变厨神
让做饭可以真的是在家坐着做饭
开团时间：12月12日-12月14日，开团产品：轻食机、小方锅、空气炸锅、帕尼尼机、电饭煲、口袋烧水杯。
#乘风破浪的姐姐# 同款 #双12#
团[给你小心心]B家小米米妈妈[给你小心心]

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#减肥[超话]##减肥打卡[超话]#
Day 209艾西减肥日记
2021.12.6
初始体重67.8kg，目标体重55kg（第二阶段）
今日体重60.3kg，累计掉秤⬇️7.5kg
加油鸭，真的就是工作日拉比周末在家顺畅，可能因为周末在家拉不是带薪它不太愿意吧[摊手]
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✨早餐：热美式，炙烤小牛排帕尼尼

中餐：红烧带鱼，鸡汤，玉米

晚餐：玉米，茶叶蛋，健身完喝了牛奶

‍♀️运动：

杠铃深蹲✖️20，4组（30kg）

宽距深蹲✖️20，4组（14kg）

坐姿腿屈伸✖️25，4组

原地弓箭步左右各✖️15，4组（左右各负重4kg）

有氧爬坡40min

护肤：无
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今日碎碎念：

✨最近有氧爬坡结束脸都憋红了，教练说是缺氧，之前姨妈期休息后体能下降了

✨最近的早餐都吃kfc拉，买了大神卡早餐都6折，这个新品帕尼尼并不好吃