我来辽！！今天在健身房泡了很久很久，好快落！希望我快点发工资我要办卡！然后没钱吃饭我就不会再馋了[微笑]

上午练了背➕ 抗阻力心肺，战绳差点没把我甩走[跪了][跪了]这玩意儿真的太累了，俺瑞思拜

上午练完本来要去上普拉提的，结果！！没讲清楚普拉提的教练今天不上班！白跑一趟，还离公交车站巨远，来回两公里[失望]只好下周再去上，刚刚看了个空中瑜伽的视频，也好想去试试哦[嘻嘻][嘻嘻]

下午练了臀腿，这家的教练块头巨大！（p4）之前还参加过比赛，反正就蛮厉害的，也给我讲了很多东西不错子[憧憬][憧憬]还挺喜欢他的观念的，有态度的对待生活，不辜负每一份热爱，为自己想要的东西和目标努力争取，你就是最棒的！加油铁汁#运动就是坚持##减肥##健身#
我要重新制定目标啦，不能再往上飘了，那就先从早起有氧开始，上班零食不能再吃了！俺可以的！！为了自己想要的身材努力奋斗[awsl][awsl]

看完这一期的新说唱，不得不说欣赏歌曲的品味提高，越发喜欢有态度（也可以说风度）的歌曲。
从上期《经济舱》（写给妈妈）爆红，到这次的《Freeman》（写给儿子），咖啡壶已经让大家知道他并喜欢上他。尤其前者，刘聪的声音出来之后好上头啊。（我简直小眼泪都出来了，刘聪怎么哪儿哪儿都能刺激到我的兴奋点）
记得去年给朋友推荐他的《长沙HOOD》，朋友就说，这首歌好上头。
同时请问一下Jony J可以多出点歌吗
（强推《My Man》）
希望大家都能喜欢上说唱
Respect[偷笑]

【周末放毒总结＋四川绵阳小吃推荐】
图1.2.3：默记孙抄手，目前绵阳5家连锁直营，特点：用料极其考究认真有态度，为了确保口感，外卖没有上线，只能去店里吃，每天都确保新鲜，不速冻。
图4.5.6：窝窝店包子，目前绵阳8家连锁直营，特点：百年老店，非物质文化传承，全手工制作，干净卫生放心。

本周有幸分别于两个品牌做了深入沟通，相同点：①对餐饮有着深深的热爱并有责任担当，希望能代表绵阳小吃走得更远。②都极其注重品质，是那种完全可以带着老人小孩儿过来放心吃的。
【特此诚挚推荐】 https://t.cn/R2WxukJ