#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
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早：黑咖啡，燕麦，牛奶半盒，蘑菇鸡蛋

午：一块地瓜，一丢丢饼，水煮虾，香菜鸡胸肉（真的很好吃但我发现最近口味变得很淡，用水冲了一次再吃也还行，真是看出日子越过越好了，我妈倒油她是真倒啊）
晚：蛋白，水煮虾

运动️

今天是补充蛋白质的一天，前一天熬夜第二天就很累选择不运动，明天得运动，后天月初得加班不运动，大后天开始运动。

上班后提高效率，自己的活儿早做完，精益求精！别人的活儿就是不做，凭啥给你做，你发的工资有分我？？？集体的活就是拖着呗，反正你们都不着急，邮箱里邮件点都不点，没我你们是一天都活不下去啊！我兢兢业业负责认真就是让你们这么使得？？妈蛋老子也不干了！！！

昨天娃睡着之后
：要不要吃点什么
：吃麻辣烫吧 上次那个鱼丸没点么，我什么都没吃到
：被我吃了
：你选吧：选好了，你看看
：你不吃么，：我不吃，太晚了
：你不吃，我也不吃，自己吃多没意思
：那明天再吃吧
今天：娃睡着之后
：点杯奶茶嚼嚼吧：那你下楼拿
：不一直都是我拿
减肥路上最大的阻碍 猪队友
蜜雪冰城 芋泥好暖椰

要降温了
最近他们俩的游戏是洗漱前扭一扭‍才肯刷牙

无悔一生，问心无愧，那就行了。
人这辈子，总是来不及认真年轻，恍然之间一下就过去了，希望我们不要明白太晚，抓住人生的光阴，好好活着，让自己这辈子都问心无愧，活得无悔。
人字两笔，一笔写过去，一笔写未来。
我们为人一世，从小到老，不断地经历，不断地前行，或是跋山涉水，或是平平淡淡，或是披荆斩棘，或是命途多舛等等。
过去经历的，就学会让之过去，不要一直活在过去之中，无论发生什么事情，我们始终都要憧憬未来，毕竟生活是要一直过下去的。
人生能有多长的路可以走，生命的尽头又在何方，其实我们谁都预料不到，唯有好好坚定脚步，走到每一步，第二天睡醒，便是新的一天，又是人生新开始。
而过去所有的烦恼和不愉快就要学会忘记，抛于脑后，美好的未来一直在等着我们人，我们需要用一颗坦然的心去迎接未来，不着急，慢慢来。
人字两笔，一笔写看开，一笔写放下。
人生不过遇到什么事情，都要看开一些，始终要学会放下，才能活得更好。
做人，最好的心境就是看开看淡，懂得放下，不必太执着，不必苦苦纠结，不必一直让自己沉溺在悲伤之中。
人生值得，还有很多温暖的事情等着我们去发现，还有很多可爱的人等着我们去遇见。
有些人，过去了，就过去吧，别再留恋了，离开的都是风景，留下来的才是人生。
给自己的心腾出一些空间来，卸下心中的不甘，卸下心中的累，抬起脚步大胆地往前走，不要自我内耗，不要自我消沉，唯有看开了人生一切，放下了过去，你的人生才能迎接新生活。
人字两笔，一笔写得到，一笔写失去。人这辈子，其实就是一个有得有失的过程。
没有人会一直得到，也没有人会一直失去，得与失都是相辅相成的，有得到就会有失去，有失去也会有得到。
我们对人生的态度，就要得之坦然，失之淡然，顺其自然，一切随缘。无论人生得到了多少，失去了多少，我们都不要抱怨，不要攀比，不要耿怀。因为得失都是注定的，是你的，就是你的，不是你的，你强求也没有用。
人活一世，要接受无常，当你心中淡然，一切得与失，其实都不是那么重要，人活着，随心，随缘，随遇而安，懂得取舍，
人生，何尝能圆满，又何尝没有遗憾。当人生不圆满的时候，便是有遗憾的时候。
遗憾和圆满才是人生完整，没有谁的一生是百分百圆满的，也没有谁的一生是不留遗憾的。
人生总是在遗憾和圆满之中交织着，一些东西得到了是一种圆满，有些事情实现了是一种圆满，而有些东西无法实现，无法得到，便是一种遗憾。