分享 | 家有俩小学生的早餐

早晨总在忙碌中度过，但也一天不落的给他们准备营养的早餐。冬天，我们家的早餐多以：牛奶、红薯、杂粮粥、年糕、鸡蛋为主，会换不同做法做成成品，口感味道也就不一样了，这样营养保证，孩子们上学一天就更有精神了。

幸福就是和喜欢的人在一起吃很多很多顿饭！

#v派狂欢##早餐吃什么##不可辜负的美食#

#深圳美食##食堂以外#
逃不出东亚口味的一周外食
爆炸的碳水[awsl][awsl][awsl]

ABC cooking studio
#肉包食验#
做裱花红茶蛋糕，居然是好吃的耶！
海绵蛋糕体加入了细腻的红茶粉
嚼到蓝莓干的颗粒有惊喜
裱花的紫紫奶油是用黑加仑果酱调制的
有别于香甜的奶味，更多的酸酸甜的爽口
最后的白巧克力手残搞半天就是纯为颜值了
主要是可可脂也太甜[拜拜][拜拜][拜拜]
虽然我课拖很久还没空上完 但依然喜欢ABC
过了瘾又不用收拾 可以吃还可以拍[打call]

東洞·韓式小館
有人吵着要吃部队锅于是就有了这一顿
咕嘟嘟部队锅、脆脆原味炸鸡
芝士泡菜饼、颗颗脆的飞鱼籽炒饭
年糕鱼饼、泡菜肋骨汤、辣辣无骨凤爪
吃这么一顿高热量食物
三个人默契得都没吃早饭[嘘]
吃完我直接饭晕 需要立刻马上睡午觉[哈欠]

鸟剑居酒屋
在点了一堆串烧和寿喜锅的情况下
居然还点了沙拉、拉面、炒饭、烤饭团……
碳水配淀粉[awsl]连我最后都撑不住了
一旦超过二人食，就恨不得把菜单都点了[允悲]
有种只来一次都要尝遍的架势……
但是这家店出品服务以及氛围都还不错啦
不会只来一次，有机会还可以继续去～

公主疑惑怎么感觉你经常在群里喊吃饭
都不回家带娃吗
我说够了够了日常亲子浓度已经很高了
喊一个月能吃几次了不得了
虽然有家有室 但我也是需要的丑多比啊！
就是要这么个不吃食堂不回家的周五夜晚呀

饭毕
手机里家庭群弹出信息↓
‍：宝宝问妈妈下班了？

就仿佛是叮铃哐当的马车要变回大南瓜了
南瓜马车的午夜 让我享受这感觉～～

眼睛闭一分钟

随后打到了车，回复：路上。

#美食# 最近几天的家常餐。虽然没怎么发，但是每天都有认真吃饭。食物是让我开心放松的，我也是认真对待的[可爱]。对我都是简单快手餐，每天时间有限事情又多，花在做饭上的时间并没多少，幸好我家有运动，吃啥啥香胃口都好。
1.粉蒸肉
2.孜然辣椒炒羊肉
3.空气炸锅版辣子鸡丁
4.煎牛排+电压力锅8分钟地瓜+炉灶上炒蒜泥芦笋
5.烤箱烤三文鱼15分钟
6.鸡蛋炒米粉+萝卜排骨汤
7.水煮两样（牛肉和鱼），配菜放了芹菜和豆腐超级好吃
8.辣白菜大虾年糕汤
9.牛肉洋葱炒辣椒