明明知道睡前玩手机的坏处，躺在床上又忍不住拿起了手机。一些人认为，睡前玩手机会引发情绪问题，但研究发现，焦虑等负面情绪可能和玩手机的内容类型相关。
睡前刷手机最忌讳看负面内容。比起用手机社交，新闻、娱乐、消费等内容与焦虑发生更紧密。#睡前玩手机有4个健康前提#，如果强行“戒断”很难，也要适可而止。

【一个月蒸发近4个推特！大摩：马斯克推特闹剧拖累了特斯拉股价】财联社11月30日讯（编辑 刘蕊）自马斯克上个月接管推特以来，已经大刀阔斧的实施了诸多“大动作”：大规模裁员、计划削减基础设施费用、计划改革内容审核……无论哪一项都引发外界大量关注和争议。

而最近，马斯克又与苹果闹出了矛盾，不仅连发多条推特抱怨苹果在应用商店收取“苹果税”的问题，还指责苹果垄断市场、破坏言论自由。

美东时间周一，摩根士丹利在报告中表示，马斯克在推特上的闹剧不仅影响了推特自身的业务，还拖累了特斯拉的股价，并可能使特斯拉面临进一步的风险。

自马斯克在10月底完成与推特的交易以来，特斯拉的股价已经累计下跌25%，市值蒸发1500亿美元，而同期标普500指数累计上涨3%。

在退市时，推特自身的市值不过410亿美元。换句话说，在这一个月内特斯拉跌去的市值已经相当于接近4个推特。

乔纳斯在报告中写道：

“我们的投资者调查强化了我们的观点，即埃隆·马斯克最近参与推特的交易，助长了特斯拉股价的负面情绪势头，并可能在一定程度上对特斯拉的基本面造成不利的下行影响。”

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疗愈健康

Asker：如果光工长年坚持从事光的工作，他们在事件后可以得到哪些实质的好处?

C ：首先光工会比其它人更早有机会扬升。光工在将来的可能发展会比任何人都还要多。一般人在事件后才会开始开始疗愈自己。但是已经搞定自己的光工就不需要花时间经历疗愈的过程。一般人开始密集清理过去的压抑情绪，光工们已经开始在享受人生。所有人都得经历这种疗愈过程。每一个人都将面对自身的恐惧、罪恶感、压抑的怒气、所有错失的机会、曾犯下的过错，每一个人都得清理自身所有的负面情绪。

#疗愈健康##能量频率# 提升意识频率