#跑步打卡# 小区绕楼逆时针10圈多点地快干了。polar vantage v2(简称vv2)和polar M430(简称M430)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该5.78公里），图三从上到下是VV2功率与配速、M430配速、M600，VV2、M430、M600燃脂比例是27%、18%、29%）：VV2 154/139/5.67公里。M430 154/139/5.68公里，polar M600 154/139/5.38公里，pace2 155/140/5.99公里，咕咚5.26公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数51，步频194，最大功率191，平均功率150。穿的美津浓EZrun鞋(stryd系数1.000)。M430跑步指数50，步频194，M600跑步指数51，步频194。coros说我最大摄氧量42，步频195，最大功率181，平均功率156。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：39：52：9，内外翻幅度7°，步频配速比193/6'43"，着地冲击力2.2(倍)，触地时间213毫秒，腾空时间94毫秒，触地腾空比2.2，跑姿得分96。stryd数据：姿势功率44w，触地时间258ms，LSS8.4KN/M，垂直振幅4.64cm，风阻1%。

Nxym你不想想他拒绝你的吃饭邀请不是因为他my pace而是不想和你一起去啊[开学季]。小林都觉得梅可能不是my pace而是直截了当的对不感兴趣的就不去， 反而觉得他会照顾人。
特别下一问问谁最有男子气概，小林说每次都是梅请客，找梅商量还帮他出主意，很会照顾人，商量也不会随便应付，都是认真真挚的思考把自己的想法传达给他。
[doge][doge]那当然人与人的确有差距咯

#严浩翔说想成为一个完美艺人#严浩翔对自己的梦想从来都很踏实的一步步去实现 不管是在易安还是在时代峰俊 他所做的一切都只是为了靠近心中的目标而已 对于他本人 谦顺礼貌 教养极好 会写出母系那样尊重女性的歌词也会写下pace这首歌为疫情下的人们加油打气 他就是这样好 他值得所有最好的东西 他一定会成为心中理想的自己。