2023年，宝珀五十噚腕表将迎来诞生70年，是个整数年纪念。宝珀已经预告说明年要围绕有关五十噚腕表的三个数字做纪念活动，70，20，10。70代表五十噚系列诞生70周年，20代表五十噚腕表当代款和宝珀“心系海洋”公益事业推出20周年，10则代表“腔棘鱼探险研究”项目启动10周年。届时宝珀也将会围绕着几个周年活动，推出相应的纪念腕表，宝珀潜水表的表迷们可以关注，五十噚、Bathyscaphe深潜器款式应该都会有。宝珀现在的老板马克·海耶克（Marc A. Hayek）也是个潜水迷、水下摄影爱好者，五十噚系列70周年他一定会办得热热闹闹得。
#看图猜表[超话]#

研股论价值第二百三十家上市公司《陇神戎发》——含中短期行情

目前处于震荡反弹、蓄力待发阶段。

短期支撑10元，强支撑8元，底部5元

短期压力12元，中短期压力13元，中期压力15元-20元、20元-30元、30元-50元、50元-70元、70元-80元

题材概念：中药、中成药、重组预案、中俄贸易

合理关注位：8.5元-现价区间

中短期价值：空间：65%左右。目标：17.5元左右。

中期价值：空间：约1.5倍-约5.5倍左右。目标：25元-65元及以上。

但须突破12元，站稳15元上方，上涨空间方可正式打开。

#健身房打卡#
热身
站姿双臂哑铃二头弯举
2.5kg×20
5×20

器械坐姿窄距划船
50lb×20
70×18
90×16
110×14
130×12
150×10

器械坐姿单臂交替反握低位划船
70lb×10×4

器械坐姿单臂交替划船
115lb×12×4

器械坐姿双臂对握反向飞鸟（大行程）
90lb×12
110×12×4

器械坐姿双臂宽距正握高位下拉
150lb×8×4

器械坐姿双臂反握高位下拉
90lb×8×4

站姿俯身人字把双臂下压（开肘、后程挺身）
70lb×12×4

颈前引体向上
12×2
10×2