#湘约卡塔尔世界杯# 【#世界杯16强美国对阵荷兰#】北京时间今天凌晨，卡塔尔世界杯小组赛，美国队凭借普利希奇上半场的破门以1-0击败伊朗获得B组第二名出线；#英格兰vs威尔士#，拉什福德双响、福登破门，英格兰3-0战胜威尔士，小组第一出线。1/8决赛中，美国将对阵A组第一荷兰，英格兰将对阵塞内加尔。
【世界杯战报｜A、B组小组赛收官！荷兰、塞内加尔、英格兰、美国4队进16强】卡塔尔世界杯29日晚间至30凌晨结束了A组、B组第3轮的四场比赛。结果，在B组第3轮万众瞩目的伊朗队与美国队“生死大战”中，美国队以1:0胜出；同样广受关注的英格兰队与威尔士队“英伦德比”打成了3:0。A组其他两场比赛，荷兰2:0胜卡塔尔；厄瓜多尔1：2不敌塞内加尔。
上述4场比赛过后，A组和B组的出线名额已经落定，A组荷兰、塞内加尔携手出线；B组英格兰、美国双双晋级。
上述4场比赛过后，A组和B组的出线名额已经落定，A组荷兰、塞内加尔携手出线；B组英格兰、美国双双晋级。
#陶然健康养生#
1）冬季吃火锅，要注意久煮的火锅汤里嘌呤、脂肪、热量和钠含量都很高，所以不建议喝火锅汤。
2）鲜榨果汁上的泡沫营养格外丰富，不用撇掉。医学研究证明，这层泡沫中富含矿物质和活性酶，而活性酶对人体很有好处，比如抗炎抗菌、增强免疫力、美容养颜、延缓衰老等。不过，这些活性酶很容易被氧化，因而鲜榨果汁要尽快喝掉。
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