每个人都有自己的情绪，有时候还难免会带到工作中，进而造成连锁效应，让我们的工作或生活变得更糟。想要让自己的状态更好，你可以做的有以下几点：
1、尝试接纳自己的负性情绪；
2、积极的自我暗示；
3、想想事情最糟糕的一面，再对比当下的自己；
4、规律作息，早睡早起；
5、活在当下；
6、不要压抑，适当表达。
#治愈不开心##抑郁症##微博健康公开课#
1、尝试接纳自己的负性情绪；
2、积极的自我暗示；
3、想想事情最糟糕的一面，再对比当下的自己；
4、规律作息，早睡早起；
5、活在当下；
6、不要压抑，适当表达。
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虽然连米饭一次都没煮过
但是有点做菜天赋在身上
最近做饭菜单
p12今天做的火山番茄牛肉饭(好吃死
一定要加番茄酱和咖喱!!!
牛肉是用山姆牛肉饼戳碎的
p3可乐鸡翅(我好牛!!!味道巨好
p4麻辣香锅
p56日式肥牛饭
温泉蛋也是我第一次煮(怎会如此成功???
p7甜辣肥肠面
p89山姆部队锅(四个我都吃不完一整份
但是有点做菜天赋在身上
最近做饭菜单
p12今天做的火山番茄牛肉饭(好吃死
一定要加番茄酱和咖喱!!!
牛肉是用山姆牛肉饼戳碎的
p3可乐鸡翅(我好牛!!!味道巨好
p4麻辣香锅
p56日式肥牛饭
温泉蛋也是我第一次煮(怎会如此成功???
p7甜辣肥肠面
p89山姆部队锅(四个我都吃不完一整份
【短时天气】海口市气象台2022年11月29日14时发布短时天气预报：
预计未来三小时，海口市区和乡镇多云，局地有小雨，东北风3-4级，气温25-28℃。
具体预报：
北部（含市区），多云，气温25-26℃，东北风3-4级。
东部，多云，气温27-28℃，东北风3-4级。
中部，多云，气温26-28℃，东北风3-4级。
西部，多云，局地有小雨，气温26-27℃，东北风3-4级。
南部，多云，气温27-28℃，东北风3-4级。
预计未来三小时，海口市区和乡镇多云，局地有小雨，东北风3-4级，气温25-28℃。
具体预报：
北部（含市区），多云，气温25-26℃，东北风3-4级。
东部，多云，气温27-28℃，东北风3-4级。
中部，多云，气温26-28℃，东北风3-4级。
西部，多云，局地有小雨，气温26-27℃，东北风3-4级。
南部，多云，气温27-28℃，东北风3-4级。
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