护肤品中的“活性成分”究竟是什么鬼东东？

爱美的女生都知道，面部护理需要按季节更换护肤品。在搜索护肤品时，你会看到很多品牌在宣传产品时都会说：产品富含xx活性成分，能有效改善肌肤xxx问题。还有诸如：纯天然萃取xx植物精华，富含xx有机成分等等的广告宣传。

在这些产品宣传中“活性成分”、“纯天然”、“有机”等术语，瞬间让人感觉“好高级”，这些所谓的“活性成分”究竟是啥？恐怕连销售人员都很难解释得清楚，更何况是我们这些大众消费者。

关于“活性成分”究竟是什么？卡罗琳·海伦斯在《护肤女王的终极严肃指南》中做了这样一个比喻：

如果把护肤品比作一块培根三明治，那么培根应该属于“活性成分”，但对于麸质不耐受或小麦过敏的人来说，三明治中的面包就是“活性成分”。

以前“活性”和“非活性”的概念只用于描述药物成分的相关物质，而现在，这些概念被广泛用于护肤品行业的广告宣传。

护肤品中的“活性成分”被定义为：具有某种功能的成分或化合物（包括天然成分、化学成分），它对修复皮肤损伤或应对某种特定问题有效。

从三明治的这个比喻中，你发现了吗？就算是同一种护肤品，对于不同肤质的人来说，活性成分也会各不相同。

因此，卡罗琳·海伦斯告诫读者，千万别被产品宣传牵着鼻子走，认真阅读护肤品成分表，才是找到合适自己皮肤的护肤品关键。

在这本《护肤女王的终极严肃指南》中，除了一些主流概念的辨伪，还有作者深耕护肤领域35年的护肤经验介绍。作者提到去角质时，“刷酸”，这个概念刷新了我的认知。

以前传统的去角质大部分人都会用磨砂膏，作者说这种方法现在已经过时了，去死皮的新宠是酸。日常“刷酸”已经成为护肤的关键环节。

“刷酸”说得简单一点，就是使用含酸的液态护肤品取代传统的爽肤水。

酸主要分为三种类型：

α-羟基酸（AHA）是最常用的一种护肤酸。乙醇酸，柠檬酸，苦杏仁酸，苹果酸，酒石酸和乳酸都属于AHA家族。a-羟基酸能促进陈旧的死皮剥落刺激胶原蛋白和糖胺聚糖的形成，可以增强交织成的屏障功能，并预防皮肤的过度角化，是应用较广的抗衰酸之一。

β-羟基酸（BHA）提取自柳树皮，冬青叶或甜桦树皮。它可以清除皮肤表面老化的角质，它是脂溶性的，具有天然的抗炎特性，擅长溶解污垢和多余皮脂。

多羟基酸（PHAs），是新一代的α-羟基酸。它具有更大的分子，渗透速度慢，它支持并保护基质周围的胶原蛋白，帮助皮肤恢复屏障功能，防止胶原蛋白降解。适合抗衰肌、敏感肌和脱水皮肤。

你以为这样就完了？根据酸的成分，还可以细分为：乙醇酸，乳酸，柠檬酸，苦杏仁酸，水杨酸等等十多种。每种酸的功效都有其独特功效，应对不同的皮肤问题，可以有针对性地使用其中某一种酸，比如长痘用水杨酸；肤色暗沉用乳酸。

《护肤女王的终极严肃指南》中除了我们平时比较关注的问题，比如：正确的护肤流程是怎样的？如何控制护肤品用量？节假日，旅游等不同的环境下，不同的皮肤状态该如何调整护肤品的使用？

另外还介绍了维生素ABCDE对皮肤的作用和正确使用指南，作者在书中不止一次强调“不要使用泡沫型洗面奶！”各种护肤小知识颠覆你的认知，爱美的你千万别错过了。

应该使用什么浓度？
当以5%至10%的浓度配制时，Aha（乙醇酸）最有效，而当以0.5%至2%的浓度配制时，（水杨酸）最有效。
每个人皮肤的最有效浓度取决于皮肤类型，皮肤问题和皮肤敏感性。最好尝试使用不同的AHA和BHA浓度看看哪种浓度最适合您的皮肤。
我应该多久去角质一次？
如果这是您第一次使用涂抹的去角质霜，则应该给皮肤时间去适应这些成分。从晚上每周2至3次使用去角质霜开始，几周后增加频率。跟据您的皮肤类型和个人喜好，您可以每天使用一次或两次使用AHA或BHA。

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