#营养师说#孩子多吃就一定能够多长个吗？不见得哦，每个孩子胃消化不同的；不是隔壁孩子能吃两碗饭，你家的就也能吃两碗饭。再说了，孩子多吃一定好吗？未必哦，有的孩子乱吃零食都长成了不健康的小胖墩。
小胖墩——这种是家长不懂拼命多喂，不过这类孩子胃平滑肌弹性发育不错，胃容量不断扩张，胃容量越来越大，吃的自然也就慢慢越来越多，最后就变成了小胖墩；
豆芽杆——这种是家长不懂拼命多喂，但是这类孩子胃平滑肌弹性本身发育不好，结果造成胃平滑肌损伤，胃搅拌能力和蠕动能力下降，大块食物堆积在胃部，孩子根本没食欲，吃的自然也就慢慢越来越少，就变成了豆芽杆。
但是，很多家长都根本不知道这些原理，都是听老一辈人说宝宝大点就好了。其实，哪里有这么简单，孩子胃平滑肌损伤——胃蠕动能力下降——更吐奶，这类孩子长大后会经常吃饭没胃口消瘦，因为胃平滑肌损伤根本不蠕动！#饮食健康课堂##全民健康计划# https://t.cn/z8LzeEH

有一天心情不是很好，我对同桌说：
“为什么人一心情不好就想做不健康或者不道德的事……?”
“不健康不道德的事是指什么，有些事也不一定就是坏的吧”
“抽烟喝酒吸毒这些就是不健康的事呀，很明显它会缩短人的寿命，不道德的话指侵犯他人权益的事，像什么打人害人之类的”
“那纹身呢”
“不算，自己乐意就好”
……就这样我们讨论了一下所谓被人不看好的事不一定就是错误的事之后，她问我：
“所以你现在想做什么不健康不道德的事?”
我（一本正经地难过起来）：
“我想吃冰激凌!!”
“???”
“我来姨妈不能吃冰激凌这就是不健康的事啊!!!”

上次参加考试是去年九月考的健康管理师
一天考完上午下午
今天又参加考试这会等待下午开场
在一个街心小公园和一群老大爷晒着阳阳
遥想起了十多年前我在西安的时候
有一次考试我被分到一个很远的地方
自己一个人去一个人回的
中午休息的时候我就在学校附近走走
那会感觉没有归属感很孤单
既不知道自己要去哪里
也不知道以后到底要在哪里落脚
秋日的落叶和萧索的秋风心情特别不好
这次也是中午吃饭然后趁着中午
看着秋叶晒着暖阳在学校周边溜达
虽然周围还是不熟悉的街道
可是感觉不到迷茫很踏实
可能人到了这个岁数很多事情就想开了
昨晚睡前睡不着心情无比的烦躁和不安定
听着老公和孩子的大呼小叫忽然觉得委屈
有那么一瞬间我想到了出家
找个没人的地方安静的待着
什么也不管什么也不顾