曾志伟和王祖蓝,2位娱乐圈有名的“小矮人” 谁更高一筹?
两位都是无线电视做高层,媒体形容为“矮仔多计”,曾志伟多年来都不介意以矮小身型作为卖点,早前曾志伟在内地综艺节目直接站于测量板前度身高,结果出是159cm,即时解开曾志伟“小矮人”的身高之迷。
至于1998年出道的王祖蓝,也是娱乐圈中是出了名的矮仔,官方身高是160cm,但据称祖蓝实际只有158cm

159cm/100斤瘦到88斤需要多久Day2
Day2早上空腹49.85kg
昨天做完运动之后腿好酸,今天又爬山,腿简直在发抖,不过还是坚持下来了!

早一:鸡蛋一个、一小杯酸奶
午一:午餐就不说了。。有饭局所以吃的比较多晚6:一只要、一块猪肉

对比起其他减肥的小姐姐们,我的三餐简直是超标摄入!但本来我也没准备节食减肥~

明天开始就又上班啦!给大家更新食堂餐!#又该减肥了 ##运动饮食打卡##减肥打卡##今日体重打卡#

159cm/100斤瘦到88斤需要多久Day1
50kg的我,也加入减肥行列了。

先说一下自身情况:
目前159cm,上半年也曾减肥巅峰达到90斤左右

但由于公司伙食较好,加上毫无运动,吃甜食,导致从八月的46kg增长至50kg。

因为12月9日需要当伴娘,必须要减肥了!

今天是任性的最后一天,目前吃饱饭50.35kg说一下今日摄入:

早:两个鸡蛋,一包夏威夷果,一包碧根果,两个鸭锁骨(超能吃!)
中:一份水煮鸡肉,没吃饭
晚晚:去外面吃了:芝士虾、土豆牛肉、麻辣鱼片、小酥肉(最后一顿好的!)✌️

回家运动:
韩小四瘦小腿15min
帕梅拉瘦大腿15min

因为我腿比较粗、上身较瘦,主要想控制饮食+瘦腿,那么体重自然会往下掉。
我也是一个很难坚持的人,但看到有这么多坚持的小伙伴也让我有了动力,第一天,加油!如果你也想一起减肥,欢迎打卡耶!#今日体重打卡##运动饮食打卡##今日份运动打卡博##运动打卡[超话]#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 胸怀宽广的人 山,从来不解释自己的高度,并不影响它深入云端;海,亦不解释自己的深度,依旧能够容纳百川。 这篇便来分析一下这类人有何特征表现。 人中比较宽的
  • #李宗伟与林丹相爱相杀#2:0的比分林丹多赢了两分,林丹是奥运冠军,李宗伟是亚军。在两个人的比赛进程中,李宗伟无限接近胜利!不知道李宗伟是否知道中国有个成语叫功
  • #RIKU青山陆[超话]#20210912 ins 更新 成为正式成员已经整整七年了。 谁能想象有一天我们能够站在东京巨蛋的舞台上?(因为疫情的原因 有各种各样
  • 多年以后不知会不会相见 这几日的风雨想像你单薄的身影站在角落,冷静的眼神黑灰的配色,让我很是难过。最近都不敢看你的消息,可也控制不住的去搜索你。看到那些反面的节
  • 我难过的是劳荣枝被定罪尚且还被问“要上诉吗?”而我只能目睹你被與论绞杀,毫无还手之力;我难过的是我只是想多留下些关于你的痕迹,翻找过程中却看到那些爱你的人抛出一
  • 《向日葵说》 我追逐的太阳, 是我最美好的伙伴, 即使是阴雨的天气, 他也一直运行在天上。 他有他倔强的轨迹, 他有他执着的东西, 他有他的柔软, 他也有他的惦
  • #日本自由行包车#超级亲切热情可爱的宝妈,一开始就是行程什么还没说好直接下定金在知道我们那个时间带不了的情况也交给我们来安排。所以很感谢你的信任跟这么友好,虽然
  • #历史那些事[超话]#米勒,是法国近代绘画史上最受人民爱戴的画家。他那纯朴亲切的艺术语言,尤其被广大法国农民所喜爱。其创作的《拾穗者》这幅画描写了一个农村中最普
  • 现在,批判年轻演员似乎成了最正确的网络姿态![衰]不管你干了什么,似乎带上”小鲜肉”或”流量明星”的帽子,就值得大家口诛笔伐。 那稍微年纪大点的演员,只要脸上有
  • 你相信引力吗?我很敬佩第一个吃香菇的人,因为说不定是毒菇。 人终究是要上天堂的,最后再说一次,时间要加速了。 【螺旋阶梯】 【独角仙】 【废墟街道】 【无花果塔
  • #十字银河[超话]# #十字银河# #jk投稿[超话]# #征稿# [       收稿啦       ] 收稿范围:上衣  卫衣 划重点:大家带好立体样机
  • 看了一篇rps《性空山》。pyq可以完全呈供我由勉强到真香的罪证。 虽然我觉得真人向同人创作的重点是由“真人”抽离升向“同人”,是借两张模糊的面皮、一丝朦胧身影
  • 汉末建安中,庐江府小吏焦仲卿妻刘氏,为仲卿母所遣,自誓不嫁。其家逼之,乃投水而死。仲卿闻之,亦自缢于庭树。时人伤之,为诗云尔。孔雀东南飞,五里一徘徊。“十三能织
  • 中国各大城市主城区GDP排行:前4名排名不变,武汉第五! 中国各大城市城区GDP排行:前4名排名不变,武汉第五,重庆少于东莞! 中国很多城市的GDP,不仅包
  • 【毛驴王子】#小故事# 从前,有个国王和王后,他们很富有,简直享有一切他们所希望的东西,只是没有孩子。王后为此日夜伤感,说:“我就像块不长庄稼的地。”上帝最后成
  • #生活# 《文艺大叔遛狗记》 原文链接: 地铁口的文艺大叔,几天不见,改行遛狗了(关于文艺大叔的故事,可查看旧文《文艺大叔》)。 看来真的主要看气质,大
  • 【记梦】20210619晨。先梦到在一个古香古色酒店,遇到一个女生感觉挺好,但没来得及深聊,她走后看注册她住2801,生日是88年8月1号。我说嗯记住了,忙完了
  • 这近两年来天天在网上为武汉加油、为沈阳加油、为成都加油、为郑州加油……加着加着发现自己特么居然也是这场“接力赛”的选手?莫名有一种追星族网上吃瓜吃到自家爱豆身上
  • 微策微商代运营公司项目落地执行100% 从运营思路到实战绩效、微策全方位落地执行、全程陪跑服务,同心合力,只为成功实现您的快速突围战 微策微商运营模式定制 好商
  • 虽然是单休 但周末过的很满足~ 没有买到小蜜蜂面包 但卖的地儿是个菜市场 我老公就买啦些虾蟹 然后我们从晚上六点多开始 一直到十点左右 才做完吃完收拾完….