千万别踩雷-土豆泥米粉一定要知道的事情

宝宝六个月就可以添加辅食啦！宝宝适应一个星期纯米粉就可以解锁第一口菜泥啦。

初次加菜泥我选择了土豆泥
✅利于生长发育！因为土豆里面含有多种的氨基酸、大量的碳水化合物、微量元素、所以土豆对于提高宝宝免疫力和抵抗力有帮助
✅助消化！因为含有较多的纤维素/纤维素能够促进胃肠蠕动/起到辅助消化的作用
✅土豆里面还含有多种维生素/特别是含有B族维生素/使孩子避免得口角炎等

土豆泥制作方法
1.取一颗土豆去皮切成小块
2.切块后放入清水中浸泡10-15分钟去淀粉
3.多冲洗几遍后上锅蒸15分钟
4.蒸熟的土豆放入辅食机中加适量温水搅打成泥，细腻的土豆泥完成。

取2勺土豆泥放入冲泡好的米粉中/滴上两滴核桃油搅拌均匀就可以吃啦~

在吃土豆泥之前也做了些功课很多妈妈反应土豆泥宝宝吃了容易便秘，所以我添加了核桃油 ，初次添加可以少量吃点看看毕竟每个宝宝都不一样。

⚠️土豆属于根茎类蔬菜，如果没有时间的麻麻可以打成泥后冷冻保存(3天内吃完！)
⚠️切成块后多冲洗几遍可以有效去掉淀粉
⚠️土豆一定买新鲜的，外表无破损的土豆，长时间放置已发青或者已发芽的土豆，已经产生霉素，千万不能给宝宝吃。(大家应该都知道，还是想再次提醒一下。)

以上分享的内容，希望对新手妈妈有所帮助。
#育儿##宝宝辅食分享#

秋冬皮肤干燥，如何选择宝宝面霜呢❓
秋冬❄️季节一来，不仅要给宝宝做好保暖工作，宝宝娇嫩的肌肤更要保护好❗️不然皮肤一旦干燥缺水就很容易会让宝宝变成“苹果脸”。
❄️
那么，应该如何选择宝宝面霜呢❓
✅看成分
一定要选择原料天然的保湿霜，避免不好的物质对宝宝的娇嫩肌肤造成刺激
✅看功能
宝宝面霜最重要的就是保湿，所以要选择成分简单的宝宝面霜
✅看质地
要选择质地清爽不油腻且好吸收、不会闷皮肤的宝宝面霜
✅过敏测试
给宝宝使用新面霜前，记得先在宝宝耳后进行测试哟~
❄️
像秋冬换季的时候，我都给我家宝宝用这个宫中秘策72保湿霜，相信很多宝妈都听过宫中秘策这个牌子，毕竟我也是在宝妈群里种草的~

容量
▫️180ml的大容量特别抗用，有时候不小心给宝宝涂抹多了，还可以往小家伙的脖子或者是耳朵后面涂开~

升级
▫️这次入手的这款72保湿霜是全新升级款，采用的☁️Royal Oji Complex™升级，保湿和舒缓效果都得到了提升

成分
▫️添加了乳木果成分，承载上小麦胚芽油和大米提取物，上脸清爽好推开，水润不油腻，宝宝也很喜欢

安全
▫️宫中秘策72保湿霜在日本完成了婴幼儿肌肤安全性测试，在韩国完成了敏感性肌肤测试，所以不用担心成分有刺激，不安全⚠

质地
▫️奶油质地，像云朵般软fufu的，营养滋润的同时， 不会像普通的面霜那样油腻厚重，很好推开，吸收后也不会有黏腻的感觉

味道
▫️温和又自然的植物清香，闻起来很舒服，我家宝宝好喜欢~

⭕️总结
新手麻麻们，秋冬季节，保暖之外千万不要忽视了人类幼崽的皮肤问题哟~
“苹果脸”看着可爱，但实际上宝宝可难受了‼️
所以，保护宝宝的肌肤要从小做起，准备一款长效保湿的宝宝面霜在秋冬季节是必不可少的，宫中秘策72保湿霜便宜大碗也又能做到72小时高保湿，是不错的选择，推荐给各位宝妈们~

#母乳喂养#

[微风]喂奶衔乳姿势到底有多重要[微风]

[许愿星]很多妈妈出现哺乳疼痛、乳头皲裂、破损甚至出血的情况大多与不正确的衔乳姿势有关。

有些时候，宝宝因饥饿哭闹的原因不是妈妈的母乳分泌不足，而是由于衔乳姿势不正确导致宝宝吃不到奶或只吃到很少的奶而哭闹。

[许愿星]如果新手麻麻有乳头疼痛，千万不要觉得是正常的，及时调整过来，让喂奶舒服100倍！！！如果得不到及时的调整，任由发展，会皲裂、破损，甚至引发乳腺炎。

我们在工作中遇到的案例太多了，有的妈妈孩子都2个月了，来咨询时候，乳头还是烂兮兮的，不知道她2个月是怎么熬过来的，真的非常心疼这样的妈妈，为了孩子能忍受这样的疼痛。经过乳头zl，调整喂奶衔乳姿势，等乳头痊愈以后，喂奶真的就不疼了，没有再发生损伤。

   [许愿星]正确衔乳的过程：（见图2）

托起乳房，用乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇，刺激他张开嘴巴，乳头与鼻子位置平行。

当宝宝的嘴巴张到最大的时候（像打哈欠一样的张开），轻柔且快速的把乳头包括大部分乳晕（特别是下乳晕）放入他嘴里。不要强迫塞进去，可能会引起宝宝抗拒吃奶。

衔接正确的话，宝宝的下颌会紧贴你的乳晕，紧紧的吮吸乳头；下唇覆盖的乳晕会比上唇覆盖的范围多，使乳头在嘴里时贴近上颚；有规律的吮吸，能听到宝宝的吞咽声，而不是吧嗒嘴的声音。

如果哺乳过程感到疼痛，可能是衔接姿势不正确。你可以把干净的手指，沿宝宝的嘴边插入，向下抵住乳头，把乳头退出来再重新衔接，但不可暴力把乳头扯出来。

[许愿星]正确衔乳的关键点：（图三、四）

找到舒适的哺乳姿势，放松心情。（如果使用“摇篮式”不能很好的衔乳，建议尝试使用“橄榄球式”或“交叉式”）

让宝宝的头和躯干保持一条直线。

托起乳房，可轻微挤压，使乳房、乳晕范围变小。

宝宝的嘴巴要张到最大时，才把乳头和乳晕放进嘴巴里。

乳头被宝宝深吸进嘴巴里，顶到上颚位置。

下唇覆盖着全部下乳晕（下唇往外翻），上唇覆盖大部分乳晕。

正确的衔乳一般不会有很强烈的疼痛感，一开始可能有轻微不适；如果非常疼痛，说明衔乳姿势不正确，需要把乳头撤出再重新衔乳。