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【221127】娜首自截自修更新有娜相关

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娜首提醒你 娜娜来了！

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#zyy的记事簿# 11️27
【今日饮食】
早: 南瓜紫薯芋泥厚切++1芝士片+酸黄瓜+橙子
午: 鸡胸肉炒三丝+拌菠菜+玉米+两口馒头+橙子
晚: 拌西兰花木耳+100g即食鸡胸+半个橙子+半把黑豆
加: ️
【‍♀️今日运动】
445Kcal
有氧47min
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【较前日晨重差】-
【今日碎碎念】