#dota2# 我建议所有刀塔2新手玩辅助的时候，除了关注技术外，还要关注自己沟通能力。这个沟通能力不是说战术，而是纯情感灵魂上的沟通！比如别人说你玩得什么玩意，一直嘚叭嘚的时候，你就要知道回一句别骂了，我知道我菜，世界立刻就安静了，千万别跟队友内哄（如果你想赢的话）。
不过你以为这就完了吗？不是的，你还要会哄1号位大哥！我今天打一把，中期大哥嫌二号位一直刷经验，直接生气，然后全程单干，连送人头。甚至跟对面说送他们圣剑这种大逆不道的话！接着就是团战一直没大哥，团输，大哥又一直单带被抓，送头。我发现势头不对，就先试探说大哥生气了吗？大哥不理我。我接着说，大哥我们需要你呀！大哥依旧不为所动，继续送。接着另一个队员和二号位也是又哄又道歉。持续一段思想开导后，我们在中路的时候，大哥突然跟我们汇合，单杀了对面一个，就在我们以为看到曙光准备大干一场的时候，准备全场响起天辉胜利的时候，大哥中途又丢下我们，又团输了。我只能又去安抚大哥。也不知道大哥是被我这个辅助真诚打动了还是终究敌不过对胜利的渴望，大哥终于跟我们开团，直接推了对方！卑微的辅助终于拿下了一场胜利。同时也领悟一句话，1号位大哥是拿来供着的，尊敬！
不过你以为这就完了吗？不是的，你还要会哄1号位大哥！我今天打一把，中期大哥嫌二号位一直刷经验，直接生气，然后全程单干，连送人头。甚至跟对面说送他们圣剑这种大逆不道的话！接着就是团战一直没大哥，团输，大哥又一直单带被抓，送头。我发现势头不对，就先试探说大哥生气了吗？大哥不理我。我接着说，大哥我们需要你呀！大哥依旧不为所动，继续送。接着另一个队员和二号位也是又哄又道歉。持续一段思想开导后，我们在中路的时候，大哥突然跟我们汇合，单杀了对面一个，就在我们以为看到曙光准备大干一场的时候，准备全场响起天辉胜利的时候，大哥中途又丢下我们，又团输了。我只能又去安抚大哥。也不知道大哥是被我这个辅助真诚打动了还是终究敌不过对胜利的渴望，大哥终于跟我们开团，直接推了对方！卑微的辅助终于拿下了一场胜利。同时也领悟一句话，1号位大哥是拿来供着的，尊敬！
打开微博和媒体平台，大部分是些无关痛痒的新闻中穿插着吴亦凡的新闻，简直成了舆论压力的良药，不过可惜，现在关注的人已经没有那么多了。从小家里告诉要做一个正直的好人，但也告诉了有风险的事要远离，跟自己无关的事，也可以说不是只针对自己的问题时不要出头，比如今天都在小区门口聚集，讨要说法，家人会告诉千万别参与，离远一点，想必这也是国内父母们一贯的想法，他们不求子女是否拥有独立的人格，合适的世界观，只要安全的在家就好了。
生命和自由一样是可贵的，在生命到结束的时候自由便不重要，但失去自由同样生命的意义我也不清楚是什么了。
近些天朋友圈有太多刷屏的视频、文章、图片、观点，只要你晚几秒没有看，可能就被封掉了，不过有些东西，即使封掉，想必看个标题也能知道其中内容。甚至于自己想写点东西都要斟酌于用词，不然不是被封掉，就是别人会给你一顶帽子。
哀其不幸，怒其不争
生命和自由一样是可贵的，在生命到结束的时候自由便不重要，但失去自由同样生命的意义我也不清楚是什么了。
近些天朋友圈有太多刷屏的视频、文章、图片、观点，只要你晚几秒没有看，可能就被封掉了，不过有些东西，即使封掉，想必看个标题也能知道其中内容。甚至于自己想写点东西都要斟酌于用词，不然不是被封掉，就是别人会给你一顶帽子。
哀其不幸，怒其不争
护肤品中的“活性成分”究竟是什么鬼东东？
爱美的女生都知道，面部护理需要按季节更换护肤品。在搜索护肤品时，你会看到很多品牌在宣传产品时都会说：产品富含xx活性成分，能有效改善肌肤xxx问题。还有诸如：纯天然萃取xx植物精华，富含xx有机成分等等的广告宣传。
在这些产品宣传中“活性成分”、“纯天然”、“有机”等术语，瞬间让人感觉“好高级”，这些所谓的“活性成分”究竟是啥？恐怕连销售人员都很难解释得清楚，更何况是我们这些大众消费者。
关于“活性成分”究竟是什么？卡罗琳·海伦斯在《护肤女王的终极严肃指南》中做了这样一个比喻：
如果把护肤品比作一块培根三明治，那么培根应该属于“活性成分”，但对于麸质不耐受或小麦过敏的人来说，三明治中的面包就是“活性成分”。
以前“活性”和“非活性”的概念只用于描述药物成分的相关物质，而现在，这些概念被广泛用于护肤品行业的广告宣传。
护肤品中的“活性成分”被定义为：具有某种功能的成分或化合物（包括天然成分、化学成分），它对修复皮肤损伤或应对某种特定问题有效。
从三明治的这个比喻中，你发现了吗？就算是同一种护肤品，对于不同肤质的人来说，活性成分也会各不相同。
因此，卡罗琳·海伦斯告诫读者，千万别被产品宣传牵着鼻子走，认真阅读护肤品成分表，才是找到合适自己皮肤的护肤品关键。
在这本《护肤女王的终极严肃指南》中，除了一些主流概念的辨伪，还有作者深耕护肤领域35年的护肤经验介绍。作者提到去角质时，“刷酸”，这个概念刷新了我的认知。
以前传统的去角质大部分人都会用磨砂膏，作者说这种方法现在已经过时了，去死皮的新宠是酸。日常“刷酸”已经成为护肤的关键环节。
“刷酸”说得简单一点，就是使用含酸的液态护肤品取代传统的爽肤水。
酸主要分为三种类型：
α-羟基酸（AHA）是最常用的一种护肤酸。乙醇酸，柠檬酸，苦杏仁酸，苹果酸，酒石酸和乳酸都属于AHA家族。a-羟基酸能促进陈旧的死皮剥落刺激胶原蛋白和糖胺聚糖的形成，可以增强交织成的屏障功能，并预防皮肤的过度角化，是应用较广的抗衰酸之一。
β-羟基酸（BHA）提取自柳树皮，冬青叶或甜桦树皮。它可以清除皮肤表面老化的角质，它是脂溶性的，具有天然的抗炎特性，擅长溶解污垢和多余皮脂。
多羟基酸（PHAs），是新一代的α-羟基酸。它具有更大的分子，渗透速度慢，它支持并保护基质周围的胶原蛋白，帮助皮肤恢复屏障功能，防止胶原蛋白降解。适合抗衰肌、敏感肌和脱水皮肤。
你以为这样就完了？根据酸的成分，还可以细分为：乙醇酸，乳酸，柠檬酸，苦杏仁酸，水杨酸等等十多种。每种酸的功效都有其独特功效，应对不同的皮肤问题，可以有针对性地使用其中某一种酸，比如长痘用水杨酸；肤色暗沉用乳酸。
《护肤女王的终极严肃指南》中除了我们平时比较关注的问题，比如：正确的护肤流程是怎样的？如何控制护肤品用量？节假日，旅游等不同的环境下，不同的皮肤状态该如何调整护肤品的使用？
另外还介绍了维生素ABCDE对皮肤的作用和正确使用指南，作者在书中不止一次强调“不要使用泡沫型洗面奶！”各种护肤小知识颠覆你的认知，爱美的你千万别错过了。
爱美的女生都知道，面部护理需要按季节更换护肤品。在搜索护肤品时，你会看到很多品牌在宣传产品时都会说：产品富含xx活性成分，能有效改善肌肤xxx问题。还有诸如：纯天然萃取xx植物精华，富含xx有机成分等等的广告宣传。
在这些产品宣传中“活性成分”、“纯天然”、“有机”等术语，瞬间让人感觉“好高级”，这些所谓的“活性成分”究竟是啥？恐怕连销售人员都很难解释得清楚，更何况是我们这些大众消费者。
关于“活性成分”究竟是什么？卡罗琳·海伦斯在《护肤女王的终极严肃指南》中做了这样一个比喻：
如果把护肤品比作一块培根三明治，那么培根应该属于“活性成分”，但对于麸质不耐受或小麦过敏的人来说，三明治中的面包就是“活性成分”。
以前“活性”和“非活性”的概念只用于描述药物成分的相关物质，而现在，这些概念被广泛用于护肤品行业的广告宣传。
护肤品中的“活性成分”被定义为：具有某种功能的成分或化合物（包括天然成分、化学成分），它对修复皮肤损伤或应对某种特定问题有效。
从三明治的这个比喻中，你发现了吗？就算是同一种护肤品，对于不同肤质的人来说，活性成分也会各不相同。
因此，卡罗琳·海伦斯告诫读者，千万别被产品宣传牵着鼻子走，认真阅读护肤品成分表，才是找到合适自己皮肤的护肤品关键。
在这本《护肤女王的终极严肃指南》中，除了一些主流概念的辨伪，还有作者深耕护肤领域35年的护肤经验介绍。作者提到去角质时，“刷酸”，这个概念刷新了我的认知。
以前传统的去角质大部分人都会用磨砂膏，作者说这种方法现在已经过时了，去死皮的新宠是酸。日常“刷酸”已经成为护肤的关键环节。
“刷酸”说得简单一点，就是使用含酸的液态护肤品取代传统的爽肤水。
酸主要分为三种类型：
α-羟基酸（AHA）是最常用的一种护肤酸。乙醇酸，柠檬酸，苦杏仁酸，苹果酸，酒石酸和乳酸都属于AHA家族。a-羟基酸能促进陈旧的死皮剥落刺激胶原蛋白和糖胺聚糖的形成，可以增强交织成的屏障功能，并预防皮肤的过度角化，是应用较广的抗衰酸之一。
β-羟基酸（BHA）提取自柳树皮，冬青叶或甜桦树皮。它可以清除皮肤表面老化的角质，它是脂溶性的，具有天然的抗炎特性，擅长溶解污垢和多余皮脂。
多羟基酸（PHAs），是新一代的α-羟基酸。它具有更大的分子，渗透速度慢，它支持并保护基质周围的胶原蛋白，帮助皮肤恢复屏障功能，防止胶原蛋白降解。适合抗衰肌、敏感肌和脱水皮肤。
你以为这样就完了？根据酸的成分，还可以细分为：乙醇酸，乳酸，柠檬酸，苦杏仁酸，水杨酸等等十多种。每种酸的功效都有其独特功效，应对不同的皮肤问题，可以有针对性地使用其中某一种酸，比如长痘用水杨酸；肤色暗沉用乳酸。
《护肤女王的终极严肃指南》中除了我们平时比较关注的问题，比如：正确的护肤流程是怎样的？如何控制护肤品用量？节假日，旅游等不同的环境下，不同的皮肤状态该如何调整护肤品的使用？
另外还介绍了维生素ABCDE对皮肤的作用和正确使用指南，作者在书中不止一次强调“不要使用泡沫型洗面奶！”各种护肤小知识颠覆你的认知，爱美的你千万别错过了。
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