人要学会转念,改变结果局面
真正的祥和之心是表里如一的,是至真至诚至善的,事事如此,时时如此。
所做一切不是为了证明你的内心有多平静,有多大的定力,有多祥和,而是自然而然地呈现。没有不良居心,没有私心目的,没有刻意造作。
凡是没有做到位的地方,不是成为自己为此掩饰的理由和借口,而是借此修身修心的契机。可见犯错不一定是坏事,吃亏不一定是倒霉,失败不一定是损失。但由此是一错再错,还是绝地反弹,还要看看自己是不是正心,正念和正行。
在一个点上逗留时间越久,越留念,越迷恋,越痴迷,越深陷,越执着,越不利于身心修行。越是这种时刻,越是考验自己内心的时候。考验你的调整能力、转化能力、转念能力、反弹能力、吸收能力和升华能力。
烦恼产生的原因,一是想不开,二是放不开,三是破不了局。内心负能量太重,思维转动不了,更懒于行动,形成僵局,愈演愈烈,烦恼定然会越来越多。
你要让自己“活”过来,激发自己的生命力、活力、转动力、爆发力和魄力。活水来了,死水才不会一直逗留,才不会导致变质。
所以你要思考,你每天所思所言所行是不是出于积极正面?有没有诚意正心?有没有不离本心?#生活[超话]##感悟#
真正的祥和之心是表里如一的,是至真至诚至善的,事事如此,时时如此。
所做一切不是为了证明你的内心有多平静,有多大的定力,有多祥和,而是自然而然地呈现。没有不良居心,没有私心目的,没有刻意造作。
凡是没有做到位的地方,不是成为自己为此掩饰的理由和借口,而是借此修身修心的契机。可见犯错不一定是坏事,吃亏不一定是倒霉,失败不一定是损失。但由此是一错再错,还是绝地反弹,还要看看自己是不是正心,正念和正行。
在一个点上逗留时间越久,越留念,越迷恋,越痴迷,越深陷,越执着,越不利于身心修行。越是这种时刻,越是考验自己内心的时候。考验你的调整能力、转化能力、转念能力、反弹能力、吸收能力和升华能力。
烦恼产生的原因,一是想不开,二是放不开,三是破不了局。内心负能量太重,思维转动不了,更懒于行动,形成僵局,愈演愈烈,烦恼定然会越来越多。
你要让自己“活”过来,激发自己的生命力、活力、转动力、爆发力和魄力。活水来了,死水才不会一直逗留,才不会导致变质。
所以你要思考,你每天所思所言所行是不是出于积极正面?有没有诚意正心?有没有不离本心?#生活[超话]##感悟#
【给女生减肥的10个忠告】
1、减肥不要清蒸水煮,否则很容易让你减走“大姨妈”。
2、减肥每天也可以吃2个全蛋,不要动不动就扔蛋黄。
3、大姨妈来之前一个周,体重都会上涨2至4斤,是因为激素水平变化,导致身体储水了,姨妈结束后会回归正常,真不必焦虑。
4、不要一减肥就恨不得一天就蹲在称上,每天早晨空腹,上厕所净身后的体重,才是最“靠谱”的。
5、大姨妈来的前三天,不要用5+2轻断食,不要用16+8轻断食,更不要去做高强度运动。这时候你最需要的是休息和营养。
6、偶尔暴食了很正常,不必自责,所有的减肥都会暴食。减肥一定要有紧有松,即使你自制力很强,也需要10至14天主动“暴食”一餐。我们管这种主动“暴食”叫做“欺骗餐”。
7、想要降低体重,靠减少“热量”;想要完美体型,靠增加“力量”。
8、所有的减肥都是先快后慢,越瘦越慢,给体重多一点耐心。进入平台期了未必是坏事,给身体半个月时间去调整,然后再考虑突破。
9、要尽早断绝“越瘦越好”的妄念,每一种体重都价格,越瘦的体重价格就越高。我们都知道独栋别墅好,但真正能住进别墅的人很少,因为价格。
10、那些喜欢“拿出三个月时间减肥”的姑娘,三个月以后反弹概率约为百分之九十九。一定要把减肥生活化,瘦身才能长久。
1、减肥不要清蒸水煮,否则很容易让你减走“大姨妈”。
2、减肥每天也可以吃2个全蛋,不要动不动就扔蛋黄。
3、大姨妈来之前一个周,体重都会上涨2至4斤,是因为激素水平变化,导致身体储水了,姨妈结束后会回归正常,真不必焦虑。
4、不要一减肥就恨不得一天就蹲在称上,每天早晨空腹,上厕所净身后的体重,才是最“靠谱”的。
5、大姨妈来的前三天,不要用5+2轻断食,不要用16+8轻断食,更不要去做高强度运动。这时候你最需要的是休息和营养。
6、偶尔暴食了很正常,不必自责,所有的减肥都会暴食。减肥一定要有紧有松,即使你自制力很强,也需要10至14天主动“暴食”一餐。我们管这种主动“暴食”叫做“欺骗餐”。
7、想要降低体重,靠减少“热量”;想要完美体型,靠增加“力量”。
8、所有的减肥都是先快后慢,越瘦越慢,给体重多一点耐心。进入平台期了未必是坏事,给身体半个月时间去调整,然后再考虑突破。
9、要尽早断绝“越瘦越好”的妄念,每一种体重都价格,越瘦的体重价格就越高。我们都知道独栋别墅好,但真正能住进别墅的人很少,因为价格。
10、那些喜欢“拿出三个月时间减肥”的姑娘,三个月以后反弹概率约为百分之九十九。一定要把减肥生活化,瘦身才能长久。
#燕教授[超话]#
资深减脂营养师
给想要身瘦的女生10个告忠:
1、减肥不要清蒸水,煮否则很容让易你减走“大姨妈”。
2、减每肥天建议1天1蛋就黄行,和胆醇固没关系。
3、大姨妈之来前一周,体重都上会涨2至4斤,是因为激素水平变化导,致身体储水,了姨妈结后束会回归正常,真不焦必虑。
4、不要减一肥就恨不得天一就蹲在称上,天每早晨空腹,厕上所净身后体的重,才是最“靠谱”的。
5、大姨妈来的三前天,不要用5+2轻断,食不要用16+8轻断食,更要不去做高强度动运。这候时你最需的要是休息和养营。
6、偶尔食暴了很正常不,必自责,所有的减都肥会暴食。减肥定一要有紧有松,即你使自制力很强也,需要10至14天主动“暴食”一。餐我们这管种主动“暴食”叫做“欺骗餐”。
7、想要降低重体,靠减少“热量”;要想完美体型,靠增加“力量”。
8、所的有减肥都是先快后慢越,瘦越慢给,体重多一点心耐。进入平台了期未必是坏事,身给体半个月时间去调,整然后再考突虑破。
9、要尽断早绝“越越瘦好”的妄,念每一种体重都有价格,越瘦的重体价格就越高我。们都知道栋独别墅好,但真正住能进别墅的人少很,因为价格。
10、那些喜欢“拿出个三月时减间肥”的姑娘,三月个以后反弹率概约为分百之九十九。一要定把减生肥活化,瘦身才能久长。#燕教授##燕教授代餐##减肥# https://t.cn/Ryh0ZSC
资深减脂营养师
给想要身瘦的女生10个告忠:
1、减肥不要清蒸水,煮否则很容让易你减走“大姨妈”。
2、减每肥天建议1天1蛋就黄行,和胆醇固没关系。
3、大姨妈之来前一周,体重都上会涨2至4斤,是因为激素水平变化导,致身体储水,了姨妈结后束会回归正常,真不焦必虑。
4、不要减一肥就恨不得天一就蹲在称上,天每早晨空腹,厕上所净身后体的重,才是最“靠谱”的。
5、大姨妈来的三前天,不要用5+2轻断,食不要用16+8轻断食,更要不去做高强度动运。这候时你最需的要是休息和养营。
6、偶尔食暴了很正常不,必自责,所有的减都肥会暴食。减肥定一要有紧有松,即你使自制力很强也,需要10至14天主动“暴食”一。餐我们这管种主动“暴食”叫做“欺骗餐”。
7、想要降低重体,靠减少“热量”;要想完美体型,靠增加“力量”。
8、所的有减肥都是先快后慢越,瘦越慢给,体重多一点心耐。进入平台了期未必是坏事,身给体半个月时间去调,整然后再考突虑破。
9、要尽断早绝“越越瘦好”的妄,念每一种体重都有价格,越瘦的重体价格就越高我。们都知道栋独别墅好,但真正住能进别墅的人少很,因为价格。
10、那些喜欢“拿出个三月时减间肥”的姑娘,三月个以后反弹率概约为分百之九十九。一要定把减生肥活化,瘦身才能久长。#燕教授##燕教授代餐##减肥# https://t.cn/Ryh0ZSC
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